Apa sing bisa nyebabake katon kulit "kulit jeruk"? Ana akeh alasan kanggo iki, sawetara wong:
- kelainan hormonal utawa ora seimbang liyane ing awak;
- nglanggar metabolisme protein ing awak;
- heredity;
- nandhang kaku, mriyang, rusak saraf lan narik ati gemeter;
- ekologi sing elek;
- gaya urip sing ora sehat, habits sing ala.
Cara nyingkiri selulit bisa dipérang dadi 2 jinis - salon lan omah. Loro-lorone apik lan efektif kanthi cara dhewe.
Ayo ngobrol babagan cara omah sing luwih akeh nglawan selulit.
Racun, sampah lan slags minangka musuh utama kulit sing sehat lan ayu, lan akeh sing ana ing awak. Bahan kimia kasebut mbebayani cairan ing jaringan, sing nyebabake selulit. Cara ngatasi masalah selulit ing omah? Sampeyan perlu ngurangi panggunaan rempah-rempah, uyah, gula, lemak, produk asap, pati, amarga bahan kasebut kurang diserap dening awak. Uga, nggunakake kopi, rokok, lan alkohol uga ndadekake panahanan fluid.
Cara sing paling umum yaiku ngresiki awak racun lan toksin: perlu kanggo nyedhot siji sendok teh minyak konifer, kayata candies, lan nyoba ora ngulu. Prosedur iki kira-kira 20 menit. Sawise iki, kudu ngetokke lenga lan mbilaske tenggorokan. Minyak bakal nyerep racun lan racun. Sampeyan bisa nindakake iku kaping pindho dina, esuke ing weteng kosong lan sadurunge arep turu. Ora cara paling gampang, nanging, sing sampeyan ngerti, kaendahan mbutuhake kurban.
Slag lan racun dirilis kanthi bantuan sauna, bath, lan prosedur pijet. Iku perlu kanggo ngunjungi bathi kanggo tujuan kasebut paling ora sepisan seminggu. Sampeyan bisa gabungan hiking ing sauna utawa sauna karo nglangi. Yen ora ana kesempatan kanggo ngunjungi bathi asring, banjur bathi panas karo lenga aromatik bakal teka kanggo sampeyan. Pijet anti-selulit ing bath uga efektif banget.
Aktivitas olah raga lan mangan sing sehat uga duwe efek sing bermanfaat ing kondisi awak lan nyumbang kanggo ngilangi tanda-tanda selulit.
Cara sing apik kanggo nyisihake selulit ing omah, bebarengan karo para penggemar bintang Hollywood Holi Berry. Sajrone seminggu, dheweke nutupi warung kopi saka morning morning menyang jar kanthi tutup, lan ing akhir minggu nambahake sendok teh minyak lan madu zaitun. Iki campuran Holi nyebabake kulit kukus awak, nduwe perhatian khusus kanggo wilayah masalah. Sawise pijet awak lengkap, sampeyan kudu mbungkus sikil kanthi plastik bungkus lan ngapusi sing sethithik ing "vestment" kasebut. Kafein nduweni efek sing bermanfaat ing metabolisme ing sel kulit, kulit sawise topeng iki dadi elastis, jejak selulit sawise tata cara biasa bakal ilang.
Cara liya kanggo nglawan selulit yaiku diet anti-selulit.
Diet anti-selulit diet sehat sing mbantu awak mbusak racun beracun, racun, lan toksin. Diet ora bisa nglawan selulit, amarga selulit ora biasa lemak. Sampeyan kudu milih panganan sing tepat, cet, mbentuk sistem kompeten, kanthi nggunakake kosmetik lan olah raga. Sistem kayata yoga, aerobik, senam, senam ing sore, latihan, atletik - kabeh iki mbantu ngurangi lapisan lemak, mesthi, kanthi aplikasi biasa lan eksekusi. Kondisi sing penting yaiku anané ngilangi dawa ing antarane latihan.
Nalika mlaku, kudu dielingi yen ing 30 menit pisanan karbohidrat sing rusak dipisahake ing getih, lan mung sawise 30 menit pisanan, pemotongan lemak dhewe mulai. Supaya mlaku kudu sajrone jam. Yen ora, efek sing lumayan apik bisa meh didol.
Nutrisi sing tepat kalebu sajumlah panganan sing migunani sing ngandhut serat kanthi jumlah gedhe. Iki minangka tanduran, sayuran, woh-wohan, lan biji. Diet kudu kalebu sebilangan besar vitamin lan mineral, kayata vitamin E, sing nyebabake nyuplai getih ing kulit, malah wanita ngomongake kasebut minangka vitamin gaib. Iku diarepake yen menu iku rumput laut, iwak, ayam, lan broths. Produk kasebut alon-alon ngasilake selulit amarga kasunyatan sing ngiyatake jaringan kasebut. Ana kudu produk kaya kefir, keju, keju, yoghurt. Penyebaran mrica abang ing diet nambah tarif fisi lemak. Mangan panganan liyane sing ngemot vitamin C, kayata formase kolagen, nggawe kulit apik lan elastis. Kabeh super dieter nyelehake, nyatane yen luwih cepet sampeyan ilang bobot, luwih cepet sampeyan bakal nelpon.
Coba ora ngombe ombenan kadhemen, amarga esophagus sempit saka enzim sing adhem lan pencernaan sing teka kanthi angel, mula metabolisme dadi luwih gedhe. Sampeyan perlu ngombe luwih akeh banyu (kudu), utamané banyu cair. Teh hijau iku cara paling apik kanggo ngetokake bobot. Uga ngilangi racun, toksin, lan mbenakake kualitas metabolisme. Bantuan kanggo nglawan jus selulit, utamané wortel. Bakal pas lan apel kanthi oranye. Kajaba iku, ing ngendi wae, aja mangan panganan sing cepet, lan aja mangan sakwise enem ing wayah sore. Umumé, nggunakake rong produk: ora mangan sawise 6 lan ngolah jam saben dina bakal mbantu kanthi cepet, sacara kualitatif lan permanen bisa ngilangi selulit. Sugeng sampeyan kalah