Apple Drink Minuman apel iki dudu panganan anyar, sing diarani "smoothie", sing ora biasa kanggo pangrungu kita, sing tegese "alus, alus, lembut" ing basa Inggris. Ing taun-taun pungkasan, dheweke wis dadi misuwur banget, malah ana diet-diet kanggo ngurangi bobot lan nambah kekebalan. Dheweke teka saka Amerika, ing ngendi woh-wohan mashed, woh beri lan sayuran uga dicampur karo susu, krim, yoghurt. Setuju, ing wangun iki, smoothies ora bisa diarani panganan cendhak sedheng kalori. Mulane, kita bakal nyiyapake woh apel kanthi teh ijo sing bermanfaat lan ora ana woh-wohan alami sing ora migunani maneh. Ing mangsa panas, yen sampeyan pengin soko lampu, sedhep lan sumilir, ngombe woh apel iki bakal ngasilake ora mung thirst, nanging uga keluwen - struktur lan weteng sing padhang bakal diisi, lan swasana ati bakal nambah lan nyegerake. Sajrone masak, sampeyan bisa nambahake pirang es es menyang blender utawa, contone, pisang sadurunge beku sethithik.
Úa:- Apple 1 pc.
- Bananas 1 pc.
- Kiwi fruit 2 pcs.
- Coklat anggur 70g
- Teh Hijau 1 tbsp. l.
- Langkah 1 Kanggo ngombe, njupuk apel gedhé, pisang, kiwi, woh anggur cilik lan segelas teh sing wis digawé.
- Langkah 2 Bubuk buah lan potong gedhe, yen buah anggur karo balung, banjur copot.
- Langkah 3 Sijine kiwi, apel, pisang, anggur ing blender lan nambahake kaca saka tèh ijo.
- Langkah 4 Iku apik kanggo ngalahake kabeh. Nahan langsung, amarga apel lan pisang bakal ngoksidasi lan ngganti werna sawise 20-30 menit.