Apa penting?
Ingkang paling penting kanggo ngomong karo awak dhewe yaiku katulusan. Kita kerep mislead marang wong liya, amarga kadhangkala ana kawigatene. Nanging kaya asring kita ngapusi awak dhewe. Kita ngakoni ing salawas-lawase manawa kuwalitas kita ora duwe, kita nyenengake ati sing rumangsa kanthi ngapusi, kita bisa ngeling-eling memori kita lan ngganggu sawetara acara, kita bisa ngyakinake dhewe saka apa sing durung tau kedadeyan. Iki ndadekake kita rumangsa salah ing biaya kita dhewe, kadhangkala ing mripate kita katon beda saka apa sing kita pancene-luwih apik utawa luwih elek, ora masalah.
Mulane, penting banget kanggo bisa nemokake bebener kanggo sampeyan dhewe, paling ora suwe.
Apa gunane?
Babagan kabeh sing nyenengake sampeyan. Babagan sampeyan lan pikirane utawa perasaan, babagan masalah lan kabungahan, bab kanca lan karya. Psikolog ngomong yen ana sawetara perkara sing ngganggu kita amarga ora jelas banget marang kita. Perlu sawetara masalah utawa prospek sing ora ketompo kanggo nggawe gambar sing jelas. Nalika kita ngomong kahanan beda lan pikirane, kita nemokake cara kanggo ngatasi masalah sing luwih gampang.
Kadhangkala obrolan kasebut bisa mbantu nyingkirake grievances. Iku cukup kanggo ngomongake piyambak karo dhewe, nyatakake kabeh sing wis nggodhok liwat pelanggar, lan perlu kanggo miwiti debat bakal tiba adoh dhewe.
Ora saben wong bisa nemtokake obrolan kasebut. Yen ana alesan ora bisa meksa dirungokake, cukup cukup kanggo ngobrol. Ngomongake dhewe iku urusan sing banget intim, amarga kita ora duwe wong sing luwih cedhak katimbang kita. Obrolan bisa diganti karo korespondensi. Cara liya sing biasa digunakake psikolog yaiku huruf. Sampeyan bisa nulis layang kanggo sampeyan utawa kanggo wong. Ide iki yaiku menawa kita nuduhake pengalaman lan pikirane ing kertas, nanging tujuan surat koresponden kasebut ora ngirim layang marang sing dituju, mung dituju kanggo mangerteni dhewe.
Carane bantuan kasebut?
Ngomong karo awake dhewe bisa mbantu ngatasi stres psikologis lan nemokake jawaban kanggo akeh pitakonan. Iki bisa mbantu nyingkiri ketidakpastian. Contone, sampeyan aran yen sampeyan ora duwe kualitas, tatakrama utawa kabiasaan kanggo seneng-seneng lan luwih harmonis. Mbayangno yen sampeyan duwe kuwalitas iki lan ngomong karo sampeyan saka perspektif saka wong sing dadi versi sing luwih apik saka awak dhewe. Kabeh sampeyan ngomong dhewe saka posisi iki bakal ditemokake minangka saran sing bener lan bisa digunakake.
Ngomong karo awake dhewe bisa sinau babagan carane nggawe dialog karo wong liya. Sampeyan bakal sinau kanggo ngomong apa sing sampeyan pikir bener lan bener lan bakal bisa menehi jawaban saka wong liya, lan, kanthi mangkono, ing urip nyata bakal luwih gampang dikomunikasikake.
Ngomongake dhewe ora gila, ora perlu kanggo goyangake udhara sajrone tirades. Ing pamikiran kita ana pikirane, sing mbantu njaga dialog. Yen wong nemtokake obrolan sing bener, dheweke duwe kesempatan kanggo mangerteni kepinginan lan apa sing bener. Kita asring gawe kesalahan, amarga kita nganggep kita dadi kurang ajar utawa luwih percaya diri. Obrolan sing bener bakal mbantu kanggo ngetrapake plus lan minus sing bener, mulane saran iki asring diwenehi dening psikolog kanggo wong-wong sing kudu ngerti dhewe.