Kesalahan 1. Kadhemen yaiku penyebab utama kadhemen umum.
Ana pendapat yen kita kadhemen, minangka aturan, amarga kita beku. Nanging, iki ora bener. Alami, yen awak ngalami lara, hypothermia bisa nyebabake pangembangan penyakit. Nanging, yen wong wis campur adoh, banjur kadhemen ora elek. Kajaba iku, senadyan kasunyatan manawa puncak panyakit tiba ing musim gugur / mangsa, yaiku, mung kanggo mangsa cuaca sing adhem, ora ana angin lan uga es sing bisa nyalahake iki. Cukup kadhemen ing lurung-lurung, luwih akeh wektu sing dileksanakake ing spasi sing ditutupi, ing ngendi virus aktif ngasilake - lan iki minangka panyebab nyata saka kadhemen umum. Mulane, lungguh ing ngarep, aja kaget napa kadhemen ora liwati.
Palsu nomer 2. Umur ora ana gegayutan karo selesma.
Ing kasunyatan, kanthi umur, wong kurang cenderung kanggo nyandhang selesma. Yen bocah lan bocah-bocah ing sangisoré 16 gerah babagan 10 kaping taun, lan wong diwasa - ora luwih saka 5 kaping, wong-wong tuwa lagi ngalami penyakit kasebut banget jarang - kira-kira 2 kali setahun. Ternyata kadhemen nenek-nenek lan kakekne nglewati. Para ilmuwan percaya yèn iki amarga pengalaman kekebalan, sing "éntuk" awak manungsa lan mbiyantu mangsa kanggo ngatasi selesma kanthi cepet.
Palsu nomer 4. Yen suhu sing dhuwur, banjur udan ora bisa dijupuk.
Keliren iki umum banget, lan titik ing kene iki: minangka aturan, kita nggawe panas utawa udhara panas, sing bakal micu suhu lompat. Ing pungkasan, dipercaya manawa perawatan banyu kanggo selesma wis dikontraindikake. Lan cara iki, ora bener: liwat pori-pori ana racun-racun sing diprodhuksi dening awak sajrone proses penyakit, lan ora mung bisa ngresiki kulit kanthi bantuan shower utawa bathi, nanging perlu kanggo pemulihan sing cepet lan kadhemen bakal cepet liwati. Mung banyu kudu anget.
Palsu nomer 7. Mbutuhake amben amben.
Ngaso lan gain kekuatan kanggo wong sing lara, mesthi, ora bakal natoni. Nanging, ora perlu ing amben: kanthi nglangi, ventilasi paru-paru lan bronchi nyebar banget, nyebabake komplikasi tambahan ing bentuk bronchitis utawa malah inflamasi paru-paru. Kajaba iku, "posisi horisontal" nyepetake proses sirkulasi getih lan proses metabolisme, minangka akibat saka koreksi kasebut bisa ditundha.