Penyakit kanker kulit lan kanker payudara
Sunburn nyebabake tuwa dununge kulit (ing kasus gedhe banget kanggo srengenge - luwih saka 30 menit saben dina). Meningkatkan risiko stroke solar utawa panas. Apa prabédan antarane segara laut lan tan kali utawa ing solarium? Apa everyone bisa nggunakake produk penyamakan diri? Carane milih sunscreen sing tengen? Kita bakal njawab pitakonan paling panas. Ing segara, kita bisa luwih akeh ora langsung, nanging bisa ngedhunake radiasi UV. Sawise kabeh, sinar srengenge katon saka sakbenere wae. Yen kita ngubengi tlaga ing dharatan sing cedhak karo Moskow, jumlah radiasi sing bakal dipirsani bakal mung 20%, lan 80% bakal diserap dening suket. Ing pesisir pantai iki rasio bakal dibalik, lan sinar srengenge nggambarake luwih saka banyu tinimbang diserep. Mulane kali utawa tanning kali "tuwuh" luwih alon tinimbang kidul. Fitur khas sing kapindho kayata tan yaiku - asring kulit bisa ngasilake warna abu-abu. Iki amarga kulit sing nanggepi iradiasi, duwe wektu kanggo nanggepi ora mung dening depisi melanin, nanging uga dening thickening saka stratum corneum entheng. Iki uga minangka reaksi kulit pelindung kanggo photodamage, nanging ing sisih kidul iku ora katon, minangka pamindhahan melanin luwih kuat. Ing tangan liyane, tanduran kidul kanthi alasan sing padha lan godhong luwih cepet, minangka sluschivaetsya pigmen bebarengan karo sel epidermis saka permukaan kulit.
Sunburn bisa akeh, loro sing ala lan becik, kayata:
• Bisa nambah jerawat.
• Nimbulaké photoaging. Nyemang ing zona tengah Rusia, aja lali babagan sarana perlindungan saka serangga (utamané mites mbebayani).
Ing solariums, ing kontras karo srengéngé alam, sawetara radiasi ultraviolet sing jelas dosis, sing luwih gampang ngontrol. Nanging, solarium mung kaya mbebayani kanggo kulit kaya srengenge. Kajaba iku, daya radiasi solarium lampu kaping pirang-pirang luwih gedhe tinimbang daya sinar matahari. Mulane, dheweke ora kudu dilecehake, "macet" ing kapsul luwih saka 10 menit. Kanggo sunburn ing solarium, sawetara wong "njagong", kaya obat-obatan. Iki amarga kasunyatan manawa kanthi panyinaran UV ing hormon otak kesenengan diprodhuksi endorphin, swasana murup. Sunburn sing ditampa ing solarium mbutuhake dhukungan, tanpa kulit dadi kusam lan abu-abu. Iki uga dadi gumantung ing solarium. Kaya wangun katergantungan liya, "solarium-mania" kuwi ora ngetokake apa-apa sing apik. Pengeboran reguler lan intensif ing kulit kanthi sinar UV kuat ing solarium ditampa kanthi panastis dawa ing kulit lan tambah risiko kanker ora mung kulit, nanging uga organ internal, utamané dada, tiroid, lan usus gedhé. Kasunyatan manawa sawetara obatan bisa nimbulake photosensitivity, yaiku, ing latar mburi resepsi, kulit dadi luwih sensitif marang radiasi UV, resiko sinar matahari lan pangembangan pigmentasi sing ora dikarepake. Yen sampeyan ora nyaranake sunbathing kanggo alasan kesehatan, solarium kasebut uga contraindicated.
Mbebayani utawa migunani tan?
Iku kabeh gumantung ing dosis. Kanggo nanggepi sinar panonpoe, kulit mulai ngasilake vitamin D, perlu njaga keseimbangan kalsium lan nguatake balung. Iki penting banget kanggo pedunung ing garis lor lor, amarga kanggo paling taun, kita mung duwe pasuryan lan tangan mbukak srengenge. Srengenge stimulates kekebalan, mbantu nglawan depresi. Ing wektu sing padha, para ilmuwan mbuktekake kanthi jelas yen 80% tandha-tandha penuaan wilayah sing mbukak lan, pisanan, saka pasuryan amarga photoaging (digandhengake karo radiasi solar). Sinar UV saka tipe A (UFA) lan tipe B (UVB) duwe efek mbebayani ing struktur kulit. Sinar UVB bisa nyebabake lara kulit. Punika minangka indikator perlindungan marang jinis panyeroan kasebut lan dituduhake ing panutup surya (SPF). Radiasi UVA ora nyebabake lara, nanging bisa nembus luwih jero ing kulit, nyebabake karusakan kolagen, ngetokake kulit lan nambah risiko kanker. Mulane, milih sunscreen, sampeyan kudu narik kawigaten ora luwih saka nilai SPF-faktor, amarga ora mung UVB, nanging saringan UVA, stabilitas sarana kanggo nyirami banyu lan wedhi.
Yen bobot saka stratum corneum ing bagean pasuryan utawa awak ora padha, panampilan otomatis bisa katon ora rata, noda. Kanggo nyegah iki, sadurunge ngapikake penyamakan kulit, gawe kulit peeling kanthi rapi utawa produk exfoliating liyane sing bisa nambani permukaan kulit. Penggunaan agen penyamakan otomatis saka prodhuk kosmetik sing kondhang aman kanggo kulit (yen ora, mesthine, alergi). Nanging, kanggo ngowahi kulit dadi werna abu-abu, tanning kudu dianyari saben dina 2-3 dina, lan aplikasi seragam kasebut mbutuhake sawetara skill, saingga kulit ora bisa ditahan amarga cerai lan bintik peteng.