Kapindho, penting kanggo ngerti carane nggawe gerakan tengen. Gerak vertikal lan bunderan kudu luwih gedhe tinimbang horisontal. Mangkono, sampeyan bisa mbusak plakat kanthi sacara kualitatif lan nggawe pijet kanggo gums.
Tahap selanjutnya babagan perawatan gigi sing tepat yaiku nduwe ora mung sikat sepatu konvensional, nanging uga sikat berus listrik nganggo kepala sing puteran. Sampeyan ora bisa nggunakake terus, nanging kadhangkala sampeyan kudu ngresiki nganggo sikat kanggo mbusak plakat sing paling apik.
Sikat maneh untu 2 kali. Esuke sadurunge mangan lan ing wayah wengi sadurunge bedtime. Reresik untu telung telung menit. Yen sampeyan ora duwe kesempatan kanggo ngresiki untune sawise mangan, mung ngresiki tutuk, lan sampeyan bisa ngrasake rasa seger kanggo ngrasakake kanthi nggunakake permen karet.
Aja lali yen sikat untu kudu diganti saben 2 sasi. Wiwit dadi alus lan ngembangake multiplication saka bakteri. Pembantu sing ora relevan kanggo perawatan lisan yaiku toothpicks lan floss dental. Piranti kasebut kudu tansah ana ing ujung jari sampeyan nang endi wae. Piranti kasebut bakal mbantu nyisihake partikel pangan lan tondo plakat ing panggonan sing cedhak banget. Rerumput listrik kadhangkala ora bisa ngrampungake mekar, nanging flos gigi bakal nyabut cepet.
Kanggo mbusak residu pangan sing luwih gedhe nggunakake toothpicks kayu utawa plastik. Iki perlu kanggo ngresiki plak saka permukaan lateral untu. Uga saiki ana pilihan ageng balm kanggo ngombe mulut karo kabeh jinis vitamin lan suplemen antiseptik. Obat-obatan iki ngreksa untu saka karusakan, lan gum saka inflamasi.
Kanggo napas seger, gunakake permen karet, nanging aja nyiksa banget. Sawise sampeyan wis mangan permen karet sampeyan kudu ngunyah babagan 2 menit. Amarga saka sekresi saliva sing akeh, plakat bakal dibusak lan ambegan bakal dadi seger.
Nemtokake kabeh rekomendasi lan nggunakake aplikasi kasebut ing laku, sampeyan bakal bisa njaga kesehatan sampeyan kanthi cepet.