Titik perawatan ing sikil wong
Poin kanggo pijet ing sikil iku puluhan. Iki minangka sing paling pincang sajroning saraf endings ing awak, supaya nalika massaging iku penting banget kanggo kontak spesialis sing kanthi bener ngétung kekuatan lan lokasi pajanan. Foto ing ngisor iki nuduhaké titik-titik perawatan utama sikil, sing kudu dipertimbangkan nalika nindakake prosedur kasebut.
Nalika katon ing wilayah tartamtu, proses internal ing awak nambah, fenomena spasmodik ing organ lan otot sing ngilangi.
Gambaran teknik pijet mlaku lan mlaku
Prosedur kanggo nindakake pijet mlaku lan sikil dibagi dadi rong tahapan. Ingkang kapisan cendhak, preparat, ingkang kapindho inggih punika kaleksanan prosedur kasebut.
Preparation:
- Njupuk posisi sing nyaman. Minangka aturan, padha ngapusi dhisik ing padharan, banjur diuripake maneh, nanging ana cara liyane sing bisa ditindakake pijet ing posisi lara pasien;
- Spesialis ngirim milih krim urut kanthi lenga penting sing bakal nyenengake sistem syaraf lan duwe efek positif ing istirahat otot umum;
- Ruangan ing ngendi pijet dileksanakake kudu uga dipanaskan, sethithik 22-23 derajat Celsius;
- Muga digawa nganggo handuk mandi sing gedhe. Padha ndhelikake bagian hip nalika pijet.
Teknik pijet kasebut dumadi saka macem-macem cara: pérangan, getaran, pucuk, patting, kneading. Awal sesi iki gampang: dhokter nggathukake sikil lan sikile, nduwe perhatian khusus tumit, ankle lan pedhèt, uga wilayah sendi lutut. Sawise iki, macem-macem gerakan, bunder lan vertikal, dileksanakake kanthi bantuan driji lan telapak tangan, diwiwiti.
Sikil diobong dening tandha sing lembut ing titik individu kanthi jempol tangan, ngusap karet lan tinju (screwing).
Pijet kanggo sikil lan wilayah saka sendi hip nganti tumit iku pilihan banget, loro-lorone kanggo istirahat, lan kanggo nyegah lan ngobati penyakit tartamtu, wiwit saka vena varikos nganti depresi, gangguan sistem syaraf. Iki jenis impact ing awak cocok ora mung kanggo wong enom, nanging uga kanggo wong tuwa, uga kanggo bocah-bocah umur 12 lan liwat.