We menehi saran supaya sampeyan nyiyapake kabeh sing perlu bebarengan, supaya sak prosedur sampeyan ora kudu distracted dening telusuran ing bab sing dibutuhake.
Dadi, sadurunge reresik pasuryan sampeyan kudu:
- saucepan karo banyu panas sing nggodhok
- untung terry
- kertas napkin
- decoction of herbs (disaranake)
- disinfektan (alkohol / lotion / cologne / vodka / hidrogen peroksida)
- scrub (utawa sing paling disenengi kanggo peeling)
- bandage (luwih steril)
- jus lemon, nanging luwih becik, nyepetake pori-pori.
Inggih, ayo miwiti.
Awalipun, kita perlu ngresiki wedok kita, ngresiki susu kanggo mbusak make-up, lotion, utawa tonik. Umumé, apa wae jinis adat saka pemurnian saben dina bakal dilakoni. Sabanjure, kita nggawe peeling cahya, nglamar kerutan menyang kulit sing lembab.
Bilasake produk kanthi gerakan Circular cilik (lan lembut!), Nyoba ora ngluwihi kulit, kanggo 3-4 menit. Sawise iku, kita ngumbah sisa-sisa kobongan.
Elinga: yen kulit duwe inflamasi utawa pimples nyeri, banjur peeling kudu ora rampung!
Saiki kita kudu nyiyapake mandi uap, sing bisa didhahar ing panci gedhe ora kurang saka 2,5 liter banyu. Sampeyan kudu dianjurake kanggo nambah jamu kanthi nggodhok nganti 5 menit.
Jamu bakal mbusak iritasi kulit, nambah sirkulasi mikro getih, lan sampeyan uga bisa nggunakake panen siap. Peppermint ngresiki kulit, lan chamomile lan calendula disinfected, yarrow bakal mbiyantu kulit garing. Tinimbang tanduran, sampeyan bisa nambah sawetara tetanduran lengo penting saka tetanduran medicinal. Prinsip iku padha: nggunakake sembarang herbs sing duwe.
Kita miwiti kanggo ngetokake kulit ing pasuryan.
Kita ngiringké sirah liwat pot kanthi duduh kaldu (kanthi ati-ati, supaya ora ngobong dhewe!) Lan tutup nganggo handuk terry supaya ora ana kemungkinan uap panas metu, sing bakal nggawe prosedur luwih efektif. Ing posisi iki, kita njagong nganti 10-15 menit, sok-sok ngumbah kelembapan protruding kanthi napkin.
Sawise bathi, pori-pori kasebut mbukak, ngewangi kulit kanggo ambegan kanthi bener.
Saiki kita bakal miwiti reresik mechanical langsung saka pasuryan.
Aku kudu ngumbah tanganku lan disinfect kulit tangan kanggo nyegah infeksi ing saluran getih.
Kabeh tumindak sing ditindakake kanthi tangan sing garing lan resik, sampeyan bisa mbungkus driji nganggo bandage medical steril, sing perlu kanggo nyampurake solusi asam salisilat 1% utawa 3% hidrogen peroksida. Titik ireng lan gabus sebase sing gampang dicopot dening pencet sing lembut ing loro-lorone. Kita nyoba kanggo pencet ora nganggo kuku, nanging kanthi bantalan driji. Penting kanggo pencet iku ora perlu, ora kanggo injure kulit tender kukul. Lan alon-alon tumindak ing kabeh wilayah masalah ing pasuryan, tanpa nutul pimples sing resah. Sakwise, sawise ngilangi komedone, ngilangke kulit nganggo hidrogen peroksida.
Nalika kabeh wayahe diproses, kita miwiti ngempetake pori-pori kasebut, nggunakake lotion sing nduweni alkohol, tonik, nyepetake pori-pori utawa tincture alkohol ing tanduran.
Uga kita bakal bantuan jus lemon (kita dilute banyu ing proporsi 1: 1).
Kita pasuryan kanthi pasuryan, mbayar manungsa waé khusus ing zona T - dagu, irung, dahi.
Sawise kulit, ayo garing kanthi alami, aja ngilangke.
Kanggo mesthekake yen efek saka cleaning luwih suwe, sampeyan kudu ngresiki rai saben dina lan ing wayah sore. Esuke - saka wayah wengi nambah racun-racun, ing wayah sore - saka gawe-up, lemak debu lan pori-secreted. Sampeyan uga dianjurake kanggo nggunakake scrubs lan tutup masking mingguan.
Disaranake kaya topeng sing efektif lan prasaja: ing kulit kita nemtokake komposisi busa sabun hypoallergenic (sabun bayi cocok banget) lan baking soda. Sawise nglamar kanggo 3-5 menit, sensasi tingling tipis dirasa, njaga topeng kanggo 5-7 menit, ngumbah lan ngaplikasi krim netral cahya.