Ing Jepang, tablet kasebut ditampa dening meh kabeh wanita - 90%, ing Amerika Serikat - 80%. Ing Rusia, dikarepake kanggo pil sing janjeni kanggo nggawe rambut kaku, kulit alus, lan kuku sing kuat uga mundhak, nanging ora banget intensif. Kajaba iku, ora saben wong pracaya pil kasebut cukup efektif. Contone, ahli kosmetik manawa supaya njaga kaendahan kudu njupuk macem-macem kompleks vitamin, nanging mungsuh-batinku ing babagan apa wae ngenani babagan kimia iku beda. Supaya sapa sing pracaya?
Grup dhukungan
Kasunyatan bilih kita ora duwe cukup vitamin ing urip saben dina kita wis buktiaken. Teknologi anyar kanggo produksi pangan wis ngurangi isi nutrisi ing panganan. Kita ora bisa yakin kualitas produk malah karo diet seimbang. Kajaba iku, akeh bocah wadon ngetutake tokoh kasebut lan nyoba kanggo matesi panganan. Iki mengaruhi kesehatan sakabèhé. Sawise 35 taun, sintesis tartamtu vitamin (B lan K) wis suda, sing penting kanggo penampilan kita. Kathah studi sing mbuktekake yen kita ngalami kurang vitamin B1, B2, B6, E, A, beta-karoten, asam folat, kalsium, wesi, fluorine, selenium, yodium, seng lan unsur liyane. Akibaté, kulit kita dadi garing, rambute nandhang, kerlip katon lan sateruse.
Aditif uga mbantu kita supaya remaja kita luwih suwe. Nanging ana uga "nanging" ing kene. Ora kabeh aditif iki bisa diraih, mung kanthi kualitas, ora palsu.
Krim utawa pil?
Saben produk kosmetik sing anyar, sing mung katon ing tatu, njanjekake manawa asil sing luar biasa sawise sawetara aplikasi. Kabeh iki dikonfirmasi saka eksperimen klinis, lan banjur ing laku. Iki mundhakaken pitakonan: kok banjur ngombe tablet?
Kosmetik luwih apik tinimbang tablet. Ya, iku efektif lan menehi hasil sing apik, nanging panggunaane dhewe ora cukup. Akeh bahan saka topeng utawa krim ora bisa nembus lapisan kulit jero, bulbs rambute, zona pertumbuhan kuku. Microelements lan vitamine sing perlu ora bisa uga ditrapake kanggo kulit ing jumlah sing perlu kanggo ditrapake: reaksi alergi utawa dermatitis bisa kedadeyan. Contone, vitamin C iku angel banget kalebu ing obatan sing bener amarga ambruk nalika katon ing udara. Mulane, bandingkan apa sing paling apik, ora krim utawa vitamin utawa BAD. Kabeh iki melengkapi siji lan liyane lan menehi asil sing dikarepake.
Efisiensi Vitamin Vitamin
Akeh prihatin babagan tambahan biologically aktif, mula padha seneng komplek vitamin-mineral. Pancen, sawetara suplemen panganan kudu ati-ati, amarga ngemot bahan kimia sing mbebayani. Nanging iki ora klebu kabeh aditif. Paling akeh sing pancen aman, padha duwe sertifikat lan ijin.
Ora kabeh komplek vitamin-mineral bisa menehi efek kaya diet tambahan. Kasunyatane menawa ing polyvitamins ora ana asam amino, flavonoid, phytoestrogens, zat sing ngrangsang sintesis kolagen, elastin, uga zat-zat sing njaga keseimbangan banyu.
Kenapa vitamin ora entuk asil sing dikarepake ?
Ora kabeh bocah-bocah wadon padha tuwa amarga aran obat-obatan sing dijupuk. Kenapa? Ana sawetara alasan. Pisanan - sampeyan tuku palsu. Kapindho, luwih serius - ora kabeh masalah karo kedadeyan nyalahi vitamin defisit. Contone, rambut bisa mudhun amarga stres, infèksi sing didhelikake, penyakit otoimun, lan uga amarga masalah hormon. Kuku kulit lemah garing bisa nuduhake masalah karo kelenjar tiroid. Nanging, akeh kulit sing ora sehat sing bisa nyebabake kolitis utawa gastritis. Ing kasus kasebut perlu ngombe ora vitamin, nanging kudu diobati kanthi masalah karo obat-obatan. Vitamin bisa dadi obat aditif.
Ana siji alasan liyane babagan vitamins ora bisa. Mbok menawa mung ora diserep ing saluran gastrointestinal. Ing kasus kelenjar sporadis, vitamin B sing larut lemak E, D, lan A ora diserap. Vitamin B ora bakal diserep ing sekresi jus lambung. A prindrom saka "usus bocor", nalika permeabilitas membran lendhut rusak, mung bisa nyepetake racun.
Kanggo saben dhewe
Sadurunge miwiti ngombe vitamin utawa suplemen biologically aktif, iku layak ujian kesehatan lengkap yen sampeyan duwe masalah karo kesehatan. Cara modern bakal mbantu nemtokake vitamine lan zat sing ora cukup ing awak. Thanks kanggo iki, dhokter bakal bisa nggawe program individu kanggo njupuk bahan kasebut.
Kanggo mangerteni imbangan mineral, sampeyan bisa nggunakake analisis sing diwenehi ing klinik anti-penuaan lan klinik obat estetis. Sampeyan bisa sinau babagan keaslian asimilasi vitamin, nggunakake analisis genetis.
Kanggo sapa lan cara njupuk vitamin lan zat aktif biologis
Meh kabeh pil kaendahan bisa diwiwiti saka umur 18 taun. Nanging sampeyan kudu ati-ati. Contone, suplemen diet sing kagolong ginseng, ora mungkin kanggo njupuk bocah-bocah wadon enom. Punika dianjurake kanggo ngombe sawise 30 taun. Aditif karo beta-carotene lan vitamin A luwih apik kanggo ngombe ing mangsa mangsa, yen kulitmu wis cenderung ngalami hyperpigmentation. Ing mangsa panas, obatan iki nambah sensitivitas kulit kanggo sinar ultraviolet.
Yen sampeyan nggunakake obatan nutraceutical, aja nyoba nguatake efeke karo komplek vitamin liyane. Ana kemungkinan dhuwur yen sampeyan ora ngetung dosis sing dibutuhake, sing bakal nyebabake overdosis. Yen sampeyan pengin ngatasi sawetara masalah kanthi bantuan obat-obatan, luwih becik bakal takon dhokter. Dheweke bakal njupuk kanggo sampeyan kombinasi optimal.
Tambahan nutrisi ora bisa dikonsumsi kabeh babak taun. Wong-wong dianjurake kanggo njupuk kursus. Sawetara diet tambahan bisa nyebabake intoleransi individu. Ing kasus iki, sampeyan kudu mungkasi njupuk tamba kasebut kanthi cepet.
Aditif sing ngemot ekstrak artichoke ora bisa dijupuk dening wong sing nduweni watu ing gallbladder. Zat iki duweni efek kolera, sing bisa nyebabake penyumbatan saluran dobel.
Kesimpulan
- Pangopènan komplek vitamin-mineral ora bakal ngredhakaké kabèh masalah. Padha mung menehi asil sing dikarepake kanggo nalika. Kanggo ngrasakake asil sing nyata, sampeyan kudu ngatasi kabeh masalah karo kesehatan.
- Nutricosmetics ora alternatif kanggo perawatan salon lan krim. Iki mung tambahan kanggo program utama kanggo ngurus penampilan dhewe, uga minangka jinis pencegahan penuaan dini.
- Bahan kimia sing aktif sacara biologis duwe asil sing paling apik mung nalika dipilih kanthi individu, gumantung saka karakteristik genetis lan kondisi kesehatan.
Sadurunge miwiti njupuk bahan apa wae, maca instruksi kasebut kanthi teliti, lan manawa kabeh úa sing mbentuk senyawa iku pancen cocok kanggo sampeyan.