Carane mbusak keluwihan banyu?
Ngendi ana keluwihan banyu ing awak, kanggo ngerteni babagan iki, kita nguripake dhokter, amarga bisa ana akeh alasan. Wis ing edema dhewe, dheweke ngomong yen sampeyan duwe masalah karo kesehatan. Ana swelling amarga masalah jantung, ana sing gedhe amarga masalah ginjel, nanging ginjel lan jantung ora mesthi dirasakake. Kanggo nyingkiri cairan sing luwih gedhe, sampeyan kudu miwiti maneh kanggo nindakake apa wae. Contone, kanggo ngrampungake gaya urip lan diet, ing subyek, alasan sing nanggepi keluwihan banyu ing awak.
Ora cukup banyu ing awak .
Akeh wong ngombe banyu beralkohol, kopi, teh, lan omben-omben liyane sedina lan ing wektu sing padha mikir yen ngisi awak butuh banyu cair sedina. Nanging kabeh iki ora dadi. Sawise kabeh, awak butuh banyu sing resik, lan ora kabeh pengganti iki, sing wis kebak karo macem-macem zat lan ora bisa mbusak racun saka awak.
Ngombe diuretic .
Iku bir, soda, kopi, tèh lan alkohol. Padha ngeculake adi sing bermanfaat saka awak. Lan kabeh sing bisa disimpen, awak nyimpen banyu ing wangun edema.
Kalebu uyah .
Iki minangka alasan kanggo panahanan banyu ing awak. Sampeyan mangan salju asin lan sampeyan pengin ngombe, kabeh iki amarga badan sampeyan pengin njupuk metu uyah ora perlu. Yen sampeyan terus-terusan lan akeh uyah, awak bakal terus ngombe banyu supaya uyah ora mbebayani marang dheweke.
Amarga karya sing tetep ing sikil utawa lindhu, bisa mbengkongake mlaku.
Ora angel banget kanggo mbusak cairan keluwih, sing utama yaiku ngetutake aturan kasebut, sing bakal diwenehi ing ngisor iki lan sampeyan bakal duwe awak sing ayu lan langsing.
Diet banyu.
Sampeyan kudu ngombe sethithik rong liter banyu ngombe sajam. Banjur awakmu bakal ngerti yen banyu wis cukup, lan ora nyimpen banyu ing edema. Saka awak, slags bakal diencer kanthi cepet, lan ing sawetara dina sawisé diet banyu, sampeyan bakal aran gelombang kekuatan lan entheng ing awak.
Kurang uyah .
Yen sampeyan mangerteni yen sampeyan ngonsumsi akeh uyah ing diet, banjur wiwit bisa digunakake, lan nglakokake kanthi alon, kanthi nggunakake panganan sing asin, lan ora angel kanggo nglakoni. Sawise kabeh, uyah masang rasa sajiane, nggawe beda lan kuat. Bebarengan karo uyah, sampeyan entuk campuran sedhep lan kuwat, ing ngendi wong njagong, kaya obat. Malah yen sampeyan njupuk produk ngrusak utawa ora apik, sprinkle karo uyah, sampeyan bisa mangan lan seneng-seneng.
Ana diet tanpa uyah, yen sampeyan nemoni, sampeyan bisa nemokake sikil sing tanpa swelling, kulit enom lan Gamelan, lan ing panganan sampeyan bisa nemokake macem-macem rasa.
Tekanan fisik, sing nyepetake metabolisme .
Kanggo ngilangi bobot keluwih lan dadi gedhe, penting banget kanggo nggedhekake metabolisme. Sing luwih dhuwur metabolisme ing awak, luwih gampang kanggo urip, luwih cepet kabeh proses pass. Yen sampeyan pejabat, sampeyan bisa nindakake senam ing papan.
Mbusak bengkak saka sikil bakal mbantu ngleksanani ilmuwan misuwur Katsudzo Nishi, teknik penyembuhan sing digunakake dening akeh Jepang.
Ngapusi ing punggung, copot tangan lan sikilmu. Tahan wong loro menit. Banjur kita miwiti nggoyang, gemeter, ing wiwitan alon, banjur luwih cepet. Ing wektu sing padha, geter digawe sing nambah sirkulasi getih, prajurit sing apik, banjur dibersihake saka getih sing stagnant. Iki bakal gampang dirasakake.
Yen sampeyan ora pengin goyangake apa-apa, mundhakake sikilmu ing tembok, lan supaya kita bisa ngapusi. Yen boring mung ngapusi kaya, sampeyan bisa nindakake rong latihan rai lan senam prasaja kanggo sikil.
Werna bongkahan wis dirancang kanggo mbusak cairan keluwih saka awak. Wong sing asring swells watara awak, disaranake kanggo nglampahi dina minggu unloading. Ati-ati, sampeyan bisa mbongkar apa-apa, nanging wong sing duwe pengalaman menehi saran supaya sampeyan nglumpukake dina bongkar saka bengkak:
Loading dina kanggo susu .
Ngombe iki: 2 liter panas susu, iki tingkat saben dina, nggawa menyang godhok lan uncalan ing teh apik ijo, kita kudu 30 menit lan ngombe. Kaya dina pasa, kita ngombe milkshake nalika kita kelangan.
Unloading kefir day.
We tuku liter 1% kefir segar lan ngombe saben jam loro karo sips cilik.
Bongkar pasang - jus labu .
Kita njupuk jus waluh, nyampur karo wortel, apel utawa jus liyane, yaiku jus labu sing bakal menehi efek apik kanggo ngilangi kabeh banyu keluwihan saka awak. Padha ngomong yen jus dilute nganggo banyu, bakal luwih gampang diombe. We ngombe kabeh dina, anggere sampeyan pengin.
Sajrone dina mbongkar, kita ora mangan apa-apa, nanging kita mirsani diet banyu, ngombe banyu sing murni, kaya sing dikarepake.
Porridge Oatmeal.
Obat bubuk, dimasak ing banyu, bakal mbantu mbengkas, tanpa tambahan gula. Sawisé iku, keluwihan banyu, lan nyuwun njaba, diarani malah bubur kecantikan. Kanggo rasa, sampeyan bisa nambah woh utawa sprinkle karo kayu legi, nyepetake metabolisme.
Bath karo soda lan uyah.
Iki minangka prosedur sing murah lan rada prasaja sing ngresiki awak saka keluwihan banyu, menehi istirahat, menehi istirahat. Rong jam sadurunge bathine iki, ora mangan utawa ngombe apa-apa.
Ing bathine, kita nyemprotake banyu menyang armpits, suhu kasebut ora bisa luwih saka 38 derajat. Banjur kita mbuwang 200 gram soda lan ½ kilogram uyah meja, nyampur lan adus ing bathi, kita ana ing kono ora luwih sepuluh menit. Ing bathine, kita ngombe secangkir teh panas, teh ijo tanpa gula. Banjur sawise 10 menit, tangi saka bathuk, rendhem awak nganggo andhuk lan ngapusi ing ngisor selimut, lan 40 menit kringet. Banjur njupuk udan. Elinga yen sawise turu sajrone jam siji, ora bisa diombe lan dipangan. Esuk sabanjure ing timbangan bakal minus setengah kilogram.
Saiki sampeyan wis sinau carane sampeyan bisa mbusak banyu sing luwih gedhe saka awak. Mung aja mikir yen sampeyan mbatesi banyu, sampeyan ora bakal kena, sampeyan bakal entuk asil sing ngelmu, malah dadi gedhe banget. Tindakake saran, lan sampeyan ora bakal duwe masalah karo dadi gedhe, lan sadurunge perang kanggo mbusak cairan saka awak, takon dhokter sampeyan.