Pijatan lymphatic minangka prosedur sing nyenengake lan banget migunani

Sapa wae sing paling akrab karo anatomi manungsa mangerteni yen sistem kekebalan iku minangka faktor protèktif, sing uga kalebu pembuluh limfa, kelenjar lan limfe sing diprodhuksi. Lan luwih aktif aliran lymph circulates, luwih apik sipat protèktif awak kita, sing luwih cepet marasake awak saka wounds lan fraktur, cairan keluwih godhong awak. Sirkulasi aktif lymph dipromosikake kanthi latihan teratur, pengerasan lan, mesthi, pijatan lymphatic, luwih akeh babagan sing ditulis ing ngisor iki.

Carane nggawe pijatan lymphatic?

Senadyan kasunyatan sing visual kanthi tèknik pijet iki bisa katon gampang lan santai, nyatane, iku prosedur sing kuat sing ora mung nyebabake otot lan kulit, nanging uga organisme kabeh.

Kanggo nindakake prosedur iki, tukang massal kudu uga pinter ing lokasi kelenjar getah bening. Gerakan ngirim ora cetha lan banget ditemtokake, yen gawe piala bisa disebabake tinimbang manfaat sing diarepake.

Massaging kudu dilakoni ing kamar sing anget, tanpa nggunakake pelumas khusus. Wong kudu rileks, kanggo tujuan iki sadurunge sesi perlu kanggo nggawe tenung jero.

Dadi, pijet kudu diwiwiti kanthi metu saka unit serviks lan thoracic lan axillary. Kanggo nindakake iki, kawitan rumangsa kanggo grup pisanan lan entuk persil driji, sing sabar kudu ambegan alon lan jero. Kita padha karo sisa kelenjar getah bening. Yen dikarepake, saliyane kanggo tekanan, sampeyan uga bisa nggawe stroking alon alon saka patches.

Saiki kita lumaku menyang area abdomen lan groin, awit ing panggonan-panggonan iki sing akumulasi gedhe saka kelenjar getah bening cilik dikonsentrasi. Ing kasus iki sampeyan kudu ora bisa maneh nganggo driji, nanging nganggo kabeh palem. Gerakan kudu irama alon saka karakter sing mencet, nalika penipuan kudu diiringi dening napas sing jero. Pangembangan saben wilayah kudu bertahan nganti 10-15 menit.

Pijet kaki lymph

Teknik ngolah pijet iki beda-beda saka ing ndhuwur, mula saiki tugas tukang massal kanggo nyebabake kelimpahan getah bening ing sikil. Prosedur iki apik banget ing perawatan vena varikos, jaringan pembuluh darah lan pembengkakan sikil. Thanks kanggo kelimpahan kelenjar getah bening, thighs bakal kelangan volume cilik, sing sampurna kanggo mbenerake angka kasebut. Massa diwiwiti kanthi bagian ndhuwur pinggul. Kanthi driji lan pangkal karet, therapist pijet kudu remeng kulit. Manipulasi kudu rampung alon lan lancar.

Kanthi tatanan lengkap ngleksanani pijet lymphatic saka sikil lan kabeh awak, sampeyan bisa ndeleng ing video iki. Kanggo entuk asil sing apik, mesthine umum pijet iki kudu kalebu 15-18 sesi. Lan ing rong minggu pisanan kudu ditindakake kaping pitung dina, pungkasane nambah jumlah sesi.

Nalika sampeyan wis mangerteni, ora perlu njupuk obat larang kanggo mulihake sistem limfatik. Cukup mung kanggo nindakake pijet simpul limfa biasa karo spesialis sing duwe pengalaman.