Iku misale jek ora apik - mikir, asring larang utawa ora biasa ngitung dhuwit ... Kaya "set cilik" saka kabiasaan meh kabeh. Nanging kepiye carane ngrusak urip! Kene ana enem masalah sing paling umum lan strategi kanggo ngatasi.
Sampeyan uga wis ngeculake bisnis kasebut
Ing sawetara minggu, sampeyan kudu nyiapake laporan keuangan utawa ngumbah jendhela kanggo liburan, nanging sampeyan ora bisa nggawa sampeyan menyang bisa. "Aku luwih cepet lan luwih cepet, yen wektu ora cukup," "Apa wiwit saiki, yen bisa rampung sesuk?" - Sampeyan mbujuk dhewe, nggoleki pagawean nganti suwene, sawise sing tansah teka darurat, parkir lan alangan wektu.
Carane njaluk nyisihaken?
Nyorotake setengah jam. Ing 30 menit sampeyan bisa nindakake akeh. Cukup miwiti karya, lan sawise setengah jam mutusake apa sampeyan bakal nerusake saiki utawa ngganggu. Sanajan dheweke sengit, sampeyan bakal ngalami emosi negatif sing luwih sithik yen sampeyan mung miwiti tanpa penalaran sing ora perlu. Muga-muga, nalika sampeyan teka karo alasan ngundurake bisnis, sampeyan bakal nglampahi wektu sing meh.
Nyetel tugas cilik. Ngilangi karya dadi pirang-pirang tahapan. Contone, ngubengi loteng sing cluttered pancen mokal ing siji wektu - paling apik iku butuh dina kabeh! Mulane, sampeyan, paling mungkin, bakal anggone bisa nundha. Nanging goal "kanggo mbusak kothak kosong saka loteng" muni kurang frightening lan cukup layak. Dina sabanjure, bakal diiringi "mbuwang metu pot kembang sing ora perlu," banjur - "mbongkar loker ing pojok," lan katon, loteng kaya anyar!
Kepiye cara nggawe urip luwih gampang?
Tugas tanggel jawab minangka kaku sing gedhe. Sampeyan ora bisa aran gratis, nalika bobot karo sampeyan, iku ora supaya sampeyan turu ing wayah wengi lan njaga sampeyan ing ketegangan, ora ngijini sampeyan kanggo ngendhokke. Mikirake dhewe minangka ganjaran kanggo nindakake karya ing wektu (utawa malah luwih apik - ahead of time!). Nanging, ganjaran utama bakal dadi rasa ora duwe arti, sing bakal mbanjiri nalika sampeyan nganakake metode perjuangan lan mbungkus "buntut" pungkasan.
Sampeyan ora dibalèni
Kabeh wektu sampeyan gugup lan frustrasi amarga sampeyan ora bisa nemokake barang-barang sampeyan, lan kanca lan sederek wis mandheg ngenteni sampeyan kanggo apa sing mbeling banget kanggo ngapresiasi dekne kabeh ing ulang tahune ...
Carane njaluk nyisihaken?
Rekam. Aja gumantung ing memori, tandha tanggal penting lan tumindak ing buku harian. Nggawe dhaptar wong sing kudu ditelpon, tumbas sing kudu rampung ... Ganti ing papan sing penting karo kalender sing diwenehake ing antaraning sederek lan kanca. Masang sheet of paper menyang kulkas karo magnet lan nulis ing kabeh sing penting kanggo ngelingi.
Njaluk nyisihaken blockages. Atur urutan ing kamar lan ing desktop. Nyebarake kertas sing dibutuhake menyang folder, ngatur barang ing panggonan. Aja ngasilake lan ngatasi masalah. Tanpa kasihan, bagean karo sing durung digunakake.
Mbalik saka karya, tansah dilebokake ing panggonan sing padha kanthi cepet ngilangake tombol, kacamata, ponsel. Tip iki ditrapake kanggo buku telpon, lan maneka warna remot - saka TV, pusat musik, pamuter DVD, sing cenderung terus ilang sanajan radius nganti pirang meter. Carane bakal nggawe urip luwih gampang? Apa wae sing ilang ora bisa mbebayani. Sampeyan bisa nggawa sampeyan menyang keluwihan gemeter yen sampeyan tansah kuwatir babagan lali utawa sumelang amarga sampeyan ora ngerti ngendi kanggo nemokake iki utawa sing. Nanging paling penting - dadi wong sing luwih terorganisasi, sampeyan bakal nyingkirake kekacauan ing uripmu. Iki bonus gedhe ing perang nglawan badai ala.
Sampeyan wis entuk kabeh kontrol
Sampeyan yakin manawa ora bisa ngatasi proyek sing luwih apik tinimbang sampeyan. Yen sampeyan mandhegani nonton, alam semesta mung bakal ambruk. Sampeyan malah siap kanggo njupuk tanggung jawab saka wong liya, yen mung kabeh rampung rampung.
Carane njaluk nyisihaken?
Aja njupuk kabeh sing bener. Mesthi, sampeyan uga usaha kanggo sempurnane ing cilik-cilik. Nanging, akeh sing mesthine mbutuhake kepemimpinan sing ora kepenak lan kepenak, bisa uga tanpa. Ngidini sampeyan nyoba eksperimentasi-paling sethithik kanggo muter peran biola sing kapindho. Priksa manawa bab iki bisa kedadeyan, yen ora sampeyan, lan anggota komite induk sing liyane bakal ngatur bal graduation ing kelas anakmu, lan bakal asisten sampeyan ing proyek saiki ing lapangan? Asil bakal kejutan sampeyan: paling kamungkinan, ora ana bejat.
Aja wedi nyebar tanggung jawab. Coba takon obsesi sing kabeh kudu kelakon ing ngisor iki. Umpamane, yen bojone tiba-tiba mutusake supaya ngusungake kulite karo kulite dhewe, nyoba nggoleki kepinginan kanggo menehi apa sing kudu dilakoni lan carane. Saka temptation adoh saka pawon lan apa soko kanggo kesenengan dhewe. Aja nggrundel yen sajian dibakar utawa di asin. Kabeh iki omong kosong - nanging sampeyan lagi ngaso, lan bojone cerah kanthi kasuksesan dhewe ing sangisore kompor!
Carane bakal nggawe urip luwih gampang?
Tanggung jawab pancen nyerep wektu, pikiran lan energi, lan mulane, nggawe urip luwih tegang. Iku luwih penting kanggo ngontrol stres emosional lan fisik, lan ora acara lan bab sing ora duwe hubungan pribadi karo sampeyan. Ing pungkasan, sampeyan piyambak! Iku tansah angel kanggo main peran utama, supaya kasmaran kanggo dhewe lan njupuk perkara menyang tangan dhewe, mung nalika iki penting.
Sampeyan ora dieneni kanggo SOFA
Mbalik saka lapangan lan ndeleng sofa alus lan nyaman, sampeyan kudu lali yen sampeyan arep menyang gedung olahraga, lan sampeyan lagi mulih menyang sepatu mlaku. Akibaté, wayah sore, sing wis direncanakaké kanggo nyawisaké kaséhatan lan kaendahan, lagi dilaksanakaké ing perusahaan TV lan rolas roti.
Carane ngganti?
Menehi janji dhewe. Priksa dhaptar apa sing arep sampeyan lakoni ing njero TV, lan janji kanggo menehi wektu saben dina kanggo 30 dina. Cara sing paling gampang kanggo miwiti ngubah kebiasaan ala sampeyan yaiku kanggo janji dhewe yen saben sore, senadyan rawan cuaca, sampeyan nglampahi setengah jam utawa luwih ing taman utawa taman sing paling cedhak. Sinau rute siji utawa luwih - lan lumaku. Ing akhir minggu uga dianjurake kanthi jelas nyetel wektu kanggo mate esuk - ngomong, saka 11,00 kanggo 12.30. Kebiasaan iki mbantu ngilangi kaku sawise dina kerja. Nggabungake! Tuku langganan klub fitness utawa mulai laku bebarengan karo wong sing sampeyan kenal. Tanggung jawab kanggo saben liyane, uga dhuwit sing dibayar ora bakal ngijini sampeyan ngliwati latihan kanthi gampang.
Carane bakal nggawe urip luwih gampang?
Saben sampeyan ngalami kelemahane, sampeyan milih pilihan saka sofa, sampeyan ora nate nandhang sangsara kanthi nandhang sangsara, nyalahke awak dhewe kanggo malu-malu lan ilang kapercayan. Kajaba iku, lungguh ing kursi kabeh bengi dawa, sampeyan kanthi tenang gain bobot, badan lan pikiran dadi pasif lan inert, lan urip - mboseni. Banget saka hibernation lan entuk kabiasaan sehat, sampeyan bakal menang hadiah utama - kesehatan awak lan nyawa!
YOU ETERNALLY DESTROY
Uripmu pancen cepet banget. Sampeyan tansah ora duwe wektu 5-10 menit. Permintaan maaf terus lan penjelasan babagan kedatangan akhir wis dadi akrab karo sampeyan.
Carane njaluk nyisihaken?
Rencana ahead. Njupuk wektu karo wates: yen rapat dijadwal kanggo 11,00, nulis mudhun ing diary: "Mulai ing 10.45". Ngapusi awak dhewe. Pindhah panah kabeh jam 10 menit ing ngarep. Iki 10 menit bakal tansah ing Simpenan.
Carane bakal nggawe urip luwih gampang?
Pikirake carane akeh nerves wektu lan energi sampeyan nglampahi supaya apologize, nelpon lan ngelekake bab wektu tundha, teka munggah penjelasan lan justifications kanggo kelewatan sampeyan! Sampeyan bakal ngrasakake kalem lan relief sing luar biasa nalika sampeyan teka ing wektu utawa sethithik sadurungé.
Sampeyan wis dituku dhuwit karo dhuwit
Aja kaget: pakaryane mbebayani iku ora mung wujud kanggo anak-anak sing dianggep minangka jutawan, nanging uga kanggo para karyawan biasa sing ora bisa mbayar upah. Iklan nuwuhake, jujugan saka penjual lan prasangka saka kenalan kerep meksa kita, sawise nampa jumlah cukup cekap kanggo manggon kanthi apik ing sasi, ing dina pisanan nglampahi bagean singa iku.
Carane njaluk nyisihaken?
Count! Ngitung jumlah rata-rata kulawarga sampeyan mbayar saben sasi. Nambah menyang sawetara ewu liyane ing kasus inflasi. Sawise gaji, cobanen langsung nundha jumlah iki lan njupuk saka iku mung kanggo pangopènan pangan, sandhangan lan sepatu, transportasi, pangopènan omah lan kabutuhan saiki. Tuku sing ora dikarepake - mung saka dana sing isih ana. Setel kasebut. Aja ngrungokake bank clerks: barang-barang sing dikarepake luwih gampang lan aman kanggo tuku ora kredit, nanging mbayar kabeh rega tengen langsung. Kanggo entuk iki bakal mbantu rahasia kakek-nenek kita: padha tansah ngetokake dhuwit kanggo barang sing larang. Sampeyan ora kudu ngilangi apa-apa, mung ninggalake simpenan cilik ing akun saben sasi - ora masalah, sawetara atus utawa ewu. Sawise sawetara wektu, sampeyan bakal kaget amarga impen dadi ora mung terjangkau, nanging tetep tetep "wisuh tuku."
Aja dipercaya iklan! Aja rush menyang toko ing urging saka komersial pisanan utawa saran saka gendakan majeng. Coba: Sampeyan mbutuhake bubuk cuci larang kanggo ireng, yen sampeyan penggemar warna pastel ing sandhangan? Lan pancene kudu ngganti lampu gantung, sing tuku mung setahun kepungkur, mung amarga keluarga kanca-kanca ngeposake sing anyar sing dianggep anyar?
Coba ngontrol tuku kasual - ing metro, nganggo nampan, metu saka penasaran ... Yen sampeyan ora bisa nolak lan terus-terusan tuku kanthi cara saka tumpukan sampah cilik, mung ngliwati dhasar sing ana ing sisi. Elinga yen samubarang sing dituku kanggo dhuwit saka wong acak ora bisa dadi kualitas, utawa perlu. Sampeyan bakal banget kesengsem dhuwit bakar.
Carane bakal nggawe urip luwih gampang?
Sampeyan bakal oleh rasa aman lan tenang. Nalika ana dhuwit terus saka awal sasi kanggo nomer pungkasan ing kanthong sampeyan, sampeyan bakal duwe kapercayan dhewe ing mangsa ngarep. Kajaba iku, pakulinan migunani anyar bakal ngidini sampeyan kanthi gampang entuk kabeh sing perlu. Mungkasi omongan sing ditresnani sing ditresnani amarga mbuwang lan ora bisa nindakake bisnis, bakal ora ana maneh sing kudu diremehake kanggo nguripake kredit (ora ketompo yen sampeyan karo kanca utawa bank!). Akibaté, amarga cara iki nyerang kebiasaan ala, sampeyan bakal nyingkirake anxieties lan depresi. Ing tembung, manawa sampeyan bisa uga, nylametake dhewe, ngeling-eling soko: "Happiness is gila - baggy hoard!"