Nggawe apik
Kulit banget cepet kanthi lara saka srengenge. Kathah sanget wekdal nalika kita siap ngakeni derajat sunburn ingkang dipundadosaken cekap. Ing kulit, ana alesan sing serius: ing ngisor cahya ultraviolet, cahya ilang, banjur dadi garing, kadhangkala uga katon. Sawisé mangsa liburan, awak butuh perawatan sing intensif, amarga asring luwih abot tinimbang wong (topi sing lebar lan cetha banget sing disimpen ing kene). Faktor utama sing negatipake nyebabake nada kulit yaiku kurang banyu. Perlu terus nganggo moisturizers, banjur masalah karo nada sing biasa dilakoni wanita sawise 35 taun ora bakal. Kelangan kelembapan dadi wigati banget ing wilayah ngendi kulit iku paling lembut lan alus: ing tangan, zona décolleté lan paha njero. Ing srengenge panas saka Gurun Kalahari Afrika Selatan, semangka khusus mundhak. Miwiti Recovery kudu karo alus, reresikan lan exfoliating tata cara. Aja wedi kanggo mbasuh tan: kulit alus, kulit alus lan lembab, katon kaya ireng - dadi malah, ayu lan sumringah. Cepet nylametake kulit bakal ngandhut bathi sing enak karo susu: isi banyu kanthi banyu 37-40 derajat (elinga yen banyu panas minangka musuh nomer elastis kulit 1), tuangake ing sajrone susu lan tambahkan sawetara tetes minyak atsiri. Sawise liburan, ora nggunakake dana anti selulite. Wong-wong mau mung mengaruhi sel lemak. Sing luwih sehat lan nambah kulit katon tegese kanggo nguatake lan nada.
Biasane sawise ninggalake, ana bintik-bintik pigmen, kedutan wis dadi kuwat. Iki minangka pratandha pisanan photoaging. Tandha-tandha kaya ing mangsa panas bisa katon ora mung ing pasuryan, nanging uga ing awak, utamané yen sampeyan ngginakaken akeh wektu ing pantai. Riset saka merek Givenchy dikonfirmasi: kulit awak ora kurang sensitif lan nuntut tinimbang kulit pasuryan. Lan amarga jumlah sekresi kelenjar sebaceous mundhak kanthi umur, dadi garing, ilang kelembapan lan cepet tuwuh. Dadi, iku wektu kanggo nggunakake kanggo sarana awak karo efek anti-umur. Bahan aktif unik sing ditemokake ing ganggang. Ing laboratorium Max Hubert nemokake yen molekul-molekul tetanduran segara bisa "mbangun" struktur dermis lan epidermis, ngobong nada kulit. Gula liyane saka unsur banyu minangka garam segara. Amarga kandungan magnesium dhuwur, nyegah paning kulit lan mbiyantu proses regenerasi. Salah sawijining "lemah" sing paling efektif tegese kanggo perjuangan kanggo remaja iku minyak karite. Iku nduweni sifat antioksidan sing kuwat amarga kandungan vitamin A, E, lan F. Biasane, anti-umur krim nduweni tekstur sing luwih padhet, supaya luwih efektif, sadurunge nglamar, ngobati obat ing tangan.
Sifat pangobatan jamur shiitake ditemokake rong ewu taun kepungkur. Ing Jepang, ing tanah air ing jamur, dipercaya manawa ngaktifake energi vital Ki lan nyimpen kaendahan wanita. Miracle-jamur ing krim badan anti penuaan Givenchy mbantu nglindhungi serat kolagen amarga oligo-sakccharides, kang netralake tumindak enzim destruktif. Miturut riset, 35% wong sing bali menyang pagawean tiba ing depresi sawise istirahat. Fenomena kasebut disebut "post-graduate syndrome". Sasampunipun sedaya prewangan, kathah sanget kangge nglebetaken karya, utaminipun sapunika sawetawis dugi wonten ing kantor ing kantor punika namung tambah. Ana akeh cara kanggo ngatasi sindrom iki, nanging sing paling nyenengake yaiku ... ngaso! Rasakena cangkir! - peneliti menehi saran. Bisa ngatur liburan ing wayah tuwa: kalebu musik santai, lilin cahya, nipis lenga vanilla (uplifts) utawa geraniums (antidepresan paling kuat) lan liyane! Gunakake krim wangi: disajekake ing kulit, menehi asil khusus: wewangen dadi "sampeyan", digabungake karo ambune kulit. Wiwit produk kuwi ngandhut akeh vitamin lan ekstrak alami, kulit ora mung aroma sing lembut, nanging uga lembab. Otot-otot sampeyan nanggapi kanthi apik, nanging kulit ora tansah siap kanggo tes kasebut? Sayange, ana produk kosmetik sing bakal mbantu ngatasi masalah sing ngganggu.
Titik Titik: pimples
Nyedhiyani tampilan pimples ing awak bisa sandhang sweaty, sing sajrone pawakan rubs marang kulit. Ora kabeh kaos lan topping T-shirt, sing kita nganggo ing fitness, disit saka kain khusus nganggo kelembapan lembab. Saka kontak terus karo pori-pori lembab dawa sing dipaku, sing uga ndadékaké inflamasi. Yen sampeyan lagi mlaku-mlaku kanthi tas ransel ing punggung utawa tetep sinau ing pawulangan, sampeyan uga bisa nemokake masalah iki. Salah siji sing paling apik lan paling gampang digunakake yaiku aturan kanggo ngurus rambute, kulit, kuku, sing bakal mbantu numpes bakteri, yaiku asam asetat. Tambah siji spoonful saka cuka Tabel putih kanggo liter saka banyu anget, aplikasi kanggo kursi inflamed lan sawise limang menit njupuk padusan. Yen, senadyan kabeh usaha sampeyan, pimples ora lulus sajroning telung minggu, banjur takon marang dermatolog.
Nyegah
Wiwitan bubar sawise latihan yaiku gegaman utama. Aja nglakoni kabeh kanthi bebarengan - tegese menehi bakteri kesempatan. Dokter ngajak nggunakake gel gel antibacterial utawa karo asam salisilat lan aja lali babagan exfoliation. Iki minangka penyakit kulit sing paling umum. Heredity, hormon, kaku mung sawetara alasan kanggo katon. Kanggo gawe resik sawise latihan, gunakake scrub wajah. Pangobatan kuwi banget kuwat lan alus karo kulit sing kesenang.
Utawa sirah: kulit garing utawa lenga
Anget banget nalika ngleksanani ngleksanani ningkatake rasa seneng ing kulit, lan ngumbah saben dina, saéngga nandhang rambut garing. Kabeh iki ora bakal kelakon yen sampeyan nggunakake shampo garing. Iku sampurna nyerep keluwihan lemak lan ora garing rambute. Yen sampeyan ngleksanani saben dina, lan kulit sirah cenderung garing, banjur gunakake shampoo menyang tips rambut, banjur menyang kulit. Ing dhuwur kandungan lemak, aplikasi shampoo menyang werna lan ninggalake kanggo siji menit, banjur dibagek prodhuk ing sadawaning kabeh dawa. Aja lali nggawa sampeyan kanthi cara sing biasa kanggo perawatan rambut: sampo, sing ana ing gedung olahraga, biasane banget.
Saka alam: pamisah rambut
Ponytail yaiku gaya rambut paling praktis kanggo latihan. Nanging, amarga gesekan pancen saka karet gelang, rambute wiwit istirahat lan pecah. Njupuk lenga kanggo jinis rambut (ora luwih saka sendok teh) utawa topeng nutritious sethitik (ukuran kacang) lan aplikasi produk kosmetik sacara lokal menyang panggonan ing ngendi rambut bakal dibalekake nganggo pita elastis. Lan sawise latihan, mbilas nganggo banyu. Iki bakal mbantu ngurangi gesekan lan nglindhungi rambute saka kerusakan mekanik. Nyegah. Kita nggunakake rambute, ndhuwur dijamin karo katun jersey: padha injure rambute kurang saka plastik utawa karo logam unsur.
Gaya gempa: jagung
Jagung ing sikil - iki minangka perlindungan kulit alami kanthi latihan reguler. Kanggo ngresepake kulit, tenggelokake awak kanthi adhem panas kanggo 15-20 menit. Nggunakake pumice, kanthi lembut goseni area sing diiris. Ngilap garing lan apply krim nourishing. Sadurunge dilebokake ing sepatu, sampeyan bisa ngaplikasi lapisan tipis saka minyak bumi ing sikilmu. Mangkono, sliding tambahan digawe, lan gesekan ngurangi. Yen sampeyan nganggo bobot utawa dolanan, mesthine nganggo sarung tangan. Aja lali kanggo moisturize kulit saben dina! Iki bakal mbiyantu nyegah kamane ing tlapak sikil lan tungkak.