Awake
Kulit awak wiwit diiseni lan dadi luwih gampang saka kontak kanthi sandhangan lan asor. Malah yen sampeyan pengin ngapusi setengah jam ing bak mandi panas sawise bali saka dalan, banjur elinga yen sampeyan ora perlu nyalahake njupuk bathi lan banyu panas, utamané yen sampeyan duwe kulit garing. Hot baths mbebayani kanggo sirkulasi getih, lan yen sampeyan ana ing banyu nganti suwe, kulit bakal ngetokake lan dadi garing. Paling apik, bathine ora luwih saka limalas menit, nanging bathi karo ekstrak minyak aromatik yaiku ritual perlu kanggo perawatan awak mangsa. Contone, madu bathi duwe efek emolien lan nutrisi. Awit sampeyan butuh segelas madu, 1 liter susu panas lan 1 sendok teh minyak aromatik. Sampeyan perlu nyampur kabeh iki lan pour menyang adus kanggo bathing.
Sadurunge njupuk pancuran, ngusap kulit sikil lan dhengkul kanthi irisan linglang utawa irisan mentah kentang. Uga, kanggo nggawe kulit ing sikil lan dhengkul luwih alus, sampeyan kudu grated mentah utawa nggodhok kentang ing kombinasi karo madu. Kaping pindho seminggu, gunakake krim exfoliating sing bisa nyiyapake dhewe. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu setengah saka pasir nggoleki apik lan lenga zaitun. Campur supaya gruel padhang bisa didol. Uga reresikan apik yaiku dicampur uyah cethek karo krim sing ora nguntungke lan madu kanthi latar warung turu.
Kanggo ngresep lan rada nyuda kulit ana topeng khusus, bakal mbutuhake siji sendok teh jus lemon lan 1 sendok teh minyak nabati. Nyampur kabeh lan angkatke limalas menit. Sawise njupuk udan, sampeyan kudu nglebokake topeng sing nyenengake kanggo kulit. Kanggo nggawe sampeyan kudu nyampur katelu saka kaca saka krim sing ora nguntungke lan telung tungku pati, diaplikasi nganti rong puluh menit, banjur dicuci.
Kanggo sawetara wong, kajaba kanggo fisik sethitik ngetokake, kasenengan lan anget cuaca, telapak tangan, gulu, dodo, pasuryan lan area kringet axillae. Nalika tangan sweating mbantu infus babakan "willow white." Pour rong teaspoons saka babi bubuk karo papat cangkir saka nggodhok banyu. Sawisé iku, diwenehi jamur nganti limalas nganti ping telung puluh menit, ketegangan lan adhem, lan banjur damel adus. Sampeyan uga apik nggunakake decoction of oak chicken. Limang gram kulit sing ditancepake siji liter banyu, banjur godhok telung puluh menit. Sawise kuwi, tambahake banyu supaya duduh kaldu dadi warna bir sing peteng. Apa perlu bathi sepuluh nganti limalas menit. Ing perawatan awak resep-resep rakyat ora cukup, sampeyan kudu ngurus kulit kanthi cara sing sampeyan aran nyaman, lan milih iki kudu khusus liya.
Ing medicine rakyat, cara liyane njupuk nyisihaken saka sweating diterangake. Saben sendok wortel St John lan siji sendok teh saka babakan oak kudu diwutahake menyang rong gelas banyu nggodhok, lan banjur digodhok sepuluh menit. Banjur sampeyan kudu ketegangan lan nambah loro utawa telung teaspoons saka cuka. Tansah tangan ing duduh kaldu sepuluh menit. Sawise nglangi, ngilekake tangane kanthi apik lan wêdakakêna tanganmu nganggo campuran asam talc lan boric, dijupuk ing bagean sing padha.
Ana uga broths kanggo nggunakake internal. Sing pisanan iki yaiku godhong godhong lan kembang saka stroberi liar. Bakal mbutuhake siji sendok teh strawberry alas garing, sing kudu ngetokake rong cangkir banyu sing nggodhok. Ninggalake rong jam, banjur ketegangan. Njupuk setengah kaca kaping pindho saben dina kanggo sasi.
Kapindho yaiku decoction saka godhong garing saka sage. Bakal njupuk rong sendok teh godhong sage, nyatakake kabeh ing rong gelas banyu sing nggodhok. Njupuk setengah saka infus sedhep telung dina. Ing mangsa panas, godhong sage garing bisa diganti karo jus, sing dijupuk siji sendok teh saben dina.
Tangan
Ing mangsa, aja lali nganggo sarung tangan yen digunakake, sampeyan bisa njaluk frostbite mikro saka kulit tangan. Kulit dadi abang lan wiwit kudhu, lan microcracks katon sing menehi akeh sensasi ora nyenengake. Supaya kulit tanganmu bisa tenang, sampeyan butuh siji mentah, siji sendok madu lan sendok teh oatmeal. Campur kabeh lan angkat topeng kanggo telung puluh menit. Sadurunge arep turu, tangan sampeyan kudu dilumasi karo lenga sayur-sayuran sing enom lan paling apik kabeh dilebokake ing sarung tangan katun.
Rambut
Yen ing wiwitan saka selesma pisanan, kita nyoba kanggo njaga awak lan tangan sing anget, banjur kita biasane njupuk tutup sirah saka lemari, mung ing wiwitan frost abot. Nanging saka suhu sing adhem, prau kulit kulit nandhang sangsara. Nutrisi ora bisa ngendhalekake rambute, amarga getih circulation mudhun. Thanks kanggo udhara garing garing, rambut dadi kaku, lan tips mulai pamisah. Ing mangsa, rambut kudu diwenehi topeng khusus. Sampeyan bisa nyiapake dhewe. Kanggo softness lan shine sutra rambut, pour siji tablespoon saka mustar karo banyu nggodhok, sijine werna kanggo limalas menit. Roti roti kudu direndhem ing banyu sing nggodhok. Banjur saring lan ngumbah rambute nganggo sampo. Kanggo topeng penguat, sampeyan butuh telur sing diantemi, sendok teh madu lan rong sendok teh minyak apa wae. Campuran kabeh, aplikasi ing rambut, lan banjur garing nganggo pengering rambut. Banjur mbilas nganggo sampo. Ing sisih wétan, kanggo nggawe rambutmu surem, topeng digawe saka produk susu sing asem. Efek mau apik banget, nanging topeng kudu dicuci kanthi ati-ati, supaya ora ana ambane.
Kekebalan
Ing mangsa, kekebalan iku utamané banget, Kanggo nambah, sampeyan bisa nggunakake resep-resep rakyat, sing kalebu infusions lan herbal obat herbal lan woh wohan beri. Contone: cowberry, asu wungu, hawthorn, licorice, dll. Ana uga resep kanggo "elixir saka dhowo umure". Elixir iki ngresiki pembuluh getih, nguatake sistem kekebalan awak lan nduweni efek rejuvenating. Kanggo wong sampeyan butuh rong gelas gandum germinated, telung beets mentah, loro sendok teh garing herb celandine, setengah kaca gula lan telu roti roti rye. Njupuk jar telung liter lan sijine celandine, banjur rubbed beets lan gandum, ndhuwur ing mound lan sijine crusts roti rye. Tuang banyu, aja lali ninggalake sawetara kamar kanggo fermentasi. Guguran jarane kudu diikat ing gauze, banjur sijine jar ing panggonan sing peteng. Minggu kepungkur ing permukaan ngombe bakal muncul gelembung - mula, sampeyan bisa ngombe elixir kasebut. Ngombe kaping telu sedina sadurunge mangan.