Reaksi alergi tumrap sayuran lan woh-wohan minangka topik artikel kita saiki.
Saka sayuran ijo sing paling migunani yaiku salad, dill, bayam, lan sorrel: akeh kalsium, wesi, asam folat, vitamin A, C, lan E, macem-macem carotenoids. Bahan kasebut nambahake pangayoman kulit saka sinar UV. Dill, luwih-luwih, minangka bagéan saka obat sing nyuda kolic infantile. Ana sayuran ijo kanggo ibu sing nyusoni, sampeyan bisa lan kudu, nanging kayata kabeh produk liyane, pisanan dikenalaké "kanggo nyoba": kasunyatan iku sayuran godhong bisa nyebabake diare ing bayi.
Akeh bocah sing kesengsem kanggo nyedhiyakake bawang ijo, lan muspra: ana liyane vitamin C sajrone sauerkraut lan jeruk, sing luwih apik kanggo kekebalan. Saliyane ngemot carotene, vitamin E, asam folat, kalsium sing akeh. Nganggo musim, mangan bawang putih sing enak karo wulu: akeh yodium, natrium, kalsium, magnesium, wesi, lan kalium lan fosfor. Phytoncids saka bawang putih mateni mikrob ing tutuk kanggo 1-2 menit saka chewing, mulane bawang putih migunake kanggo nggunakake ing wangun alami - nalika dipindhah, bakal ilang kabeh situs migunani.
Sing mung nyusoni ibu karo bawang lan bawang (uga horseradish, radish lan mrico) luwih apik ora nyiksa. Saka sayuran lan jamu, susu bisa entuk rasa sing enak lan mambu - anget panandhang anak bakal tambah, nganti bisa ditolak.
Nganti bayi wis umur 4-5 sasi, ibu sing nyusoni kudu ora kalebu ing produk menu sing nimbulaké gassing sing gedhe banget ing usus lan reaksi alergi marang kabeh sayuran lan woh-wohan: seger lan sauerkraut, kacang, timun, tomat, zucchini lan terong, pisang.
Elinga yen produk paling migunani bisa dadi mbebayani yen sampeyan lali babagan langkah kasebut. Ibu sing nyusoni ngirim mangan nganti paling sethithik 600 lan ora luwih saka 800 gram sayuran ing kandhap, lan jinis sing beda-beda - ora njagongake cucumbers. Nawakake bocah sing dipanggang, sayuran lan woh-wohan sing digoréng lan direbus.
Woh-wohan dina sampeyan kudu mangan paling 200-300g. Serat, lan pektin ing komposisi kasebut nyumbang ing normalisasi pencernaan.
Raspberry - seger utawa ing wangun senggol - antipiretik alami sing populer. Nanging yen bocah alergi marang Semono uga, sampeyan uga bisa nggawe teh saka godhong kanthi sukses sing padha.
Ironis, woh wohan beri ireng - blueberries, blackberries lan currants ireng - nyebabake alergi kanthi frekuensi sing padha karo sing abang. Nanging currant abang, senadyan werna padhang, iku hypoallergenic (sing diunekake dening ibu-ibu sing nresep) lan bisa ngatasi karo manifestasi toksikosis nalika ngandhut.
Gooseberry uga dianggep akeh, nanging kanthi sia-sia: iku minangka paus gandum nanging, serat, pektin, asam organik. Kajaba iku, bisa dipangan sanajan durung masak (compotes saka ijo sing luwih apik).
Akeh woh-wohan, sajrone kekebalan, nyebabake respon alergi marang kabeh sayuran lan woh-wohan lan saka usus: konstipasi utawa, diare, diare, colic, kembung. Antarane woh-woh kaya katrangan kasebut kalebu tunas watu (apricots, plums lan peaches); "Ndandani" pears; anggur, "nanggapi" kanggo fermentasi ing usus. Ing jus sing anyar, ora mung vitamins, nanging uga serat pektin, sing nambah peristaltik usus, akeh. Gelas saka isi caloric seger bisa ngganti bagean pangan, contone, ing wayah awan. Lan asam woh sing ana ing ngombe ing wangun sing konsentrasi, bisa nimbulaké gangguan ing usus, belching lan heartburn.
Anak-anak ing umur telung taun kudu diwenehi jus sing dikemas kanggo panganan bayi. Dheweke uga bisa diisi dening ibu sing nyusoni. Yen sampeyan pengin menehi anak karo jus tenderly bajingan, mandheg ing apel - lan tansah dilute nganggo banyu ing rasio 1: 1.
Berry
Berry "saka grumbulan" ora duwe wektu kanggo ilang situs sing migunani ing dalan menyang weteng. Nanging ora mesthine sampeyan pengin ngopeni anak saka jantung, sampeyan kudu ora menehi wong luwih saka sawetara. Lan mesthi wae, ora saben Semono uga Sindhunata bakal nggoleki iku kanggo nggunakake mangsa.
Allergens berry paling umum yaiku strawberries, raspberries lan currants ireng. Sing luwih apik kanggo ngganti stroberi kanthi stroberi alas, sing enak, kaya karo asam folat lan bioflavonoid, lan uga nambah nafsu makan (sing banget migunani yen bayi iku bayi cilik) lan jus kasebut digunakake minangka anthelmintik.