Ing dintenipun, kaendahan Latin American sultry Jennifer Lopez dados 48 taun. Ing acara kasebut, aktris ngatur pesta gedhé ing Miami, ing pundi dheweke kondhang kanthi "pecah" karo pacar anyar dheweke, pemain baseball 42 taun Alex Rodriguez. Sing cah wadon, kaya asring, ana ing dhuwur lan gawe kegirangan kanthi mini-dress dheweke "gundhul" karo appliqués pedhes ing wangun manuk ing dodo. Foto saka acara iki wis nyerang Web lan kanggo parsial dina sing diklumpukake luwih saka siji yuta seniman. Admirers saka aktris ora kepenak nggoleki tampilan sing seger, pena sing becik lan seksi seksi. Ayo sinau babagan rahasia pemuda sing ora kakehan lan kaendahan Jay Lo.
Fitur saka diet Jennifer Lopez
Minangka bocah enom, aktris mangsa bakal dadi kanca sing apik banget karo olahraga lan tarian. Rawan saka alam kanggo kepenuhan, dheweke kepeksa kanggo ngontrol bobot dheweke. Jennifer ora minangka pendukung diet ketat, nanging dheweke seneng mangan panganan. Njupuk metu pecahan 5-6 jajanan dina bagean cilik lan gaya urip sing aktif. Ing lomba diet dikawruhi dening dada pitik, iwak, endhog lan sayuran, senadyan kadang ngidini pancake kalori dhuwur utawa panganan cemilan enom. Sajrone dina, Lopez ngombe banyu liter saben liter, nanging ora kaya wong liya, luwih milih banyu es banyu. Jennifer percaya banyu sing cepet nyepetake metabolisme lan kanthi mangkono ngobong kalori. Aktris wis suwe ngenteni kopi lan rokok, lan alkohol ngidini dheweke mung ing kasus sing luar biasa.
Jay Luo Sports Training
Esuk lintang diwiwiti kanthi roto limang kilometer lan koktail protein kanthi tambahan bayem, pisang lan santan. Sabanjure iku jam latihan ing pengawasan pribadi trainer Tracy Anderson. Dheweke ngembangake Jennifer kanggo komplek individu, kang kalebu kardio lan latihan kekuatan ing macem-macem kelompok otot. Perhatian khusus diwenehake menyang pencet (bar, latihan kanthi werni abot) lan bokong (lunges, squats, sikil karo sikil, ngadeg ing kabeh fours). Lan, mesthi, aktivitas saben dina ing ballroom, yaiku kanggo aktris sumber keriangan, energi lan swasana ati sing apik.