Urip aktif ing liburan Taun Anyar

Taun catur Taun Anyar iku wektu sing unik ing taun nalika kabeh kulawarga bisa kumpul lan seneng-seneng dina pirang-pirang dina. Nanging, iku ora kudu dilalekake nalika sajrone periode Taun Anyar kudu aktif. Pendekatan iki kanggo organisasi gratis wektu bakal nggawa manfaat gedhe kanggo kesehatan lan bakal menehi akeh emosi positif. Carane sampeyan bisa ngatur liburan aktif ing preian Taun Anyar?

Mangsa sing salju lan Frost mangsa musim unik. Yagene ora bisa njupuk kauntungan saka keanehan wektu iki? Sawise kabeh, tutup salju menehi kesempatan sing apik kanggo ngatur liburan aktif ing liburan Taun Anyar.

Kanggo nggunakake fitur mangsa musiman ing mangsa mangsa kanggo rekreasi aktif, sampeyan bisa, yen ing liburan Taun Anyar, paling sethithik kanggo sedina utawa rong kulawarga kabeh metu saka kutha. Sanadyan ing dacha utawa desa sampeyan, nenek-nenek lan kakek-nenek wis sledges lawas ing sampeyan bisa numpak saka gunung sing dijamin salju. Mbok menawi ing kantor pekerja sampeyan sampeyan wong apik saka eksekutif, sing miturut negara kudu serius lan ketat. Nanging, lali babagan kekuwatanku paling sethithik saperangan dina. Nyelehake sawetara sing dadi panas, sing ora dikepengini, lan - maju, saka gunung ing giring! Duwe nolak kabeh kompleks lan prasangka, kanthi bantuan liburan aktif kasebut, sampeyan bakal entuk akeh emosi positif.

Lan yen sampeyan duwe ski, banjur sajrone liburan ing Taun Anyar, sampeyan uga bisa ngubengi utawa nglakoni perjalanan sing cedhak. Ingkang paling utama - aja lali milih sandhangan sing tepat kanggo istirahat aktif kasebut (dadi anget, supaya sampeyan ora beku, nanging ing wektu sing padha dadi nyaman lan ngijini sampeyan nggawe gerakan nyapu kanthi tangan lan sikil, sing perlu kanggo ski). Yen, sajrone olahraga ski, sampeyan mlaku banget nggoleki lan nyemplungake sethithik, banjur sawise mbatalake ski aktif lan nganti sampeyan bali menyang omah, supaya ora ana penyakit catarrhal, luwih becik mbuwang jas wulu utawa mantune ing awak.

Yen isih aktif ing ski utawa sledging sampeyan isih ora narik, sampeyan bisa mlaku liwat alas mangsa, muter bola salju karo bocah-bocah utawa nggawe salju karo wortel invariable tinimbang irung karo wong-wong mau. Aja ngantuk kanggo njupuk kamera karo sampeyan lan entuk proses istirahat sampeyan - gambar bakal nimbulaké kabungahan lan kenangan anget kanggo akèh taun.

Mbok menawa sampeyan kaya skate. Ing kasus iki, sajrone liburan Taun Anyar, sampeyan uga bisa kanthi aktif ngaso kanthi keuntungan kesehatan. Mesthine ana ing kutha sampeyan ana sawetara es, ing kana ana stasiun rental kanggo olahraga. Ing dina Tahun Baru, njupuk wektu kanggo metu ing Ès lan skate dicokot, amarga sampeyan ora perlu metu saka kutha iki. Latihan fisik aktif ing udara seger sajrone liburan Taun Anyar bakal ndhukung awak ing tonus, bantuan "ngobong" kalori sing kaluwihan lan, kanthi mangkono, kontribusi kanggo pangopènan tokoh sing ramping.

Inggih, lan yen sampeyan ora sacara tegas ora nahan wektu sing tetep ing udara sing mbukak ing temperatur sub-nol, ora ana alesan kanggo tetep manggon ing omah sajrone période Taun Anyar. Ngunjungi latihan ing klub olahraga utawa pusat kebugaran, amarga akeh sing bisa mlaku kabeh akhir pekan.

Lan sajrone acara perayaan ing partai lan pihak ora lungguhan ing meja - kanthi aktif pindhah sajrone tarian lan melu ing kabeh jenis lomba. Elingi: gerakan urip!