Gulu wadon ngetokake umur, lan yen sampeyan ora ngurus dheweke, sawise 50 taun sampeyan bakal lali babagan sweter karo gulu Yoth lan neckline, lan drape dhewe karo selendang gulu. Cara paling gampang kanggo ngurus kulit gulu, ngurus, uga kanggo pasuryan, yen sampeyan duwe kulit rai garing utawa normal. Yen kulit dadi bermasalah lan berminyak, sampeyan kudu nyedhaki kulit ing gulu.
Cara kanggo nggoleki gulu sawise 50 taun
Ing wayah wengi nalika nglamar krim ing gulu, sampeyan kudu nindakake pijet saka gulu lan gulu. Kene sawetara teknik pijet:
- Kita pindhah ing kulit nganggo rong telapak tangan, aja nyetop kelenjar tiroid, ing arah saka dhadha menyang duri.
- Angkat dagu munggah lan ngapusi cahya dagu lan gulu kanthi sisih mburi, saka dodo munggah.
- Kita sijine jempol ing fossa jugular, Lebokake gulu ing loro-lorone karo tangane tangan, banjur pijet kanggo telung menit kanthi tekanan lembut.
- Bagéan gulu iki alon-alon pincang, obah saka pangkal menyang kuping, sakone menit.
Kita nggawe contrasting compresses kanggo chin lan gulu bebarengan karo minggu. Kita njupuk handuk linen, mangkuk kaca kanthi solusi aduk asin. Gulungake tuwung ing sadawane kabeh dawa, udan ing tengah ing solusi, nggawa ing ngisor dagu lan kanthi usaha narik ends saka andhuk munggah. Bagian weteng saka "clap" ing gulu lan dagu. Kita ulangan kaping 15. Sawise prosedur, ngumbah daguh lan gulu nganggo banyu sing adhem lan angkat krim kanthi efek ngangkat.
Carane ngurus kulit gulu sawise 50
Mesthi ngumbah kulit ing gulu
Ing wiwitan, kulit gulu kudu di resiki saka bahan cairan. Supaya ora kanggo ngrusak utawa ngrusak kulit alus saka gulu, iki ora bisa dilakoni kanthi cleanser bast. Sampeyan kudu nggunakake gel khusus, busa, lotion, ing ngendi bahan-bahan lembut sing ana. Banjur ing gulu ngemot krim sing nyenengake, sing ngandung seng. Iku bakal mbiyantu nyegah retak lan wounds cilik, nglawan penyakit kulit. Krim diwenehake kanthi nunyuk, lan ora nyuwara, supaya kulit ora gulu ora diregani.
Mandi kosmetik kanggo kulit ing gulu
Sampeyan kudu migunakake 3 kali seminggu, bathi khusus kanggo kulit leher alus. We nggawe 1 tabel. sendok bunga kalendula 200 ml banyu sing nggodhok, awake setengah dina. Swab kapas, sing kita moistening ing infus anget, tutul ing gulu kanggo 2 menit. Banjur kita bakal nggunakake krim kosmetik utawa krim nganggo minyak jojoba. Minangka bagéan saka kosmetik kanggo gulu kudu asam glikolik lan salisilat, padha ndandani elastisitas kulit.
Yen ana bintik-bintik peteng sing ditopang ing gulu, banjur bisa ngemot napkin ing panggonan iki nganti 4 menit, sadurungé dibakar ing larutan hidrogen peroksida 3%.
Bener kanggo turu
Kanggo kulit ing gulu suwene suwene bisa ditahan, sampeyan kudu mbungkus saka bantal, bantal dhuwur. Turu ing bantal kasebut bakal nyebabake pambentukan dhadha saka lipatan, jero, lan duri.
Perang karo dagu kaloro
Kanggo nyegah pembentukan dagu kaloro, sampeyan kudu nindakake latihan, bakal nggawe otot elastis lan elastis, nguatake.
Latihan
- Kita njupuk pena ing untu lan "ditulis" ing udhara 15 digit saka alfabet utawa nggambar tokoh geometris.
- Minangka adoh kita bisa ngegungake gulu, kita ketegangan otot gulu lan esem. Kita ngulang 10 kali.
- Sijine kurma ing bathuk, sambungake otot-otot gulu, kaya-kaya nyoba njabut tekanan tangan. Kita ngulang 10 kali. Sijine kurma ing mburine sirah lan uga ngurangi otot gulu.
Kita ora nindakake prosedur apa wae tanpa mriksa kelenjar tiroid lan tanpa konsultasi karo dokter-endocrinologist, mula bisa nyebabake tumor pertumbuhan kelenjar tiroid.
Nanging kanthi kabeh iki, aja lali babagan gulumu. Sawise kabeh, dheweke menehi metu umur wong wadon. Mulane, sampeyan kudu ngati-ati banget kanggo gulu lan tindakake kulit ing gulu sawise 50. Kita kudu tresna dhéwé lan ora bakal nyusahake amarga owah-owahan jaman. Asring ngumbah dhadha, zona décolleté, gulu banyu kadhemen, nglangi lan gimnastik. Lan nalika wektu teka, tuku kathok cendhak gulu sing ayu, sinau carane ngempet, nyelehake lencana larang lan bokong. Kita pengin sampeyan kecantikan lan kesehatan ing umur wae.