Sifat migunani jus labu

Ternyata waluh favorit kita yaiku wong Amerika! Tuwuh ing tlatah tropis Texas lan Meksiko limang ewu taun kepungkur, nyenengake wong pribumi kanthi woh-wohan sing enak. Ing tanah Rusia, mung ana ing abad kaping 16 lan akeh banget ambruk ing meja. Dheweke duwe rasa apik lan akeh obat-obatan. Saka iku wiwit teka karo akeh resep-resep kanggo pasugatan: goreng, kukus, rebus. Nanging ing artikel iki, kita bakal menehi pitutur marang kowe babagan sifat migunani jus waluh.

Ing wektu iki ana macem-macem jenis pumpkins, ana spesies perennial, hiasan, lan uga sing ora bisa dipangan. Dina iki kita bakal ngomong babagan waluh sing paling biasa, uga duweni seratus atus. Akeh varieties saka waluh digunakake kanggo pangan, uga nggawe jus banget sedhep lan sehat.

Apa ing komposisi jus waluh

Ing saiki, ora ana maneh rahasia kanggo sapa wae sing ngandhut jus sayur minangka cairan kabentuk sing duweni efek sing bermanfaat ing awak. Wit waluh sing umum uga ora ana, kajaba 90% saka cairan sing ana ing cairan iki, saéngga bisa nambani kasehatan. Jus waluh sugih ing carotene, uyah mineral, lemak, protèin, lan vitamin A, B, E, lan K. Ing jus unik jus kasebut ngandhut vitamin K. Vitamin iki nyaluraké koagulabilitas getih lan mung ana ing waluh, ing sayuran liyane, sacoro prakteke ora kedadeyan.

Bahan paling apik ing jus waluh yaiku pectin. Iki nduweni peran penting ing metabolisme. Pektin nyuda konsentrasi kolesterol ing getih, nyinaoni fungsi usus, nyegah sirkulasi perifer. Jus labu nduweni kemampuan kanggo ngresiki awak saka macem-macem zat berbahaya: obat omo, racun, lan malah unsur radioaktif.

Properti jus waluh

Ditemokake ing jus labu Vitami A lan E ngerawat kedutan lan mbiyantu njaga youthful, vitamin B tetep kuku lan rambut sing sehat, lan uga mbantu nyingkirake stres. Jus labu liyane migunani kanggo wong-wong sing nandhang penyakit kardiovaskular. Jus waluh menehi energi lan kekuwatan awak, nglawan selesma. Malah insomnia bisa dikalahake kanthi bantuan jus labu.

Wiwit jus labu minangka produk halal sing terkenal, kudu diwenehi kanggo bocah-bocah. Gastroenterologist lan ahli nutrisi mesthi menehi rekomendasi babagan manfaat jus labu lan menehi katrangan babagan asupan saben dina konsumsi, nanging rata-rata jus kudu tahap 2-3 gelas saben dina.

Cara nggunakake jus waluh

Wong sing sehat banget dianjurake ngombe jus jus 30 menit sadurunge mangan minangka langkah pencegahan. Kanggo nambah rasa jus labu, bisa nambah jus apel utawa wortel. Sampeyan uga bisa nambah jus lemon. Campuran kaya mengkono bakal menehi awak kabeh vitamin lan mineral sing perlu sing bakal nggawa akeh manfaat kanggo awak manungsa.

Kanthi sawetara penyakit, intake jus kudu ditambah nganti telung dina. Cara ngombé jus kanggo paling sethithik 10 dina, ing wektu ngirim ngombe paling sethithik 100 ml.

Apa jenis masalah bisa bantuan labu jus?

Wong sing nandhang insomnia, bakal nyedhaki setengah gelas jus labu kanthi madu. Waluh nduweni kemampuan kanggo ngowahi normal ing awak, sahingga kanthi cepet wong bisa turu.

Kanthi jus urolithiasis kudu dikonsumsi 100ml. 3 dina kanggo 10 dina. Dadi manawa takon karo dokter. Wiwit jus labu bisa diulang sawise 14 dina.

Kanthi obesitas, sampeyan kudu nggedhekake diet kanthi biaya saka woh-wohan lan sayuran, nalika mbongkar dina, nggunakake jus waluh. Kanggo ngasilake asil sing nyenengake, dina pasa kudu digawa 3 kali seminggu. Sampeyan kudu menehi idep kanggo mangan sawise 6 sore.

Wong sing nandhang diabetes bisa nate mangan jus waluh, sakwise asupan konstan kudu nyumbang getih kanggo analisis gula ing getih.

Obat tradisional nyaranake wong kanthi penyakit prostat ngombe jus jus saben dina kanggo telung minggu.

Jus waluh ditrapake externally nalika ngruwat kukul, burns, eczema, kukul.

Jus labu ing kosmetik

Resep kanggo topeng sing nutrisi saka jus waluh: Aduk: 3 sendok teh waluh, 1 endog yolk lan 1 sendhok teh. madu, sijine kulit ing pasuryan lan tahan kanggo 10-15 menit, sawise kabeh wis sakabeheng mati.

Tonik kanggo kabeh jinis kulit: Lapisan tipis saka wool katun utawa balutan gauze, dilapisi ing pirang-pirang lapisan, rendhem jus waluh lan diaplikasi ing pasuryan. Tansah bandage gauze karo senyawa iki kanggo 15-20 menit. Banjur mbungkus rai karo banyu sing adhem. Prosedur iki kudu diulang telung minggu. Sampeyan perlu nglakoni 20 prosedur kasebut.

Resep kanggo masak jus labu

Njupuk waluh sing di resiki ing jumlah 500 gram, lemon wutuh lan 100 gram gula. Waluh kudu grated ing grater nggoleki, gula godhok 1 liter banyu. Tambahake ing banyu sing nggodhok kanthi gula waluh mashed lan remet menyang campuran jus saka linglang kasebut. Allow to cool slightly and mix with mixer. Jaga jus ing kulkas nganti ora luwih saka dina.

Jus labu anyar

Kanggo jus sing anyar, sampeyan kudu njupuk waluh sing enom. Cut lan ngresiki waluh lan liwat juicer, utawa remet liwat cheesecloth. Gunakake jajan minyak kanggo tutup masker.

Iku apik kanggo ngetokake jus sadurunge resepsi, minangka cepet ilang situs kasebut migunani.

Disiapake dening loro jus resep luwih disenengi ing wayah esuk 30 menit sadurunge sarapan.

Kontra-indikasi jus labu

Jus labu wis kontraindikasi ing wong sing ngandhut asam, rawan kanggo diare lan kelainan saluran gastrointestinal. Sampeyan kudu nyatakake yen jus minangka laxative kuwat, supaya bisa nyebabake nyebabake penyakit kasebut.