Ayo nyoba nyatakake faktor kasebut sing nggawe kita luwih lawas :
1. Solar radiation
Padha ngomong - a "sehat tan", nanging expression iki ora bener. Sunburn - disebabake pengaruh sinar ultraviolet sing ngancurake kulit, iki minangka tandha karusakane.
Carane sampeyan bisa menehi hasil karo iki?
Perlu kanggo ngolah krim paling ora 15 kanthi tingkat perlindungan SPF sing cukup. Tangan lan pasuryan uga kena pengaruh sinar matahari. Ing pakulinan sampeyan kudu ngetik, apa sing kudu dilakoni saben dina ing kulit krim kanthi sifat sunscreen.
2. Smoking
Mesthi, udud bisa ngobati kesehatan lan kulit. Iku nyedhiyakake munculé awal saka kisut lan nyepetake mekanisme penuaan. Minangka peneliti ngomong, perokok ing umur 20 taun kanthi analisis mikroskopis kulit bisa ndeleng kisut cilik. Bungkus rokok sing luwih asor lan luwih cepet nyebar, luwih cepet umur kulit. Kaya sing ditandhani, yaiku rokok sing menehi kulit sing ora sehat.
Kepiye carane bisa nglawan iki?
Ing kahanan iki, mung siji cara kanggo metu saka udud.
3. Otot pasuryan
Sembarang saka kita sajrone urip kudu ngetokake surup, surem utawa eseman. Kaya biasane kanggo kita tindakan provoke tampilan kerut, lan ing antarane eyebrows utawa ing sudhut ing mripat.
Carane menehi hasil karo iki?
Aja lali babagan penemuan kaya iki, kayata kacamata kacamata. Lan uga nyoba ngetutake ekspresi wajah dhewe, nanging saran iki diarahake menyang amatir.
4. Diet
Miturut sawetara ahli, diet diet sing ketat, amarga sing, ilang, banjur entuk bobot, kabeh iki ngrusak kulit.
Carane sampeyan bisa menehi hasil karo iki?
Yen sampeyan milih diet, sampeyan kudu nggawe manawa bobot ora owah banget. Dokter nandheske yen pilihan paling apik bakal ilang setengah kilogram saben minggu. Bisa mundhut bobot mundhut lan nggawa kabungahan, nanging mung menehi pengaruh negatif marang kulit.
Saka biologi sekolah, kita ngerti manawa organ paling gedhe ing awak manungsa iku kulit. Lan kaya jantung lan otak, butuh vitamin B kelompok, sing penting kanggo sel kulit lan nutrisi. Vitamins C lan E dikenal minangka antioksidan sing nglindhungi kulit saka efek sing mbebayani saka srengenge. Vitamin A mbenerake lan njaga kulit.
Apa sampeyan kudu nindakake iki?
Aja lali babagan sayuran lan woh-wohan, mangan pangan sing sehat lan imbang. Ana perlu kanggo sethithik lan asring. Mangan pangan sing ngandhut vitamin sing perlu, kayata, kacang (vitamin E), wortel (vitamin A lan biotin), tomat (vitamin A lan biotin).
Aja lali banyu.
Sajrone wektu, kulit dadi luwih tipis lan luwih asri. Penting banget yen awak ditampa banyu cukup. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu nginum 6 nganti 8 gelas banyu dina, jumlah iki dianjurake. Nanging penting kanggo nyatakake kondisi ginjel lan jantung nalika ngétung.
Yen kulit ing pasuryan wiwit ngilang, mundhut elastisitas lan elastisitas, tandha-tandha penuaan pisanan katon, iki ora dadi alasan kanggo kelainan kasebut. Preparasi kulit anti-penuaan kualitatif disusun sacara mandiri.
Topeng madu
Kita njupuk lenga zaitun, yolk lan madu ing proporsi sing padha lan aduk kanthi becik. Kita bakal nyithak 20 menit ing pasuryan, kita bakal dicuci nganggo banyu sing adhem.
Topeng telur
Njupuk 1 yolk, 1 sendok teh saka oatmeal, 1 sendok teh madu, campuran lan aplikasi ing pasuryan. Sawise 20 menit, wisuh dicampur nganggo banyu panas.
Topeng madu lan yolk
Razotrem 2 yolks karo 1 sendok teh gliserin lan 1 sendok teh madu. Kita bakal nempatake lapisan ngluwihi massa sing ngasilake ngubengi gulu lan pasuryan. Copot swab kapas sing dicelupake ing banyu anget.
Topeng Pomegranate
Njupuk 1 sendok teh jus pomegranate lan 1 sendok teh krim sing ora nguntungke. Kita bakal pasuryan, sawise 15 menit, kita ngumbah pasuryan kanthi banyu anget.
Umume krim lan topeng curd
Nyampur 2 sendok teh krim sing ora nguntungke, 1 sendok keju lemak keju lan setengah sendok teh uyah. Kabeh úa dijupuk ing mixer lan ditrapake ing pasuryan. Sawise 15 menit, cuci pasuryan kanthi banyu anget.
Pear Mask
Njupuk 1 sendok teh pati, setengah sendok teh minyak zaitun lan 1 sendok teh krim ora nguntungke. Nyelehake campuran iki. We ngethok pears menyang irisan-irisan lan sijine ing ndhuwur. Suwene prosedur iki 20 menit.
Topeng Skuasy
Kita bakal njupuk putih endhog, 1 sendok teh saka pati, 1 sendok teh lenga zaitun, zucchini ing mixer. Sing dicampur ing pasuryan kanggo 15 utawa 20 menit.
Lilin topeng
Ayo nyawiji 1 sendok teh saka beeswax, nambah 2 sendok jus bawang bombay, 1 sendok teh madu. Inggih campur, adhep, apply kanggo 10 menit ing pasuryan.
Tomat topeng
Kita bakal ngetokake tomat saka kulit, sing sethithik bakal rusak, nambah 1 sendok teh lenga kosmetik, setengah sendok minyak zaitun. Kita bakal masang massa sing ditampa ing wong kasebut. Suwene prosedur iki 15 menit.
Topeng pisang
Kita bakal njupuk 2 teaspoons madu, 1 sendok teh krim ora nguntungke, 1 yolk, setengah saka pisang. Nyampur campuran ing rai kanggo 20 utawa 25 menit.
Birch mask
Godhok godhong birch, dicampur karo 1 sendok teh oatme, nganggo 1 sendok teh minyak zaitun. Kita bakal nggawe 20 utawa 25 menit ing pasuryan.
Topeng anggur
Jumbuhake jus saka grapes lan aplikasi swab kapas kanggo 15 utawa 20 menit ing pasuryan. Sawise kuwi, ayo wis ngumbah kanthi banyu anget.
Topeng berminyak
Kanggo wayah wengi, kita bakal ngetokake pasuryan kanthi minyak sayur sing apik: lenga zaitun, anggur, lenga wijine.
Topeng saka lidah buaya
Njupuk yolk, 1 sendok teh madu, 2 sendok teh jus aloe, kabeh dicampur. Kita bakal nyithak 15 utawa 20 menit ing pasuryan.
Vaseline mask
Nyampur 1 tablespoon saka Vaseline kanthi 2 sendok teh jus aloe. Ninggalake topeng kanggo 20 menit ing pasuryan.
Topeng krim
Kita nyampurake proporsi sing padha krim kosmetik sing digunakake, jus minyak lan jus aloe. Kita bakal nyithak 20 menit ing pasuryan.
Buckwheat mask
Ayo nyampur buckwheat ing gilingan kopi, campuran karo lenga zaitun. Nyelehake campuran iki. Suwene prosedur iki 20 menit.
Obat topeng
Njupuk 1 sendok makan oat flakes utawa glepung, nambah 3 sendok teh susu anget. We terus topeng kanggo 15 menit.
Rye Mask
Njupuk 1 yolk, 3 sendok susu panas, 2 sendok teh glepung rye. Kabeh apik lan kita bakal terus 20 menit ing pasuryan.
Godhong Lettuce sing dicampur sacoro apik, dicampur karo susu sing diombe, dianggo 15 utawa 20 menit ing rai. Banjur dicuci ing topeng. Kulit bakal alus, alus, lan alus. Produk iki uga cocog kanggo rejuvenasi kulit. Masker saka salad nduweni efek apik ing kulit lan pasuryan sing kesel, gawe topeng iki 1 utawa 2 kali seminggu.
Raspomnem kentang panas, nambah susu cilik lan yolk, campuran. Topeng ing wangun sing anget, sijine ing pasuryan lan tutup nganggo selendang wol. We terus 20 menit, banjur kita ngumbah kanthi banyu anget lan banjur nganggo banyu adhem. Aplikasi kanggo kulit.
Bread Mask
Kita bakal mbusak roti putih saka kerak bumi, isi susu nganti massa nglukis. Topeng digunakake kanggo kulit wrinkled, flabby lan sirna.
Asupan Kompresi
Tambah bandage ing sawetara lapisan, moisten ing larutan uyah, tambah 1 sendok teh uyah kanggo 1 kaca banyu. Kita sijine ing dagu, lan ing ndhuwur bandage garing kita bakal nggawe bandage. Kita nggarap iki kanggo ngencengake kulit, gurih, ing duri.
Kanggo nyegah tatanan keriput , sampeyan bisa ngilangke raine kanthi jus saka godhong aloe kanthi tambahan jeli petroleum. Kanthi kulit berminyak, jus aloe ora bisa diganti. Lan uga dheweke ngalangi lara kulit.
Kanthi tuwa kulit ing kentang mashed nambah 1 sendok susu lan 1 yolk. Kita bakal masang topeng sing anget ing gulu lan pasuryan, banjur kita bakal mbusak infus kembang kapur lan mint, sing kita njupuk ing proporsi sing padha.
Yen kulit wiwit luntur, topeng madu bakal mbantu
Njupuk protein sing diempet, 1 séndok madu cair, aduk karo 1 sendok teh panas seger utawa susu panas.
Kanggo kulit sirna sing migunani topeng saka abad, horseradish, radish, linglang, persimmon, quince. Nanging radish lan horseradish mesthine digunakake kanthi minyak sayur utawa krim sing ora nguntungke. Iki tutup ing wangun gruel sing ditrapake kanggo 8 utawa 10 menit, lan kita wisuh karo banyu kadhemen.
Yen kedutan katon ing bathuk, kita nglakoni pijet saben dina karo potongan timun seger, sing dilakoni kanthi gerakan circular. Jus kasebut diserep, moisturizes kulit, lan massa aneh iki smoem ing setengah jam.
Yen susu saben dina, ngilangke pasuryan sampeyan, banjur sawise diresiki, banjur topeng iki nduweni efek rejuvenating.
Kanggo nyegah kedutan, copot kulit nganggo irisan zucchini mentah.
Wanita Prancis menehi saran sing paling asli kanggo nambah kulit. Padha menehi saran (sayuran, produk susu, endhog, madu, woh-wohan lan liya-liyane) sing ana ing omah, digunakake kanggo pasuryan, minangka topeng.
Saiki kita ngerti apa sing bisa dilakoni kanthi tutup anti rai anti-penuaan. Kanthi bantuan iki topeng prasaja, sampeyan bisa nggawa kulit rai kanthi urutan, lan nggawe tender lan lembut.