Coba komposisi saben 100 gram. Dadi, banyu ngandhut 80-82 gram; karbohidrat 7.1-7.2 gram; kira-kira siji gram serat dietary, protein (1.4 g) lan 0,3 g lemak; ana asam organik sing asifat asetik, oxalic lan berminyak (0,1 g). Ing wektu sing padha, isi kalori cukup kurang, mung kira-kira telung puluh kilo. Rasio iki menehi aplikasi efektif saka celery root ing diet sing dirancang kanggo ngurangi bobot, nanging luwih tepat kanggo ngurangi jumlah lemak ing awak. Iki amarga metabolisme pemulihan sing efektif, sing asring diperlokaké kanthi bobot keluwihan, aksi diuretic lan laxative saka godhong celery. Penting ing kahanan kasebut uga nduweni pangaruh komponen akar seledri ing normalisasi indeks latar hormonal. Ing kasus iki, celery bisa digunakake sajroning jus (2 sendok teh 30 menit sadurunge jajanan 3 kali dina) utawa ing sajroning salad saka werna sacoro apik disigar kanthi kombinasi sayuran ijo, apel, kubis, wortel, jus lemon.
Sing aroma sing bisa ditemokake kanthi kuat lan rasa sing apik banget kanggo kabeh bagean saka tanduran, oyod celery ora liya. Mulane, pasugatan karo kasebut ora mbutuhake uyah dosis biasa, lan asring sampeyan bisa nindakake tanpa, sing bakal mbantu ngilangi ginjel lan nggampangake kerja jantung. Utamane situs kasebut katon nalika nggunakake werna seger ing panganan. Apa sing nemtokake bau sing kaya mangkene, sing uga dipirsani ing jeneng ilmiah tanduran - Celery odorous (berbudaya) (Apium Graveolens). Alasanipun yaiku ngarsane lan isi minyak pati celery. Wis komposisi komplek lan ngandhut luwih saka 80 zat organik, kayata alkohol lan asam, ester lan aldehida. Murni celery diselehake ing sedanolida lan asam sedanonik. Minyak atsiri ngrangsang produksi jus lambung, lan lendhining sing ana ing werna seledri, amarga tumindak sing enveloping, nyuda rasa nyuda lan ngurangi intensitas inflamasi ing weteng. Mulane, jus saka werna celery digunakake yen fungsi saka sekresi lambung padharan normal lan mudhun karo penyakit kayata gastritis, ulcer peptik saka weteng lan duodenum. Nanging ing kasus sing pasinaon babagan weteng ngungkapake tambah sekresi, panggunaan jus celery wis kontraindikasi.
Properti liya sing migunani kanggo saluran gastrointestinal, kemampuan kanggo nyegah proses putrefactive ing usus, nduweni akar celery amarga minyak pati, uga ana ing komposisi asam chlorogenic lan kopi. Kanggo nambah karya usus lan ngrangsang pangolahan pencernaan lan kamajuan pangan, nilai kasebut yaiku serat. Mulane, panggunaan root celery seger lan mentahan dituduhake ing kasus gangguan motor saluran pencernaan, ngemot kahanan kaya mengkono minangka konstipasi (nanging tumindak alus), atony lan spasme usus. Studi wis nampilake ing seledine flavonoid luteolin, apina, isokvetsitrina, apigenin, quercetin. Dheweke duwe efek penguat kapiler, anti-inflamasi lan koleretis lan uga nyumbang efek-efek penyembuhan saka tanduran iki.
Ing ROOT saka celery ana uga vitamins. Iki beta-karoten, thiamine, riboflavin, niacin, asam folat lan ascorbic. Lan akeh mineral sing beda-beda, loro gedhe lan gedhe. Dikertifikasi yen potassium, kalsium, sodium lan fosfor organik mung perlu kanggo toning karo neuropsychiatric lan fisik. Saiki, kanthi data modern babagan komposisi tanduran iki, panggunaan Hippocrates kanggo godhong seledri ing perawatan kelainan gemeter lan masalah lanang dadi jelas. Jus celery disenengi pengunjung menyang klub fitness minangka sarana dhukungan sawise latihan minangka bagean koktail diet.
Jus saka werna celery lan ing panas panas bakal bantuan. Yen sampeyan ora ngidini suhu udara sing dhuwur lan kahanan, kondhisi udara ora nyimpen utawa ora ana ing kantor, banjur njupuk setengah tuwung jus ing wayah esuk lan, yen bisa, ing wayah sore sadurunge mangan. Piring celery lan dietary saka oyodé apik ing tekanan getih dhuwur, mbantu ningkataké kinerja imun.
Nanging isih, supaya ora lali babagan kasus nalika sampeyan kudu ora nggunakake ROOT celery, supaya ora cilaka dhewe utawa sederek. Iki kalebu meteng (istilah sawise 6 sasi utamané!) Lan periode nyusoni, varises lan thrombophlebitis, sing wis kasebut hyperacidity negara. Kita uga nyatakake yen efek penyembuhan paling apik sing kita entuk saka aplikasi saka godhong celery seger.
Saiki sampeyan ngerti kabeh babagan ROOT celery, situs medicinal saka tetanduran enchanting, kang bakal dadi asisten penting ing lemari obat ngarep lan ing pawon.