Lan sadurunge depresi cedhak. Nanging, sampeyan ora kudu dadi putus asa, nanging sampeyan kudu tumindak kanthi cepet. Conto sing jelas babagan perjuangan produktif karo kulit masalah yaiku crita saka kaendahan Hollywood Cameron Diaz, sing sadurunge malah nyuwun presentation of his own films amarga wajahé "blossomed" maneh. Mulane, sampeyan kudu mangerteni apa perlu kanggo masalah kulit ing omah.
Penyebab sing nyebabake masalah kulit banget beda-beda. Dadi, bisa diterangake dening perawatan sing ora bener, ora seimbang karo hormonal, stress, reaksi ekologi sing ora becik, nglakoni kesalahan fungsi saluran pencernaan, predisposisi turun temurun, sawetara penyakit kronis, lan liya-liyane. Ing kasus apa wae, kulit minangka wujud fisik lan psikologis saben wong. Lan foci inflammation ing sinyal pasuryan babagan disfungsi organ utawa sistem apa wae. Contone, pimples ing dagu nuduhake masalah ing bidang ginekologi, ing kuil - babagan kerusakan ing ati utawa gallbladder, lan plak komed sing nyusup ing bathuk kanthi kapercayan bisa ndandani penyakit usus.
Saka iki nrima kesimpulan yen perjuangan kanggo kulit sing resik kudu dilakoni ing hubungane karo identifikasi lan penghapusan penyebab saka atine. Rumus "Beauty = Health" durung dibatalake. Tindakan, kaya asring, wis maneh dikurangi dadi gaya urip sehat. Lan, pisanan kabeh, kanggo nutrisi sing tepat. Yen sampeyan pengin nyisihaken masalah karo pasuryan, sampeyan kudu ngilangi saka diet lemak, panganan pedhes lan gorengan. Sampeyan ora bisa nggunakake manisan lan minuman beraroma ing jumlah gedhe. Kajaba iku, kahanan iki rada rumit amarga kebiasaan kaya mengkono minangka udhara lan penyalahgunaan alkohol.
Ing perang ing kukul, latihan fisik biasa uga bisa nyebabake sirkulasi sakabèhé getih ing awak. Inggih, lan, mesthi, "Srengenge, udhara lan banyu iku kanca sing paling apik." Keuntungan saka kerep mlaku ing udara seger kanggo kulit ora ana maneh.
Temenan, sing nduweni masalah kulit kudu menehi perhatian khusus kanggo ngrawat. Utamané nyedhiyakake pemurnian sing bener. Sawise kabeh, sebum minangka medium sing apik kanggo panyebaran patogen. Kajaba iku, keluwihané nglebokaké ducts sebaceous lan nyumbang kanggo ngembangake pori-pori. Saenipun, sampeyan kudu ngresiki pasuryan kanthi cepet kaping pindho dina - esuk lan sore. Aturan nomer siji - tansah mbilas dandanan sadurunge amben.
Piranti utama kanggo ngumbah pasuryan karo kulit masalah kudu dadi sabun jamban utawa gel. Iku apik banget kanggo nggunakake sikat alus khusus karo iki - iku langsung lan pijet, lan reresikan jero pori-pori.
Kanggo nambah efek positif, dianjurake kanggo nggunakake pasuryan produk fermentasi susu nalika wayah sore. Kabeh bakal cocog - kefir, susu panggang fermented, susu curdled, whey. 10 menit sakdurunge dicuci, diterapake ing rai - lan nambah acidity ing kulit, nyegah panyebaran kuman, sampeyan diwenehake. Kanggo tujuan sing padha, disaranake supaya banyu diasamkan karo cuka meja (1 sendok teh per liter banyu) utawa asam sitrat kanthi jumlah cilik.
Ngilat kulit sawise ngumbah nganggo andhuk terry alus kanthi gerakan sing gampang enak. Banjur iku banget migunani kanggo nambani pasuryan kanthi swab katun sing dicelupake ing lotion khusus utawa tonik kanthi pangatusan, disinfecting lan ngencengi.
Efek mbiyantu nduwe bathi uap kanggo pasuryan, utamané yen sampeyan nambahake menyang banyu kaya ramuan minangka chamomile, sage utawa senar. Pori-pori dibersihake, bilah pelem lambang lan gampang dicopot kanthi kobongan. Mumpangatake awak nganggo bathi 1-2 kali seminggu - lan kulit sing murnia murni diwenehake marang sampeyan.
Nalika ngrawat kulit masalah ing omah, sampeyan kudu nggawe topeng reresik kanthi tetep. Pilihan akeh sing disedhiyakake ing rak toko lan apotek, nanging praktik nuduhake yen tutup sing digawe saka bahan alami sing paling efektif. Kajaba iku, produksie cukup prasaja, lan resep-resep luwih saka cukup - kanggo kabeh jinis kulit lan macem-macem masalah karo.
Supaya, kulit berminyak karo pori sing luwih gedhe bakal mbantu supaya katon sehat oatmeal sing sehat. Cukup mung kanggo nyampurake salah sawijining kaca saka serpihan sing digodhog nganggo sendok teh baking soda. Campuran asil diencerake ing banyu sing adhem - lan obat ajaib siap. Sampeyan kudu nyekel gruel ing rai nganti kira-kira sepuluh menit, banjur nganggo swab kapas, mbusak kabeh massa. Prosedur iki kudu diulang pirang-pirang kaping seminggu.
Ngilangake topeng jerawat saka bubuk biasa lan tincture calendula, dianggo ing pasuryan sakitar 15 menit. Uga alat sing apik ing kasus iki yaiku campuran godhong sing diantem dandelion lan putih endhog.
A masking apik lan efek pangatusan diwenehake dening topeng ing ngisor iki. Loro tablespoons kefir dicampur karo parsley disigar. Ana uga nambah jus gunung abu. Nanging, sampeyan bisa nggunakake timun, pomegranate utawa linglang. Ngusap topeng ing pasuryan lan mbilas nganggo banyu seger sawise 15 menit.
Tinimbang gumantung ing babagan kulit, nggunakake topeng endhog Herculean efektif. Kulit putih endhog dicampur karo sendhok teh madu, jumlah jus lemon lan pingpong Herculean flakes. Massa asil kudu ditrapake ing kulit kanggo 10-15 menit banjur dibilas kanthi sak tenane.
Iku cetha yen panggunaan kanggo njaga kulit masalah produk sing digawe dhewe luwih irit tinimbang menyang kamar kosmetik. Kajaba iku, iki pilihan sing luwih apik tinimbang sing profesional. Aja dadi keset kanggo ngurus kulit, kanthi nggunakake peparinge alam, lan kabeh masalah karo pasuryane bakal tetep ing jaman kepungkur.