Esuk kesegaran: nggawe tangan sing nyemangake tangan kanggo awak

Umyvalka ngarep iki entheses ing wayah enom luwih apik tinimbang secangkir kopi. (Aja nggunakake ing wayah sore). Lempung putih mbantu kanggo ngowahi rereget lan ngresiki wedhi, lan oat kasebut uga wisuh lan ngresiki kulit. Mint lan lemon balm yaiku "kenthang" sing nyegerake. Sage, sing nduweni sifat bakterisine, mbantu mbucal kulit.

Morning wash with your own hands - úa penting:

• 3 tablespoons flakes oat;
• 2 tbsp lempung putih;
• 3 sendok godhong mint;
• 3 sendok teh ramuan herbal;
• 3 sendok godhong sage.

Weruh sirah karo tangan - langkah demi langkah instruksi

1. Kabeh tanduran diolah sajroning jero sajian, banjur digremake ing gilingan kopi menyang bubuk.
2. Banjur grind menyang gilingan kopi kanggo wêdakakêna.
3. We take flakes of oat. Kanggo njaluk 3 sendok teh oat, tuangkan luwih saka telung sendok oat ing gilingan kopi.
4. Wêdakakêna tanduran lan glepung gandum dicampur nganggo siji wadhah. We nambah lempung putih. Sampeyan uga bisa njupuk liyane, contone, jambon.
5. Kabeh úa kayadéné campuran. Umyvalka siap! Kanggo panyimpenan, sijine ing jar lan nutupi, supaya ora ana umate.

Cara migunakake wisuh gawean

Perawatan kasebut bisa digunakake saben dina. Iku cocok kanggo kabeh anggota kulawarga, malah bocah cilik.

Tuang wêdakakêna cilik ing sawit lan tambahkan sawetara tetes banyu. Sampeyan kudu njaluk dicampur resembling a gruel. Kanthi gerakan sing cautious diselehake ing kulit lan ninggalake kanggo sawetara detik. Sampeyan kudu aran kringet tipis, iki ndadekake dhewe mint. Bilasake produk karo banyu sing adhem, iki bakal menehi kesegaran kulit luwih akeh maneh.