Apa wae wanita ora katon luwih enom tinimbang taun-taun! Miracle creams, prosedur sing larang, lan uga bedah plastik sing bedah plastik - ing perjuangan kanggo wong sing becik, kabeh apik.
Nanging, ana bukti, aman, lan sing paling penting - cara sing efektif kanggo nentang efektif manifestasi owahan sing ana hubungane karo umur. Alat iki - feysforming, set latihan khusus, ngijini sampeyan supaya otot lan kulit ramping krasa. Ayo weruh rincian cara nangani umur kanthi bantuan mbentuk pasuryan.
Cara nggawe shaping, uga disebut "facebuilding", dikembangake dening kosmetik Amerika Carol Madgio lan kanggo sawetara taun wis kasedhiya popularitas ora mung ing Amerika Serikat, nanging uga ing negara-negara Eropah.
Duwe keputusan kanggo miwiti perang kanthi tuwa kanthi bantuan pasuryan, perlu kanggo nyedhaki acara iki kanthi tanggung jawab kabeh. Aja lali yen sampeyan bakal bisa nambah penampilan kanthi teknik iki mung karo kelas reguler.
Njupuk dhewe aturan kabeh latihan sing perlu saben dina, esuk lan sore. Muga-muga, ora ana sing mbebayani, amarga kanggo "sesi" sampeyan bakal nglampahi mung limang menit ing rong minggu lan sepuluh menit, wiwit minggu katelu kelas.
Sadurunge sampeyan miwiti, mbusak kabeh dandanan saka rai lan gaul tonik sing paling disenengi.
1. Ayo diwiwiti kanthi nguatake otot-otot dahi. Pasang driji indeks loro tangan menyang kulit ndhuwur alis lan alon-alon push. Deleng, banjur angkat alismu, kaya-kaya "njebol" driji sampeyan. Ngendhokke otot awak. Baleni sepuluh kaping. Latihan iki efektif banget kanggo nglawan penuaan, nyegah pembentukan kerutan lan kendorane ing ndhuwur alis.
2. Saiki ayo ndandani kelopak mata ing ngisor. Pencet indeks lan driji tengah saben tangan menyang sudhut mata. Banget sendi, banjur ngendhokke otot. Baleni babagan kaping sepuluh. Latihan iki nguatake kulit kelopak mata lan ngrangsang aliran lymph, ngurangi dadi gedhe ing mripat.
3. Ngleksanani ing ngisor iki bakal nggawe kulit pipi luwih elastis lan ngetokake efek saka "mata cemeng" sing katon karo umur. Cetha lambe (remet, nanging aja remet!), Tancepake sudhut cangkeme lan tambahake kanthi eseman. Aja nutup untu! Ndandani sawetara detik lan ngendhokke otot. Ulangi latihan iki, nanging saiki ngeculake sudhut ing tutuk. Jempolake driji ing pojok tutuk lan cepet-cepet ngalihake munggah lan mudhun. Baleni nganti kaping telung puluh, nganti rasa kesel ing otot.
4. Kanggo nambah kontur ing lambe, ngetokake kedutan cilik ing sakubenge lan malah tambah volume, coba latihan kasebut. Nyenyet lambe lan tutul alon-alon nganggo driji indeks ing tengah lambe. Muter driji saka kulit lambé alon-alon, baleni latihan nganti sampeyan aran sensasi tingling utawa sensasi kobong. Banjur cepet tutul driji sampeyan ing lambene kaping pitu. Sawise rampung latihan, gunakake balm nourishing ing lambe.
5. Saiki nerusake nasolabial folds. Lebokake bibir sampeyan ing eseman sing amba lan pindhahake driji munggah lan mudhun saka irung menyang pojok tutuk nganti kobong lampu ana. Sawise kuwi, wiwit nutul alon-alon lan cepet nganggo driji ing garis nasolabial.
6. Kanggo nyimpen lan ngapikake kajelasan oval pasuryan, coba latihan kasebut. Bukak tutuk lan narik lip sing ngisor, pencet menyang untu ngisor. Tarik pojok tutuk menyang untu maneh nganggo driji. Mbukak lan nutup tutuk tanpa njabut driji. Baleni kaping limalas. Kanggo limalas wektu, tetep lan, tetep ketegangan ing otot, count kanggo sepuluh. Ngendhokke otot awak.
Iku kabeh dhasar dhasar latihan saben dina.
Cara faceforming pancen banget efektif kanggo nyerang umur, nanging transformasi cepet lan radikal kudu ora bisa diarepake. Sampeyan kudu bisa saperangan sasi sadurunge asil tetep pisanan katon. Nanging yen sampeyan ngatur nguripake "aerobika kanggo pasuryan" dadi kebiasaan, asil sing dijupuk bakal luwih saka setahun.