Saben uwong ngerti yen 70% wong sing ana banyu, lan kudu terus diisi. Nanging awak sing akeh, ing kasus iki, bayi, banyu perlu utamané. Kanggo bocah cilik, norma saben dina saka 120-180 mg saben kilogram bobot (kanggo wong diwasa - mung 20-45 mg). Cukup, sing perlu bayi luwih saka setengah liter cairan saben dina.
Susu susu - lan ngombe lan pangan
Susu susu iku cairan paling penting lan paling penting ing urip saben wong. Wiwit ngombe banyu sing nggodhok ngurangi naluri ngisep anak, deklarasi WHO duwe syarat ketat kanggo ora menehi anak nganti umur patang sasi ora mung ombenan liyane, mung susu ibu. Para ahli nutrisi uga ora menehi rekomendasi ngombe omben-omben kanggo bocah yen ibune wis susu cukup, amarga ana 2/3 banyu ing kono, kabeh bahan alami sing dikumpulake. Elinga, bocah bisa njaluk banyu saka susu ibu. Nanging yen suhu wis tambah ing bocah-bocah, utawa cuaca panas, garing, banjur bisa menehi minuman liyane, tèh, banyu, kompot. Nanging sampeyan kudu ngobong kabeh iki karo banyu sing digodhog utawa diselehake ing meja. Susu susu bisa nandur jamur. Cukup ora nganggo wedhus utawa susu sapi, amarga dheweke duwe alergen, lan weteng bocah-bocah sing cacahé umur 4 taun bakal angel digatekake.
Jus sing enak
Nalika iku wektu kanggo nyoba ombenan saka jus - miwiti karo banyu diencerke. Proporsi punika 2/3. Iku apik kanggo miwiti karo jus apel, banjur sampeyan bisa plum, apricot, Cherry, wortel. Miwiti menehi ombenan kasebut menyang bocah saka 4-5 sasi nganti setengah sendok teh, kanthi bertahap nambahake "dosis" nganti telung puluh ml. Minuman karo jus campuran bisa diwiwiti saka 8 sasi. Kanggo bocah ing setahun, watesan saben dina iku 50-60 mg. Sampeyan kudu menehi jus mung sing anyar, utawa jus anak-anak khusus. Sawise maca label, sampeyan bakal ngerti yen jus iki cocok kanggo anak sampeyan. Jus, ing endi ana pulp, ora bakal nyukupi bocah nganti nganti setahun, amarga padha ngandhut serat sayur. Padha ditrapake kanggo woh-wohan jeruk, tomat, strawberries. Kanggo bocah-bocah kanthi bobot keluwihan bakal migunani kanggo ngombe jus sing ora nguntungke, amarga padha duwe sawetara karbohidrat lan minuman iki ngaktifake proses masak pangan. Nanging sampeyan ora bisa menehi jus anggur kanggo bocah-bocah, nganti 3 taun.
Mbebayani lan migunani impurities
Banyu kanggo anak bisa dadi curative, kantin lan kantin. Ingkang kapisan mung ditrapake kanggo panyakit, ora bisa digunakake kanggo pakan komplementer. Iki cocok kanggo banyu mangan. Mung ora perlu lan ora bisa digodhog, amarga nalika nggodhok sawetara unsur bisa dadi mbebayani kanggo bocah-bocah, saéngga godhuran godhong lan tèh ora entuk manfaat. Aja ngeculake banyu sing wis diresiki biasa karo kamar panedhaan. Sampeyan bisa godhok lan masak kanggo bocah, yen perlu. Elinga yen banyu kuwi ora bisa digawe ing omah, perawatan banyu jero mbutuhake peralatan sing canggih, panyaring konvensional ing omah ora bisa.
Lan babagan teh apa?
Teh sing disiapake kanggo bocah cilik ora mung ngombe, nanging uga obat sing apik. Tèh tunggal bisa nambah metabolisme, sing liyane bakal mbantu sampeyan turu, katelu bakal nentremake weteng. Saben teh ngandhut vitamin lan jamu tambahan. Plus, kasunyatane yen masak cepet banget: tuangake jumlah tèh kanthi banyu, kelangan lan menehi anak. Nanging isih teh ora bisa ngganti kabeh ombenan, supaya bocah-bocah kudu menehi lan tèh, lan susu, lan jus, lan banyu.
Tip liyane
Ngombe minuman keras. Supaya luwih apik diserep.
Cairan liyane saka susu ibu kudu diwenehi saka sendok teh, ora saka susu.