Sing optimis yaiku wong sing seneng urip lan weruh donya kanthi werna sing cerah. Sing optimis kerep ndeleng keuntungan lan kaluwihan luwih akeh tinimbang cacat. Kanggo wong, kaca sok setengah kebak, lan ora kosong. Wong kaya mengkono kuwi ora sambat, ora nangis ing rompi, nanging aturan, mesem lan meh ora angel nandhang masalah. Supaya ora dadi optimis? Urip saka iki bakal dadi luwih nyenengake lan luwih gampang.
Kene sawetara tip babagan carane dadi optimis lan wiwit ngrasakake urip:
- Tansah eling yen pangarepan sampeyan kudu cukup kanggo kasunyatan. Aja gumantung ing cuaca apik yen udan diprakirake. Aja mikir yen mung setahun sampeyan bakal dadi jutawan. Aja nyedhak luwih saka wong tinimbang bisa menehi sampeyan.
- Nampa past minangka minangka, mungkasi spekulasi. Urip lan kerja kanggo masa depan sampeyan.
- Temokake sisi positif ing saben kahanan negatif. Tansah, sanajan ing acara paling awon sampeyan bisa nemokake glimpses cahya. Yen sampeyan dipecat saka pagawean, sampeyan duwe kesempatan kanggo nemokake liyane ing ngendi sampeyan bisa ketemu wong anyar. Ing pungkasaning pungkasan, sampeyan bakal dibebasake saka komunikasi saben dinten karo kanca kolega bosen utawa saya arrogant. Akhire, sampeyan duwe sawetara dina kanggo ngendhokke, ketemu kanca utawa ngunjungi sederek. Mesthekake yen sampeyan mbukak kunci anyar, mesthi, luwih apik saka kaca urip sampeyan.
- Gunakake salah siji sing wis ana ing wektu kasebut lan sinau kanggo pangembangan ing kabeh wilayah urip sampeyan. Elingi, supaya entuk panganan liyane, sampeyan kudu ngulu, sing wis ana ing cangkemmu.
- Becik, tulus - dadi dhewe. Mungkasi nganggo tutup lan purun yen sampeyan wong liya, wong sing pengin ditonton masyarakat, nanging ora. Nampa kasunyatan sing sampeyan mung manungsa. Ora ana siji-sijia kang ora duwe cacat.
- Ngubengi awakmu karo wong sing positif. Optimisme nyebar. Ngimpi. Pranyata impen sampeyan kudu dadi kenyataan lan nglakoni apa wae supaya bisa kedadeyan. Nggawe kebiasaan nggunakake ing pikirane lan ucapanmu mung positif, tembung lan frase sing tegese urip.
- Pilih kanthi teliti apa sing arep diwaca, nonton utawa ngrungokake. Media bisa nduwe pengaruh negatif lan positif ing swasana ati.
- Ngrungokake musik. Musik duwe pengaruh gedhe ing swasana ati kita. Utawa apa sampeyan duwe sarapan, njupuk udhara utawa nyopir mobil ing radio lan nyanyi.
- Ajeg ing olahraga. Olah raga - alat sing apik banget marang depresi.
- Nyoba tetep tenang ing salawas-lawase nalika ngatasi masalah maneka warna. Aja ngidini nesu lan emosi negatif supaya bisa munggah ing jiwane. Elinga yen kedamaian lan ketenangan minangka basis kesehatan mental. Dadi wong sing luwih fleksibel lan manut. Sinau kanggo adaptasi karo kahanan.
- Matur nuwun kanggo kabeh sing duwe, uga kanggo wong sing ngubengi sampeyan. Ngembangake rasa humor. Sinau marang anekdot lan ngguyu kanthi maneka warna lelucon.
- Gumantung ing tampilan sampeyan sing entheng. Pamper awak lan pikiranmu. Lungaa menyang perayaan, konser, balèt, mlebu pawon, ngunjungi salon kecantikan, adus karo gula maslam.
- Sukses urip sampeyan gumantung apa sampeyan bakal nggunakake kesempatan kanggo mbangun mangsa ngarep. Saben langkah cilik minangka langkah menyang mangsa sampeyan. Nanging sampeyan duwe wektu kanggo mungkasi, sawetara bab sing ora cocog karo gaweyan lan wektu sing ditindakake. Fokus ing solusi, ora masalah.
- Menehi wektu luwih akeh kanggo sing penting kanggo sampeyan lan nggawe sampeyan seneng, contone, kulawarga, lelungan, kanca. Dadi umpamane positif kanggo anak, kanca, keluarga, kolega.
- Temokake hobi sing bakal dilakoni saben dina ing waktu luang. Bisa maca, nelayan, masak panganan enak, jahitan, scrapbooking, dsb. Iki bakal ngijini sampeyan ngendhokke lan ndeleng akeh masalah saka sudut pandang liyane.
- Tansah sinau soko anyar. Tambah kawruh sing bermanfaat ing urip sampeyan. Coba soko anyar. Bisa dadi sajian, lompatan saka parasut bisa uga cukuran anyar.
- Tansah atimu dadi semangat kanggo urip. Nglirwakake saka apa wae sing mateni sampeyan supaya bisa urip. Padha terus-terusan ing usaha sampeyan. Perseverance minangka salah sawijining kunci kanggo sukses. Coba padha sumelang. Kekirangan sing nyebabake stres.
- Padha bungah-bungah karo wong liya lan sinau saka wong-wong mau. Tambah sukses kanthi sinau saka kesalahane. Nguji kegagalan ing mangsa ngarep tanpa mbaleni kesalahan. Sinau ngapura.
- Tansah duwe tujuan. Yen sampeyan tekan, lebokno sing anyar ing ngarepe sampeyan. Muga-muga ambisi gedhe. Maca buku lan artikel babagan motivasi.
- Aja nganti kekacauan lan pikiran lan rencana kudu diatur. Nggawe atmosfèr sing apik ing karya lan ing omah. Tansah dadi positif lan pikirake dhewe. Nggambarake pikirane positif. Mbayangno kahanan sing sampeyan kepingin diwaca, lan diwenehi ing umurmu.
- Mlayu terus, kanthi banter lan kepala dhuwur. Senyum asring sampeyan bisa. Senyum asring asring digandhengake kanthi tulus. Elinga yen urip cendhak, lan sampeyan kudu manggon minangka sing paling apik.