Artikel nggambarake macem-macem suplemen pangan sing bisa ningkatake sirkulasi getih lan nyegah kedadeyan vena varikos utawa komplikasi. Sanadyan ing kasunyatan kasebut, dosis sing disaranake bakal dituduhake ing kene, ing kasus apa wae, yen wong milih kanggo njupuk obat apa wae, luwih apik kanggo berkonsultasi karo spesialis. Coba pikirake yen mangan aditif pangan tanpa perlu khusus kanggo wong bisa nyebabake keracunan awak, amarga, mbok menawa, ora bisa metabolisme.
Wanita hamil kudu ngelingi yen kudu ngonsumsi dhokter sadurunge nambahi panganan tambahan kanggo panganane.
Suplemen nutrisi kanggo ningkatake sirkulasi getih
Dhasar:
L-Carnitine
Dianjurake dosis: 50 mg 2 kali dina.
Komentar: nguatake otot jantung, ngrangsang sirkulasi getih, ningkatake pembekuan asam lemak rantai panjang, lan ngganti asam lemak metabolik asam lemak karo karbohidrat, yaiku efek lemak-mobilisasi.
Penting banget:
Papak lan klorofil
Dosis sing disaranake: miturut pituduh ing paket kasebut.
Komentar: mbenakake sirkulasi getih lan ningkatake pembentukan sel sehat. Sampeyan bisa njupuk ing wangun sing bubar utawa ing tablet, lan uga kanggo nyiyapake omben-omben jamu sing aman.
Coenzyme Q10
Dosis sing disarankan: 100 mg saben dina.
Komentar: mbenakake nutrisi jaringan karo oksigen.
Lecithin ing granula
Dianjurkeun dosis: 1 sendok teh 3 kaping saben dina sadurunge dhaharan.
Komentar: pamisahan lemak.
Lecithin ing kapsul
Dosis sing disyorkan: 2400 mg 3 kali saben dina sadurunge mangan.
Komplek multienzyme
Dianjurkeun dosis: miturut pituduh ing label.
Komentar: Mbantu pencernaan lan sirkulasi getih, mbenakake nutrisi kabeh jaringan awak kanthi oksigen. Kanggo nampa iku perlu sajrone mangan.
Komplek vitamins saka grup B
Dosis sing disaranake: 50-100 mg 3 kali dina.
Komentar: perlu kanggo metabolisme lemak lan kolesterol. Bisa digunakake minangka injeksi video (miturut pengawasan dokter) utawa tablet miturut ilat.
Vitamin B1 (thiamin)
Dosis sing disarankan: 50 mg saben dina.
Komentar: nambah sirkulasi getih lan fungsi otak.
Vitamin B6 (pyridoxine)
Dosis sing disarankan: 50 mg saben dina.
Komentar: yaiku diuretic alami, nglindhungi ati.
Asam folat
Dianjurkeun dosis: 400 mg saben dina.
Komentar: perlu kanggo pambentukan sel getih abang sing ngeterake oksigen.
Vitamin C kanthi bioflavonoid
Dianjurkeun dosis: 5000-10000 mg saben dina, dipérang dadi pirang-pirang receptions.
Komentar: nyegah trombosis.
Penting:
Kalsium
Dianjurkeun dosis: 1500-2000 mg saben dina ing sawetara dosis
Komentar: perlu kanggo kekenthelane getih normal. Njupuk sawise dhaharan lan vernal.
Magnesium
Dianjurake dosis: 750-1000 mg saben dina, dipérang dadi pirang-pirang receptions.
Komentar: Nguatake otot jantung. Njupuk sawise mangan lan sadurunge turu.
Dimethylglycine (DMG) (DMG-125 de Douglas)
Dianjurake dosis: 50 mg 2 kali dina.
Komentar: mbenakake nutrisi jaringan karo oksigen.
Kompleks multivitamin lan mineral
Dianjurkeun dosis: miturut pituduh ing label.
Komentar: merata distribusi gizi, sing penting banget kanggo sirkulasi getih normal.
Vitamin A
Dianjurkeun dosis: 50.000 IU saben dina. Wanita hamil ngirim ora njupuk luwih saka 10 000 IU saben dina.
Komentar: nyebabake akumulasi asam lemak penting, yaiku antioksidan.
Vitamin E
Dosis sing disyorkan: wiwit kanthi 200 IU lan kanthi bertahap nambahake dosis 1000 IU per hari.
Komentar: Ngalangi pembentukan radikal bebas. Njupuk ing wangun emulsi.
Suplemen nutrisi dianjurake kanggo sindrom sikil lan varicose
Penting banget:
Coenzyme Q10
Dosis sing disarankan: 100 mg saben dina.
Komentar: nambah nutrisi jaringan karo oksigen lan nyepetake sirkulasi getih, nguatake kekebalan.
Dimethylglycine (DMG) (DMG-125 de Douglas)
Dianjurkeun dosis: miturut janjian spesialis.
Komentar: mbenakake panggunaan sel oksigen lan nambah pertahanan awak.
Asam lemak dhasar
Dianjurkeun dosis: miturut pituduh ing label.
Komentar: ngrangsang sistem imun lan sirkulasi getih, netralake radikal bebas lan nguatake jaringan ikat, kalebu sistem kardiovaskuler.
Vitamin C
Dosis sing disaranake: 3000-6000 mg saben dina
Komentar: nyuda tendensi kanggo trombosis.
Komplek bioflavonoid
Dosis sing disarankan: 100 mg saben dina.
Komentar: nyepetake sirkulasi getih lan nyegah bruises.
Rutin
Dianjurake dosis: 50 mg 3 kali dina.
Komentar: mbenakake sirkulasi getih, mbantu tetep pembuluh getih elastis.
Penting:
Vitamin E
Dosis sing disyorkan: diwiwiti kanthi 400 IU lan kanthi bertahap nambah 1000 IU saben dina.
Komentar: mbenakake sirkulasi getih lan mbantu kanggo nyegah kahanan abot ing sikil.
Usefull:
Ragi Brewer
Dianjurkeun dosis: miturut pituduh ing label.
Komentar: ngemot protein lan vitamin B sing dibutuhake ing kasus kasebut.
Lecithin ing granula
Dianjurkeun dosis: 1 sendok teh kaping 3 dina karo dhaharan.
Komentar: nambah sirkulasi getih.
Lecithin ing kapsul
Dosis sing disaranake: 1200 mg 3 kali dina.
Komplek mineral multivitamin
Dianjurkeun dosis: miturut pituduh ing label.
Komentar: Tansah imbangan kabeh zat sing perlu.
Vitamin A
Dianjurkeun dosis: 10,000 IU saben dina.
Komentar: strengthens immunity, nglindhungi sel lan slows mudhun tuwa.
Komplek karotenoid alami
Dianjurkeun dosis: miturut pituduh ing label.
Komentar: A alternatif apik kanggo tamba iki yaiku Ocanico de Solgar.
Komplek vitamins saka grup B
Dosis sing disarankan: 50-100 mg 3 kali dina karo dhaharan.
Komentar: perlu kanggo nyerna pangan.
Vitamin B6 (pyridoxine)
Dosis sing disarankan: 50 mg saben dina.
Komentar: luwih efektif kanggo diakoni sublingual (yaiku, miturut ilat).
Vitamin B12
Dosis sing disaranake: 300-1000 mg saben dina.
Vitamin D
Dosis sing disarankan: 1000 mg saben dina sadurunge bedtime.
Komentar: nggampangake cramping.
Kalsium
Dosis sing disaranake: 1500 mg saben dina sadurunge bedtime
Komentar: strengthens bone tissue.
Magnesium
Dianjurake dosis: 750 mg saben dina sadurunge bedtime.
Komentar: Promote istirahat saka otot pembuluh lan organ internal.
Seng
Dianjurkeun dosis: 80 mg saben dina.
Komentar: ningkatake penyembuhan luka.
Apik banget!