Saben taun kita nyoba nyetel gol cilik, sing, minangka aturan, ora banget motivasi. Contone, "go for sports", "mulai mangan tengen", "mbayar kabeh silihan."
Lan manawa yen kita nyetel gol sing sejatine global sing bakal nyebabake 100%? Kita ngomong babagan carane nggawe lan nambah gol pinunjul, saka buku paling apik ing pangembangan dhewe.
Rancangake gol
Penulis paling laris karo pengalaman panjang "Whole Life" ngripta gol global: "Ganti dunya." Dheweke ngomong yen duwe misi kuwi, dheweke luwih cepet maju ing dalane. "Kaya-kaya jagad iki mbantu kita," tulisane.
Dadi, ing netepake goal global sampeyan, sampeyan kudu nganggep telung titik kunci. Pisanan, sampeyan kudu gol kanggo cocog kemampuan alami sampeyan. Yen sampeyan mikir yen sampeyan ora duwe kemampuan, mula wektu iku kanggo nindakake kabeh kanggo ngakoni. Sethithik sukses kanggo nampa gol iki yaiku apa sing diwenehake kanthi gampang, nanging kanthi cepet kabeh. Kapindho, tulung. Kanggo entuk gol sing bener, sampeyan kudu latihan saben dina. Siapke sukses sing ora cepet, nanging maraton. Sampeyan kudu motivasi dhewe kanggo pirang-pirang taun. Saben dina. Katelu, dadi sedherhana. Aja nganti ego sing ora sehat ngluwihi nilai-nilai sampeyan. Mahatma Gandhi, Ibu Teresa lan ewu wong liyane sing ngeling-eling donya minangka wong kang paling gedhe, ora mikir babagan ganjaran, nanging mung tugas.
Pangeling sadurunge mata
Igor Mann ing bukunipun "Carane dadi nomer 1 ing apa sing sampeyan lakoni" nyatakake yen tujuan apik kudu nduweni telung kuwalitas. Kaping pisanan, kudu ambisi. Elinga tembung sing paling apik: "Target ing Srengenge - mung entuk wulan. Sampeyan bakal ngarahake rembulan - sampeyan ora bisa mabur. " Kapindho, bisa ditindakake. Lan kaping telu, tansah ana ing ngarepmu. Sawetara ndhelikake karton kanthi deskripsi tujuan ing dompet. Wong nulis lan macet nang meja. "Aku seneng nyetel gol minangka screensaver ing iPhone. Tansah ing ngarepe sampeyan, lan sampeyan ndeleng paling sethithik 100 dina. Aja ngilangi iku ora mungkin, "- lan iki cara favorit kanggo ngelingake tujuan Mann piyambak. Ayo kabeh ngerti babagan gol. Ing pungkasan, luwih akeh wong ngerti babagan iki, kurang kesempatan sampeyan kudu metu saka cara.
Pasang pemborosan
Dan Waldschmidt nyerat ing bukunipun, "BE THE BEST VERSION OF MYSELF", kekajuran menika badhe dibutuhake kangge nampi tujuan ingkang pinunjul. Panjenenganipun ngandharaken babagan bab ingkang minangka "overcompensation". Ing olahragawan, wayahe "overcompensation" dumadi kanthi bener sajrone pendekatan pungkasan, nalika organisme menehi maksimal apa sing bisa, malah luwih. Iki minangka "pendekatan infernal" nalika pecah mikro serat terjadi, banjur alam wiwit proses "overcompensation" lan otot dadi kuwat. Kanthi gol kanthi cara sing padha - kita bisa entuk gol sing pinunjul mung kanthi nggunakake 100% gaweyan lan nglebokake maksimal.
Tandha lan pernyataan amplifikasi
Coba tengok sing demotivator paling penting ing dalan menyang gol? Ya, iki bener - iku kita. Menapa malih, paling kita demotivize dhéwé kanthi dialog internal negatif. Contone, kita terus ngomong dhewe, "Aku ora bakal bisa," "Aku ora bisa," "Aku tansah telat utawa ngilangi wates wektu." Kabeh iku kudu diganti kanthi nambahake statement. Contone, "Aku bakal sukses", "Aku duwe pikiran siji!", "Aku kuat banget!". Iki ditulis ing bukuné "Tanpa mawas diri", pelatih psikologi Norwegia sing misuwur, lan mantan pasukan khusus Eric Larssen. Dheweke uga menehi saran supaya terus takon marang penanda pitakonan. Lan ngendi aku lunga? Apa aku 100% diselehake dina iki? Kepiye carane bisa dadi luwih efektif kanggo entuk gol luwih cepet?
Solusi rumah tangga
Barbara Sher - Life Coach sing misuwur, sing tau ngrambah gol global, dadi ibune tunggal karo bocah loro ing dheweke tangan, ing bukunipun "Nolak milih" menehi akeh "solusi saben dinten". Contone, kanthi cetha ngurangi dhaptar kasus. Ora ana sing bakal kelakon yen dina iki sampeyan ora duwe wektu, ngomong, menyang toko lan tuku panganan. Isih kudu eling yen kawicaksanan gedhe sing diisi karo tembung saka pandhuan safety ing bidang, nyatakake: "Kapindho masangake topeng dhewe, banjur menyang bocah." Elinga yen ing urip uga. Yen kita ora duwe wektu kanggo nindakake apa sing pancene penting kanggo kita, banjur kita dadi ora seneng. Lan wong tuwa iki ora butuh anak. Kaping pisanan, nalika mulih saka kerja, ngurus urusan sampeyan, banjur menyang kabeh liyane. Ing bisnis, ora dimaksudake kanggo ngobrol babagan jaringan sosial karo kanca-kanca utawa nonton TV, nanging kabeh sing nggawa sampeyan luwih cedhak karo goal sampeyan.