radish Radish - salah sawijine sayuran musim semi, sing nduweni rasa sing cetha lan kepenak sing manis amarga isi minyak mustard gedhe, sing menehi rasa unik. Nanging, sawetara wong ngerti yen radish duwe sifat sing migunani banget lan malah bisa mbantu nyingkirake sawetara penyakit kronis. Lan isi serat kasebut padha karo kubis, tomat lan bit.
Migunani situs saka radishes
migunani babagan radishes Ternyata radish kasebut ngandhut akèh vitamin: C, PP, fosfor, magnesium, wesi, kalsium, kalium, sodium lan malah asam nikotinat. Komplek vitamins iki mbantu ngresiki jalur dalan, nguripake kelembapan sing berlebihan saka awak, nambah nafsu makan lan ningkatake pembersihan usus ringan. Nggunakake reguler sayuran awal iki bakal mbantu sampeyan ing perang nglawan kilogram lan diabetes. Kajaba iku, radish nduweni sipat antibakteri lan mundhak imunitas. Ing musim semi, nalika awak urang amat lan rawan eksaserbasi maneka penyakit virus, radish, bebarengan karo herbal lan sayuran seger, bakal dadi agen pencegahan apik saka ARI. Lan pektin, sing ngandhut, nyumbang marang ekskresi radionuklida, sing miturut ekologi saiki penting.
Kang luwih apik tinimbang ndhuwur utawa oyod?
Sifat-sifat sing migunani lan nduweni pucuk radishes, sing ngandhut ora ana vitamin lan lenga penting. Lan ing tangan saka apik ibu rumah tangga iki sayuran spring enom bakal dadi tambahan sampurna kanggo roti lapis, sorot ing borsch ijo utawa okroshke. Yen sampeyan kalebu Fantasi, banjur malah ndhuwur radish bakal ayu, lan paling penting - komponèn sing migunani ing masakan.
Kanggo wanita apik banget
tutup saka radish Becike narik banget kanggo kula, yen radish nduweni sifat sing migunani banget, carane bisa diterapake kanggo nambah kulit ing pasuryan. Duwe rummaged ing Internet, aku nemokake lan nyoba salah resep apik kanggo topeng facial nourishing, sing bakal dadi "tongkat-chopper" ing spring. Iki nyebabake kejenuhan kulit karo vitamins lan mineral, mbenakake kulit, nourishes lan rejuvenates. Sampeyan mung kudu nyampur 2 radishes sing apik, 1 sendok teh madu lan 5 irisan lenga zaitun. Kabeh iki kudu ditrapake ing pasuryan lan diijini ngadeg 5 menit, sawise kasebut kudu dicuci nganggo banyu. Sampeyan bisa ndeleng asil kasebut sakwise aplikasi pisanan masker penyembuhan iki. Uga, radish digunakake kanggo mbusak bruises. Kanggo nindakake iki, gunakake jus radish, sing dicampur karo jumlah vodka sing padha lan nggawe lotion menyang titik perih. Loro-loronku ngomong yen nalika radishes padha sumunar, freckles padhang. Padha njupuk woh-wohan cilik, ngetutna nganti setengah lan ngilangake pasuryane. Ora suwe, freckles dadi kurang jelas. Umumé, sampeyan lan radish bakal mbantu nyingkirake sawetara masalah.
Kabeh apik ing moderasi
Radish mesthi sayuran sehat, nanging kita kudu ora lali yen ngemot unsur mikro lan unsur makro sing akeh bisa nyebabake wong sing nandhang penyakit gastrointestinal, uga wong sing duwe masalah karo sistem kardiovaskular lan kandung empedu . Uga bisa nimbulaké kembung lan iritasi ing mukosa padharan. Nanging ing jumlah cilik - sapisan utawa kaping pindho saben minggu - sayur-sayuran iki pancen ora aman.
