Akeh wanita enom ora nggunakake kosmetik utawa mung nggunakake soko. Padha yakin yen cahya kulit kanggo produk kosmetik bakal nambani. Lan padha banget salah! Kahanan urip modern, ekologi miskin lan atmosfer saka megacities ndhikte kahanan. Ing wektu kita, cah wadon sing wis umur 20-30 taun kudu ngurus kulit. Cara kanggo njaga kulit saka kisut, lan bakal dibahas ing ngisor iki.
Aja wedi marang kosmetik
Ana wanita sing seneng banget ing kasunyatan yen tanpa bantuan kosmetik khusus, dheweke katon enom lan narik kanggo pirang-pirang taun. Nanging iki minangka pangecualian. Aturan luwih prosaik. Umur kulit kadhangkala luwih cepet tinimbang sing bisa mbayangake, supaya sampeyan kudu mikir luwih dhisik babagan langkah-langkah perlindungan. Ing bocah enom, akeh wong sing wedi krim, topeng lan lotion, ora pengin "ngetung" akeh banget. Kita terus-terusan dianiaya kanthi kapercayan yen kulit bakal dipigunakaké kanggo wong-wong mau banjur saben-saben bakal dibutuhaké luwih lan luwih. Ing pungkasan, kulit rampung mandheg nanggapi zat-zat aktif saka kosmetik. Ing kasunyatan - iku mung mitos. Ora nggawe gawe ora nyebabake kosmetik, lan nalika digunakake kanthi bener, mung mbantu njaga kulit saka keriput.
Daya tarik pisanan kanggo kosmetik yaiku, minangka aturan, nalika remaja, nalika ana masalah karo kukul lan jerawat. Banjur, nalika kahanan apik, kita lali babagan kosmetik kanggo sawetara wektu. Nanging tanpa guna. Sawise kabeh, saiki ana garis kosmetik kanggo kulit enom, sing dirancang kanggo nglawan masalah umur (remaja), lan nglindhungi kulit saka munculé kerut.
Nalika sampeyan kudu ngurus kulit?
Babagan kulit, minangka aturan, mung diwiwiti kanggo ngurus 35-40 taun. Ing wektu iki, biasane keriput sing pertama wis katon, supaya sampeyan kudu langsung pindhah menyang "artileri abot" - sarana kanggo nglawan kisut. Yen sampeyan wiwit nggunakake kosmetik sadurunge, proses kerutan bisa ditundha kanggo sawetara taun. Lan banjur bakal luwih gampang kanggo perang karo wong-wong mau. Elinga yen kerlip sing pisanan wis ilang luwih gampang. Nanging banjur tahap sabanjure wiwit - eliminasi saka liyane, kisut sing luwih jero. Lan saben wanita mikir: "Apa ana kisut sing bisa nyingkiri? Apa aku bisa entuk tundha sing katon? "Ternyata ya. Amarga ora nganggo kulit sing luwih apik kanthi umur luwih akeh lan akeh masalah. Kosmetik paling efektif nalika ora ana kisut utawa nalika lagi wae katon. Efek utama saka langkah kasebut yaiku nyegah. Akeh krim ngilangi kisut kanthi cepet lan cepet, nanging kanthi kondisi kulit wis rapi. Lan iki, sayangé, ora mesthi layak.
Kanggo milih kosmetik sing bener, sampeyan kudu ngerti mekanisme tumindak lan katon ing proses penuaan kulit. Tanpa kawruh iki, tuku kosmetik larang, sampeyan ora entuk asil sing dikarepake. Supaya luwih becik mangerteni yen prosès penuaan bisa digandhengake karo cahya srengenge, pangaruh faktor genetis utawa organisasi internal.
Jaga awakmu saka srengenge
Ing babagan owah-owahan ing awak, iku penting kanggo miwiti ngurus kulit kanthi cepet. Saka umur awal, perlu kanggo nyegah. Mulane, minangka bocah, sampeyan kudu direksa saka sinar matahari sing berlebihan lan radikal bebas sing mbebayani, sing dibentuk kanthi paparan sinar matahari. Aja tan tanpa nglamar krim protèktif kanthi saringan. Utamané nyedhaki anak. Anak-anak bisa tetep njaba, nanging kudu ora katon ing srengenge panas. Iki ditemokake manawa sunburn ing bocah cilik bisa nambah risiko melanoma ing wong diwasa.
Nglindhungi kulit saka srengenge malah ing dina sing mendhung! Ultraviolet bakal terus ngalami atmosfèr lan bakal nyebabake kita terus-terusan. Iki, saliyane katon awal kedutan, nyebabake risiko osteoporosis ing wanita ing menopause. Ing umur 50 taun, risiko ngembangake kahanan precancerous lan kanker kulit kanthi cepet berkembang.
Pilih krim pelindung
Proteksi saka lingkungan diwenehake dening krim kanthi filter UV ing kosmetik lan antioksidan, sing ngreksa kulit saka radikal bebas. Saben krim digunakake saben dina, tanpa mangerteni musim kasebut. Uga kudu nduweni sifat-sifat protèktif, amarga - amarga ternyata - sing paling mbebayani kanggo faktor kulit mengaruhi saben dina.
Krim uga kudu ngatur isi banyu ing kulit lan nyegah dehidrasi kulit. Mulane, moisturizer apik, kanthi pangendhuksi kulit pangendahan, nyegah. Bisa ngganggu perilaku proses metabolisme tartamtu lan nyepetake penuaan kulit. Kajaba iku, kulit garing langsung kena pengaruh kedalaman kedutan. Kulit dehidrasi biasane katon luwih tuwa, kedutan nambah lan owah-owahan warna.
Nglawan kisut awal
Nganti wektu, sanajan kosmetik lan tata cara sing paling apik lan paling aktif luwih apik, kulit sing lara nanggepi luwih alon-alon. Iki amarga reseptor seluler tanggung jawab kanggo asimilasi saka macem-macem rangsangan, sing dadi kurang sensitif marang efek stimulating nutrisi kasebut. Malah krim anti wrinkle paling apik luwih apik kanggo wanita 40 taun tinimbang wanita luwih saka 60 taun. Padha dadi kanggo kunjungan menyang salon kecantikan lan prosedur rejuvenating liyane.
Dina iki, wiwit wiwitan perang nglawan kisut bakal disambut. Mesthi, iki ora ateges wiwit nggunakake kosmetik anti-tuwa ing rong puluh taun. Nanging, sawise tandha penuaan pisanan (biasane kira-kira 30-35 taun), sampeyan kudu tumindak kanggo njaga kulit ing rai - kerutan ora bakal ilang, nanging mung nambah lan ngetokake.
Kosmetik bisa digunakake ing macem-macem cara. Ana obat-obatan sing awak bisa digunakake. Nalika, sawise nolak nggunakake krim, sampeyan sok dong mirsani yen kondisi kulit luwih gedhe - mbokmenawa iki amarga kasunyatan sing wis ana. Iki bisa dadi konsekuensi saka nggunakake kosmetik substandard. Kanggo sawetara, mbuang aplikasi saka kosmetik, banjur coba maneh, nanging wis liya.
Akeh perusahaan kosmetik sing nyedhiyakake produk kanthi umur - saengga ana kosmetik kanggo wanita saka patang puluh loro. Iki ngidini gambar sing tepat kanggo mengaruhi kulit, amarga saben umur nduweni hukum lan pola dhewe. Nanging, yen kisut katon luwih dhisik lan kulit resik katon luwih tuwa tinimbang kudu - pastekake nggunakake kosmetik luwih aktif. Dermatolog kasebut bakal menehi pitutur marang kowe yen iki minangka ciri saka penuaan dini. Kulit mung enom bisa entuk manfaat saka wong-wong mau lan, yen perlu, ngenali insentif.
Prinsip penuaan kulit
Umur kulit prematur utamané miturut pengaruh faktor lingkungan, sing bisa nyebabake kerusakan. Para ilmuwan ngandharake menawa yen kita ngilangi pangaruh faktor sing mbebayani ing pasuryan kita, ora bakal bisa ngalami owah-owahan ing patang puluh taun pisanan. Mesthine, sampeyan ora bisa ngisolasi dhewe saka lingkungan, nanging panemu iki nuduhake pentinge masalah.
Efek samping sing paling dituturake ing wilayah sing ana ing cahya kanggo wektu sing suwe. Iki biasane pasuryan lan tangan. Faktor iki tanggung jawab kanggo 80% kabeh owah-owahan kulit nganti 45-50 taun, yaiku, nganti menopause banget! Mangkono, ukuran lèmèn dibentuk miturut pengaruh sinar ultraviolet lan pengaruh lingkungan sing mbebayani.
Gen umur tuwa
Owah-owahan utama ing kulit nyebabake penuaan genetis. Banjur sing diarani mundhut memori seluler, utawa ngurangi kemampuan sel kanggo nanggapi kanthi bener babagan macem-macem rangsangan wutah. Ana pangurang ing efisiensi metabolisme sel kulit. Proses produksi kanggo ndhukung serat anyar dadi luwih alon. Banjur, kapasitas regeneratif epidermis uga ameh.
Kanthi umur, gen sing nalika isih muda nyedhiyakake kanggo divisi sel sing cepet, lan wutah lan kegiatan, mulai kerja kurang intensif. Ing ngisor iki, efek saka suppressor diwujudake, tugas utamane yaiku kanggo ngowahi manéka proses metabolik. Umumé, awak lan kulit alon-alon nandhang wutahé, lan iki sing ngubungaké lan wiwit ngalahaké proses atrophik. Iku meh kanggo menopause, nalika wong wadon tiba-tiba wiwit aran penyakit beda. Wektu kaya mengkono iki gumantung marang cara urip sadurunge, nanging, mesthine, kecenderungan kongenital lan herediter uga penting.
Retinol - penolong ing njaga kulit saka raine
Radiasi utama ing kosmetik digawa menyang krim kosmetik retinol - vitamin A. Retinol sajrone salah sawijining bentuk retinoid sing paling apik, sing ditemokake saka vitamin A lan kuwat mengaruhi kondisi kulit. Retinol mbusak tanda-tanda paning kulit, sing disebabake dening cahya srengenge.
Kosmetik karo retinoids liyane malah luwih akeh digunakake ing kulit dermatologi. Dheweke uga nglawan gejala penuaan kulit pramuka. Lan sing menarik - dana iki cocok kanggo kulit enom lan luwih diwasa. Utamané yen sampeyan duwe kulit cahya sing ora tahan banget kanggo srengenge, sampeyan kudu nggunakake kosmetik karo retinoids kanggo mbusak kabeh karusakan sing disebabake dening sinar matahari ing sadurungé.
Elingi!
Nyegah penuaan kulit penting banget ora mung kanggo kaendahan, nanging uga kanggo kesehatan, amarga jinis-jinis kanker sing katon ing permukaan kulit. Kapisan, tandha-tandha penuaan pisanan katon, lan owah-owahan sing signifikan dumadi ing kulit, sing bisa dadi tumor.