Saran psikolog kanggo wong sing duwe harga diri dhuwur

Saben wong saka bocah cilik duwe gagasan tartamtu babagan awake dhewe, babagan kapabilitas, kepenak lan demer dhewe. Pembentukan tampilan iki tetep ing saindhenging urip. Ing kanak-kanak, evaluasi anak diwenehi dening wong tuwané. Mengko wong ing saubengé: ing taman kanak-kanak, sekolah, institut, ing karya lan akeh papan liya. Minangka asil introspeksi lan alasan eksternal liyane, saben wong ngasilake penilaian dhasar sing bisa owah ing sembarang tahap perkembangan psikologis wong gumantung faktor kasebut. Harga diri bisa cukup, understated atau inflated. Penting nilai iki utawa sing nguri-nguri dhewe nduweni hubungan sesambungane karo wong sing ana ing lingkungan sekitar lan kanthi pilihan pribadi.

Apa wong sing ngira-ngira status estu luwih kaya?

Dina iki kita bakal nyoba kanggo menehi saran menyang psikolog kanggo wong sing dhuwur ajining diri. Yen wong sing kurang yakin, minangka aturan, ora ditemtokake, isin, njupuk kanthi ati-ati kanggo macem-macem perkara, nemtokake kemungkinan lan kasuksesan luwih murah tinimbang dheweke pancen bener, banjur wong sing ngepek-ngandhut dhiri pribadine, sebat, ngalahake kasile lan kasempatan nyata. Wong kaya mengkono nyathet awake luwih dhuwur tinimbang evaluasi sing menehi wong marang dheweke. Kanggo wong-wong ing saubengé, dheweke biasane dadi mungsuh. Malevolence dheweke dituduhake kanthi tantangan, agresif, arrogant utawa arrogant prilaku karo wong liya. Dadi dheweke kepengin katon luwih apik tinimbang dheweke pancene bener.

Wong sing nduweni rasa percaya diri sing dhuwur banget tansah nyoba kanggo narik kawigatene layanane, seneng memujia marang awake dhewe, nalika ora setuju karo wong liya lan uga bisa menehi komentar pejoratif. Wong kaya kepengin mbuktekaken marang jagad supaya dheweke paling apik, tansah lan ing kabeh hak-hak, dene wong-wong liya, ing salawas-lawase, kabeh banget ala lan tansah salah. Dheweke banget nandhang tatu lan banget nanggepi kritik. Wong sing prasaja banget, senajan ora kepenak karo awake dhewe ing jero jiwane, saka wong liya mbutuhake pangritik kanthi tetep. Iku angel kanggo dheweke bakal seneng amarga ora pracaya langgeng karo soko: lingkungan, kondisi urip, katrangan kepinginan sing kadhangkala ora bisa dirasakake. Wong iki banget angel kanggo ngganti ide dhewe, amarga bakal mbutuhake efforts sanget kanggo wong piyambak lan kanggo wong sing dikasihi.

Carane ngganti?

Kanggo wong sing ngepenake awake dhewe kanggo ngowahi, kudu mbutuhake wektu sing cukup suwe lan, bisa uga bantuan psikolog. Psikolog bisa nindakake macem-macem psikologis tes lan latihan, contone, latihan kaya kanggo mbenerake rega estu estu: ing sheet kertas sampeyan kudu nulis sepuluh utama manfaat lan ngevaluasi keruwetan ing sistem limang titik. Kepiye supaya padha nindakake perkara sing padha kanggo sanak keluarga utawa kanca-kanca. Banjur mbandhingake asil. Apa bedane ing perkiraan? Apa bisa dadi? Sampeyan kudu nyoba kanggo nemtokake panyebab nyata saka kacingkrangan kasebut ing awak dhewe lan prilaku dhewe, lan ora ing wong liya. Sabanjure, sampeyan kudu nulis sepuluh kekurangan utama. Apa dheweke bisa ngganggu urip? Apa dheweke nganggu wong liya? Kita kudu mikir babagan iki.

Carane wong bisa nindakake kaya wong kasebut?

Wong ing saubenging wong kuwi ora perlu ragu-ragu. Ing wiwitan kudu rampung alon-alon lan delicately. Yen iki ora mbantu, mesthine bisa diterangake sacara konkret lan terus terang. Contone, takon apa dheweke mikir luwih apik tinimbang liyane? Nanging ora ana apa-apa sing bisa mlebu ing ngenyek lan scandals. Tugas iku kanggo nggambarake manungsa waé kanggo prilaku. Aja ngunggahake swara sampeyan. Nanging, kita kudu njaga ketenangan lan malah simpati.
Biasane wong-wong sing nduweni rasa dhiri dhuwur yaiku kanca sing ora becik. Dheweke nyoba dadi kanca mung karo wong sing bisa digunakake kanggo wong-wong mau, lan liyane sakbenere diabaikan. Pangrasa saka wong-wong kuwi kudu ora bisa ditemtokake, amarga ing kasunyatan, dheweke ora seneng, amarga dheweke ora bisa awake dhewe lan terus-terusan nindakake peran sing diciptakake wong liya.
Prabeya utawa ngapresiasi dhiri pribadine wong bisa dadi penyakit sejatine lan nggawa wong marang prilaku rusak. Saran kanggo wong-wong kene ditujukan kanggo nyingkirake selfishness lan egocentrism. Kanthi estu luwih ngormati, siji kudu sinau dadi positif bab awak dhewe lan wong liya, lan uga nyoba ngembangake prilaku lan komunikasi sing minangka karakteristik saka wong sing duwe harga diri normal.

Saran psikolog ing kahanan iki yaiku:

1. Ngrungokake panemu saka wong-wong ing saubengé, loro-lorone nyatakake lan ora setuju: asring bisa menehi penilaian bener, tinimbang bisa nindakake dhewe.
2. Kanthi tenang nambani kritik, tanpa agresi lan skandal.
3. Ora ana sing kudu ditindakake kanthi urusan sing dibebasake, iku kudu nelusuri alasan kasebut dhewe, tinimbang ing wong saka lingkungan utawa kahanan liyane.
4. Sinau mangertos katresnan kasebut utawa pujian kasebut, manawa wis pantes lan manawa cocog karo realita.
5. Sambungake dhewe karo wong sing paling sukses ing aktivitas tartamtu utawa ing umum.
6. Kanthi kanthi teliti, analisa kemampuan sampeyan sadurunge njupuk bisnis apa wae utawa tugas, nggawe kesimpulan sing tepat.
7. Aja njupuk kekurangan sampeyan minangka rincian suntingan, utamane babagan kekurangan wong liya.
8. Dadi kritis, minangka kritik dhéwé ing watesan sing cukup bisa ningkatake pangembangan diri.
9. Duwe rampung sukses bisnis pikiran, lan apa sing bisa nggawe luwih apik lan apa sing nyegah?
10. Fokus ing evaluasi asile wong liya, lan ora kepenak karo kepuasan dhewe.
11. Respect rasa lan kepinginan saka wong liya, amarga padha penting minangka raos lan kepinginan dhewe.

Wong sing nduweni rasa nyukupi kabutuhan kanggo nemtokake apa sing bisa diarepake saka sesambungan karo wong utawa wong kasebut, kudu luwih dhisik mangertos sikap marang dheweke. Komunikasi karo wong, sampeyan kudu ati-ati lan sinau mangertos kanthi ekspresi wong, cedhak, cara percakapan tingkat sing ngati-ati marang wong kasebut. Iki bakal mbantu mbangun komunikasi sing bener, supaya saben wong ngrasa ing posisi sing padha lan ora nandhang kamulyan.