Sajrone lelungan, sawise kaku lan operasi, akeh wong sing ngadhepi masalah konstipasi. Begjanipun, nalika bali menyang cara habitat urip, kesalahpahaman wektu iki mung liwat.
Mung kanthi cara sing ora sacara sistematis, alon (luwih saka 48 jam) ngeculake usus ndadekake konstipasi kronis. Frekuensi bangkekan kasebut kena pengaruh alam lan komposisi diet, gaya hidup lan kabiasaan.
Menu migunani
Mangerteni, wiwit sampeyan mangan. Kalebu sayuran, woh-wohan, roti gandum, kefir, lan cara tradisional kanggo ngobati usus, sampeyan bakal ngatasi masalah sampeyan. Cobi ngombe paling sethithik 2 liter cairan saben dina. Mangan rutin (4-5 kali dina), nanging ing bagian cilik. Antarane jajanan, mangan woh-wohan sing nduweni efek jompo entheng: pisang, plum, apel, kiwi (nanging ora luwih awal saka jam sawise mangan!). Bantuan karo sembelit lan obat tradisional.
Aja lali babagan kegiatan fisik! Lumaku utawa jogging, nglangi lan kebugaran bakal ngetokake woh! Cleansing enemas lan laxatives bisa digunakake mung karo ijin saka dhokter!
12 tetanduran bakal ngatasi masalah karo usus
Wiji saka flax bisa mbantu karo sembelit kronis. Saben dina sadurunge arep turu, ngombe infus (1 sendok teh wiji jamu kanggo 200 ml banyu sing nggodhok). Aja nyaring.
Bindweed Field Tablespoon corncobs ing lapangan zaley 200 ml banyu nggodhok, supaya diseduh kanggo 15 menit, galur. Ing rong minggu, njupuk 100 ml saben wengi.
Rhubarb dianjurake kanggo sembelit lan kabeh penyakit, nalika bangkekan alus dikarepake. Aja mangan rhubarb ing kasus obstruksi usus, nalika meteng lan haid.
Gandum bran 1 sendok teh. Sendok saka brak bran pour 200 ml banyu sing nggodhok, supaya diseduh. Njupuk kaping telu sajrone jajanan kanggo 2-3 minggu.
Plums kaya asam organik, sing mbiyantu nyuda gerakan usus. Kanthi konstipasi, prunes dianjurake ing sembarang wangun (infus, kentang mashed, woh-wohan seger lan garing).
Daun aloe (umure 3-5 taun) dipotong ing alas, dianggo 7 dina ing kadhemen, banjur dicepetake jus. Kanggo constipation, njupuk 0.1-0.2 g dening tutuk, diluting karo banyu.
Cangkul saka buckthorn 5 cay. spoons saka kulit sing diantem pour 400 ml banyu, godhok nganti banyu setengah dijemur. Galur lan njupuk 1 Tabel. sendok saben jam 3 jam.
Aneh digunakake minangka julik kanggo constipation lan minangka obat kanggo wasir. Wit garing areng banget, supaya sadurunge nggunakake, sampeyan luwih apik njupuk mati utawa rendhem woh kanggo wengi
Daun elderberry enom , dipanen ing musim semi, dimasak ing madu lan dijupuk minangka julik gampang kanggo konstipasi kronis. Rwan Senna minangka jazirah alami sing paling efektif!
10-20 g saka godhong nggawe 200 ml saka nggodhok banyu, supaya dadi masakan, ketegangan. Njupuk 50 ml ing wayah wengi.
Beets are raw and boiled, dipangan karo lenga sayur-sayuran (esuk ing weteng kosong), mbantu ngaktifake karya usus, ngresiki ati lan ginjel, ngresiki konstipasi.
Blackberry
Isi sajroning godhong blackberry ing thermos, nambah 200 ml banyu sing nggodhok, disiapake kanggo 3 jam, ketegangan. Ngombe 100 ml infus kanggo 20 menit sadurunge mangan.
Cara tradisional ngobati usus uga bisa nyegah penyakit kayata kanker usus. Lan penyakit iki mbebayani banget, lan bisa nggawa akibat banget lan ora karu kanggo kesehatan lan kesejahteraan sakabèhé. Mulane, supaya iki bisa kelakon sampeyan ora, ngetutake saran, lan kabeh bakal dadi sampurna! Sawise kabeh, kesehatan - utama, ing urip saben wong wadon.