Salah sawijining cara sing paling efektif lan gampang kanggo nyegah vena varikos yaiku stoking kompresi, sing ora mung nyegah expansion vena, nanging uga nyuda puffiness lan lemes ing sikil.
Kaus kaki kompresi khusus bisa nganti area dengkul lan paha. Padha nindakake tekanan ing awak kanthi kekuatan sing beda-beda, yaiku, luwih sithik ing shin, lan kurang kandhel ing lutut lan paha. Yen digunakake kanthi bener, bisa ngurangi pembengkakan sikil lan ngurangi pambentukan clots getih. Saliyane kabeh, iki mbentuk kendala kanggo pembentukan vena varikos lan deformasi ing tembok kapiler.
Tindakan utama
Simpenan komprèsi digawe saka bahan sing kuwat banget sing, miturut elastisitas, ngubengi awak bagian ngisor sikil, amarga tekanan otot sikil terus dikompress, lan amarga iki, gerakan getih menyang jantung, yaiku, munggah, swelling minimal, sing nyegah pembentukan clots getih. Stagnasi getih ing urat yaiku sabab utamane pangembangan vena varikos, lan tembok-potongan kapal ing tekanan iki wiwit regangan, sing bakal ngalami efek gedhe saka stok komprèsi.
Yen sampeyan nganggo stok komprèsi, banjur kanthi efektif nyegah utawa paling ora nyebabake pangembangan gangguan sing gegandhèngan karo circulation getih. Sanadyan sampeyan duwe penyakit saluran getih sing mili banget, banjur ing mangsa kasebut bisa dadi sebab ora mung kanggo tampilan estetis saka sikil, nanging uga kanggo kesehatan. Alasanipun yaiku fungsi sing ora normal ing urat sing ana ing area sikil bakal nuntun marang sirkulasi getih ing awak, lan amarga sel kasebut ora bakal nampa nutrisi lan oksigen sing perlu.
Yen sampeyan ora nglirwakake kasunyatan kasebut minangka masalah karo pembuluh vena, kahanan kasebut bakal rusak lan bisa ngrusak kerusakan ing tembok-tembok kapal, sing bakal nyebabake penyakit serius sing disebut trombosis vena jero. Babagan kasebut sing nyebabake lumus sirkulasi ing getih ana neoplasma ing wangun ulkus, lan angel banget kanggo ngobati dheweke.
Kaus kaki kompresi bisa digunakake minangka pencegahan lan perawatan kelainan kasebut minangka wangun kronis hamburan vena, sindrom postthrombophlebitic, vena varikos lan lymphedema. Stok ora mbantu mbusak vena varikos, uga gejala penyakit saluran getih liyane, nanging bakal nyuda rasa kuwat lan nyeri ing sikil, sing asring ngiringi penyakit kasebut. Kajaba iku, stok bakal alon utawa bisa mungkasi pangembangan vena varikos lan gangguan liyane ing awak. Yen wanita ngandhut utawa wong liya ngenteni suwene ngadeg utawa lungguh, mesthi migunani banget kanggo nggunakake stok komprèsi.
Pira suwene wektu kanggo njupuk stoking kuwi?
Yen ana risiko thrombophlebitis, dokter nyaranake yen stok komprèsi dipakai saben dina nganti ana bebaya sing tambah. Stok dikarepake kanggo nyandhang saka morning to evening, lan njupuk mung kanggo wengi. Ngalami owah-owahan saka ekstensi varicose lan lymphedema, sampeyan bisa nganggo stok komprèsi kanggo taun lan kadang-kadang malah umur. Iki uga ditrapake kanggo wong-wong sing ngalami ulkus ing sikil. Yen sampeyan njupuk stocking sajrone jam istirahat utawa turu, banjur ngunggahake sikil kanthi cara sing sikilmu luwih dhuwur tinimbang tingkat jantung. Lan yen sampeyan lenggah ing dhingklik, banjur sijine sikilmu ing mburine. Ing jam turu bakal cukup yen sampeyan sijine bantal ing sikilmu.
Indikasi sing digunakake
Yen acara stocking komprèsi medis disandangi kanggo njaga kesehatan lan kaendahan sikil, iki mung dileksanakake ing kasus-kasus ing ngisor iki:
- Rasa heavyness lan fatigue (pain) ing sikil
- Bengkak saka ankles utawa bengkak umum saka sikil
- Ing ngarsane varises
- Seng nyeri lan nyeri ing pedhèt
- Gejala ulkus tropis vena
- Jaringan pembuluh darah
- Eksim ing lapangan urat
- Presensi lymphedema
- Kanggo nyegah trombosis
- Postthrombotic syndromes
- Presipitasi saka burns
- Ing ngarsane dermatitis
Biasane, stok komprèsi dianjurake kanggo wong sing dadi klompok kaya:
- Wanita lan priyayi ing olahraga
- Wong sing mlayu ing mobil
- Wong sing kerja ing wektu sing suwe utawa ngaso nganti jam ing pungkasan
- Buruh kesehatan
- Karyawan pabrik lan tetanduran
- Waitresses lan tukang restoran liyane
- Kasir
- Pramugari
Sawetara komentar saliyane
Ing pungkasane obrolan iki, aku pengin nambahake babagan maling yen stok komprèsi dianjurake mung kanggo wong tuwa lan wong sing lara. Iki ora bener. Apa ngenteni nganti penyakit kasebut ripen? Iku luwih apik kanggo mung nyegah. Yen ana gejala cilik saka penyakit getih ing sikil, mesthine sampeyan kudu tuku stocking kompresi medis. Ora perlu ditundha, sawise kabeh ing sawetara taun bakal bisa ngadhepi masalah sing bakal katon luwih akeh dina iki. Simpenan komprèsi saiki kasedhiya ing macem-macem werna, kanthi pola lan finish liyane. Tuku lan mawa kanthi aman, kanggo kasarasan.