Kanggo apa barang-barang sing ditenun kabeh? Iki bakal dadi artikel kita, amarga nggunakake lenga biji wis banget migunani kanggo awak, khususé, minangka asisten ngurangi bobot.
Flaxseed oil
Komposisi lenga flaxseed kalebu asam lemak tak jenuh jenuh, sing dikenal amarga sifat-sifat sing migunani wiwit jaman kuno - dianggo minangka prophelaxis kanggo penyakit jantung lan aterosklerosis. Nanging, ora kalah karo fakta yen lenga iki efektif banget kanggo ngilangi bobot. Yen sampeyan ngowahi diet rada menyang diet dietine nggunakake lenga lenga, tinimbang lenga kembang, asilé bakal nyenengake. Saben dina nggunakake lenga iki mbantu ngurangi bobot keluwihan, lan ing kombinasi karo beban fisik sing wis dipilih, olah raga - nimbang bobot sing didambakake ora angel!
Minyak lenga flaxseed mbantu ora mung kanthi bobote, menehi rambut, kulit lan kuku kesehatan lan cahya, lan uga digunakake kanggo nyegah akeh penyakit, kaya ngemot zat sing penting kanggo fungsi sing bener saka awak manungsa.
Penting kanggo ngerti yen lenga flaxseed ora elixir gaib, sing, kanthi nggunakake kapisan, bakal nggawe gambar persis apa sing dikarepake. Iki minangka misconception sing mutlak, amarga kanthi cepet bisa ngurangi bobot keluwihan sampeyan kudu mangan miturut diet sing ketat, lan lenga lenga mung menehi efek tipis saka laxative. Minyak lenga flaxseed mbusak zat mbebayani, slags lan mbantu kita tetep napsu kita ing tingkat paling sithik, tanpa overloading weteng kita karo panganan liyane. Nanging kuwatir yen ana bebaya lenga ing kasus iki ora pantes, amarga efek jompo ora nglanggar microflora usus lan ora nandhang lara, sauntara lenga envelops kabeh saluran gastrointestinal, sing nyumbang kanggo penyembuhan cilik ulcers lan wounds ing weteng, lan ing usus.
Lan maneh - mundhut bobot awak kanthi lenga rambute ora, peristalsis usus bakal nambah, pencernaan bakal nambah, nafsu makan bakal ngurangi, lan kanggo bobot awak, lenga iki bisa dadi sarana tambahan kanggo ngurangi bobot, bisa dadi minyak biji rami.
Flax seed
Wiji rami uga cukup migunani kanggo awak kita, kalebu minangka asisten nyingkirake keluwihan kilogram. Ana resep sing kondhang, kabeh bisa gampang disiapake. Duduh kaldu iki ora mung mbantu ngurangi bobot, nanging uga duweni efek positif ing kulit.
Kepiye carane nyiapake?
Njupuk 2 tablespoons saka flaxseed, pour 1 liter. banyu panas, banjur sijine cairan kasebut ing geni alon lan masak nganti sawetara jam kanthi tutup, ora dilalekake sok-sok kanggo nglakoake duduh kaldu. Njupuk setengah saka sampanye herbal iki sadurunge mangan, nganti 10 dina, banjur istirahat 10 dina, sampeyan bisa terus njupuk decoction. Rasa decoction karo linseed banget nyenengake.
Sanajan sawise prosedur sing sepisanan, asil ora bakal nunggu sampeyan, kulit bakal dadi apik lan apik. Umume, sampeyan ora bakal nyisihake duduh kaldu ing wektu iki, mula werna lan rasa bakal berubah ing arah sing sabeneré, luwih becik saben wektu kanggo nggawe wiji sing seger.
Wiji saka flax uga aditif sing luar biasa sing nguatake awak sacara sakabehe, kabeh iki amergo nyatane yen kanthi nyopot decoction tingkat insulin getih ing awak manungsa munggah.
Nalika nggawe wiji kanthi banyu sing nggodhok, dheweke dadi gedhe lan lengket. Iku lengket sing positif mengaruhi sistem pencernaan kita, kaya enveloping membran mukus, nalika sistem excretory nambah. Resep resep iki uga migunani kanggo wong-wong sing nandhang gastritis, ulcers weteng, wasir utawa konstipasi kronis, sanajan ing perawatan cystitis, polynephritis dianjurake kanggo nggunakake wiji lilin, amarga mbantu ngeculake watu saka kandung kemih.
Minangka kita wis katon - wiji langka duwe efek beda ing awak manungsa. Punika amargi obat ing prodhuk tanduran punika dipunginaaken kanthi intensif. Sanajan efek anti-inflamasi minangka wujud ing wiji sihir, bisa nggunakake sifat iki sajroning macem-macem kompresi, lan dadi protein ing awak jenuh karo karbohidrat lan vitamins, sing penting banget kanggo wong sing arep diet.
Minangka kita wis ngandika, ngganti lemak kewan karo sayur, ing wangun lenga flaxseed, kabeh wong bisa entuk asil sing signifikan ing wangun nyisihaken bobot keluwihan. Masalah iki dadi banget urgent dina iki, wong lanang lan wadon, sing berjuang karo penyakit aneh iki, dadi luwih akeh. Keloro kilogram koyone nyetel gol - kanggo cilaka awak manungsa, dene ing antarane wong-wong nyoba ngilangi bobot, ana pendapat yen lemak apa wae, kewan utawa sayuran, mung nganggu nyabut keluwihan kilogram. Nanging pamikiran iki pancen salah, kabeh titik yen aktivitas otak kita ora bisa dilakoni tanpa asupan asam lemak biasa, ora bisa keluwen, ora kaya awak kita, ora bisa.
Cukup menehi otak kemampuan kanggo nggarap normal, nggunakake lenga lenga ing diet. Metabolisme awak nyegah lan proses mundhut bobot bakal diwiwiti, kanthi sia-sia, lenga iki uga disebut dietary!
Nanging kepriye kanggo nyimpen minyak kuwi kanthi bener? Iki pancen minangka pitakonan penting, akeh gumantung marang cara panyimpenan, amarga lenga flaxseed kudu disimpen ing panggonan sing peteng, nalika nutup tutup kanthi tutup. Minyak nresep nyaman ing suhu tengah, lan yen isih deteriorate, mula ora dianjurake kanggo nglamar.
Sampeyan perlu ora mung bisa nyimpen kanthi bener, nanging uga nggunakake lenga iki kanthi bener. Nambah mung kanggo saos tomat sing wis diobati panas, diombeni kanthi apik karo kabeh sayuran, penting yen dina lenga nabeng sing dipangan dina paling ora 2 séndok.
Dina iki, wong-wong digunakake kanggo kasunyatan sing tansah ana pil sing bakal ngobati kabeh ills lan nggawe wong rampung sehat, nanging mung bagean cilik saka wong-wong mau mbayar manungsa waé apa alam. Delengen, kabeh sing ana ing sekitar kita bisa digunakake luwih apik tinimbang obat-obatan.
Dadi, ayo elinga kenapa lenga kembang biasa kudu diganti karo lenga lenga.
- sistem sirkulasi wong sing diresiki
- slag lan bahan-bahan sing mbebayani sing ngilangi saka awak
- Tekanan getih stabil
- nyuda resiko penyakit jantung
- karya saluran gastrointestinal rawuh kanthi normal
- risiko diabetes bisa diminimalake
- digunakake kanggo nambani karusakan kulit
- prophelaxis marang parasit
- positif nyebabake karya otak
Apa iki ora cukup? Coba pikirake, kesehatan kita kudu kawitan dhisik.
Dadi sehat!