Sapa sing ora ngerti carane nolak, ndemek ketinggian karir bakal angel banget, yen ora mokal. Sawise kabeh, dheweke ngalami risiko ngancurake wektu, mbantu wong liya kanggo nindakake pagawean, tinimbang nindakake bisnis dhewe. Carane sinau kanggo nolak kolega?
Saliyane mbuang waktu larang regane, ketidakmampuan kanggo nolak bisa nyebabake emosi. Para ahli ngomong yen yen kita ngomong "ya", yen kita pengin ngomong "ora", banjur kita ditekan. Sajrone wektu, iki bisa nyebabake gejala fisik sing nyenengake: sirah, ketegangan otot ing punggung, insomnia. Dadi, salah sawijining dalan kanggo sinau kanggo nolak.
Masalah utama karo iki yaiku kanggo mungkasi rasa syukur lan ora mikir yen sampeyan bisa gawe masalah karo kolega. Ing pungkasan, sampeyan ora nyalahake kasunyatan sing ora bisa ngrampungake karyane dhewe. Nanging, iki ora ateges yen perlu kanggo nolak wangun kasar. Saliyane, salah sijine kudu nguwasani kemampuan kanggo ngomong "ora" kanthi jujur, kanthi terang lan sopan. Panyerat sampeyan kudu ngerti yen sampeyan ora nolak amarga sampeyan aran perasaan negatif marang dheweke, nanging amarga sampeyan ora bisa menehi wektu kanggo pitulungan.
Kanggo ngerti carane ngomong "ora" bener, perlu sinau saperangan varian saka penolakan lan gunakake gumantung saka spesifik kahanan.
1. Langsung "ora." Yen sampeyan disedhiyakake dening wong sing ora pati ngerti karo panjaluk sing ora seneng, luwih becik ditolak. Maturnuwun marang "ora, aku ora bisa" - tanpa njelasake yen sampeyan ora bisa lan ora njaluk apologize.
2. Rinci "ora". Yen sampeyan kepengin weruh perasaane wong sing wis takon, utawa yen sampeyan ora wedi karo dheweke, gunakake pilihan iki. Ngomong, contone: "Aku ngerti betapa pentinge kanggo sampeyan laporake wektu, nanging, sayang, aku ora bisa mbantu." Mesthi, iki kudu diarani kanthi nada sing sopan banget.
3. "Ora" karo panjelasan. Yen sampeyan ngerti yen interlokutor sampeyan ngakoni mung refusals - ngomong "ora" lan nerangake apa sampeyan ora bisa mbantu. Cukup aja dadi argumen sing dawa lan ngomong kanthi terus terang - yen rekan bakal mikirake yen sampeyan ngupayakake alasan. Contone, ngucap iki: "Aku ora bisa mbantu nulis laporan, amarga bengi iki aku arep ketemu karo wong tuwane."
4. "Ora" karo wektu tundha. Yen sampeyan ngerti yen sampeyan ora bisa mbantu kanca sampeyan, nanging ora pengin menehi pitunjuk "ora", ngomongke: "Aku ora bisa mbantu dina iki, nanging mungkin aku bakal bisa nindakake minggu ngarep." Priksa ora nggawe janji tartamtu. Sampeyan mung supaya kanca sampeyan nyuwun pitulung maneh, lan aja janji kanggo mbantu.
5. "Ora" karo alternatif. Yen sampeyan ngupayakake supaya hubungan apik karo sesami ing sembarang biaya lan ngomongake apa wae sing migunani kanggo dheweke, kandha marang dheweke: "Aku ora bisa mbantu sampeyan, nanging yen aku bisa mbantu sampeyan karo apa wae, nguripake aku."
6. Terus "ora". Opsi iki kudu digunakake yen interkrokurini nuntut panyuwunane lan mbujuk sampeyan mbantu, ora mbatalake penolakan. Cukup baleni "ora" sepisan maneh. Contone: dialog sampeyan bisa katon kaya iki:
- Apa sampeyan mbiyantu aku karo laporan?
- Ora, aku nyuwun pangapunten.
- Inggih, mangga, kula mbetahaken bantuan sampeyan.
- Ora, ngapura, aku ora bisa.
- Mangga, aku ora bakal utang!
- Ora, ngapa, aku ora bisa mbantu.