Wong wadon tansah kepengin dadi ayu. Kaendahan duwe mungsuh lan kanca-kanca. Mungsuh-mungsuh saka kaendahan nylempitake tanpa disenengi, lan ngurangi kabeh usaha kanggo ora. Kita kudu nangani mungsuh kaendahan wanita lan miwiti perang karo wong-wong mau.
Enemies kaendahan wadon1 musuh kaendahan wanita - ekologi, iklim
Ing kinerja miskin saka faktor kasebut ing katon wadon ngandika kathah, lan akeh wanita ora nggawe usaha kanggo nolak wong. Nanging kanthi pangaruh iki, bisa wae perjuangan kanthi sukses, saka ing njero awak dhewe kanggo nggawe "perisai" alami kanthi bantuan latihan fisioterapi, biokompleks alam, yoga.
2 musuh kaendahan wanita - ngurangi kekebalan
Penyakit kronis (gynecological, urological, gastroenterological, lan cardiovascular), kabeh iki bakal langsung nyebabake gait, postur, gum, untu, kuku, rambut lan kulit. Yen sampeyan ngiyatake kekebalan, sampeyan bisa mbantu awak, amarga kanthi sistem kekebalan sing apik, awak bakal ngatasi akeh penyakit. Aturan imunitas sing sehat diwaca - regime ing dina, latihan otomatis antistress, latihan saben dina lan pengerasan.
3 mungsuh kaendahan wanita - malnutrisi
Nanggulangi mungsuh iki luwih gampang tinimbang karo sing kapisan. Kekurangan cairan ing diet, kekurangan mineral lan vitamins, lack serat, uga akehe salty, smoked, fatty, panggang, semi-rampung, fast food, cemilan, panganan ora biasa, kabeh iki nyebabake jebakan kanggo kaendahan lan kasehatan. Nutrisi sing ora cocog ndadékaké kanggo dysbiosis usus, konstipasi kronis lan pencernaan sing kurang, iki uga bakal nimbulaké bobot keluwih lan kondisi kulit sing kurang.
Iku ora angel kanggo ngadhepi rezim ngombe lan diet. Pilih pangan lan panganan favorit saka panganan sing paling disenengi. Roti luwih apik kanggo ngganti gandum, mangan sayuran sing luwih empuk lan seger. Mangan saben 3 jam ing bagian cilik. Ing dina, ngombe 2 liter banyu, asupan cairan ora cukup bisa nyebabake kulit. Aja ngaso kanthi diet sing ketat lan panganan ora enak, iki nyebabake overeating. Ing diet kalebu kacang sing migunani - woh-wohan, woh-wohan garing, coklat gelap, aja lali woh seger.
4 mungsuh kaendahan wanita - kurang turu, akeh banget, modhèl salah
Sampeyan bisa ditampa kanthi cepet kanggo 16 jam. Sampeyan ora dianjurake kanggo mbingungake dina karo wengi, nanging yen karya ing shifts, sampeyan kudu ngaso kanthi apik sajrone dina.
5 musuh kaendahan wanita - gaya urip sedentary
Awak iki dirancang kanggo aktivitas fisik sing luwih gedhe. Kanggo Feed dhewe, sampeyan kudu terus mindhah - kanggo nindakake bobot, kanggo unbend lan bend, kanggo numpak, kanggo mbukak, kanggo lumaku. Kanggo njaga kaendahan lan kesehatan, awak perlu njaga regime motor. Yen sampeyan ora ana hubungane karo upaya fisik, sampeyan kudu nglakoni pendidikan fisik kanggo nyedhiyakake latihan fisik kanggo awak.
6 mungsuh kaendahan wanita - kaku, kaku emosi sing tetep
Pahlawan ing film sawise kejutan nyedhaki suwe lan tuwa. Ing salebeting gesang kedadosan ingkang sami, mung sacara bertahap. Sawise kejut, malah wanita sing sehat lan ayu bakal katon luwih tuwa. Psikolog nyaranake ngganti sikap marang kahanan, yen ora bisa ngganti kahanan kasebut. Wong wadon diowahi kanthi senyum ing pasuryan sing luwes lan tenang. Delengen lan sampeyan bakal weruh yen maya badhan ireng mung minangka méga ing swarga.
7 kaendahan kaendahan wanita - ala narkoba lan udud
Saka alkohol, complexion ngremenake, nyedhiyakake kepenuhan. Nalika angel nyerah alkohol, sampeyan kudu ngilangi omben sing kuwat. Alternatif kurang mbebayani bakal garing kanthi kualitas apik ing jumlah cilik. Rokok nyebabake kabeh sistem lan organ, nyebabake keruwetan kulit lan kondisi dental. Luwih becik ora ngrokok. Rokok lan alkohol menehi khayalan sauntara, wong ora bisa ngatasi masalah, nanging luwih akeh tinimbang sing dikarepake.
8 mungsuh kaendahan wadon - ora ana sing bener
Senadyan wanita, utamane wanita enom, ora mikir babagan kuku, rambut, kulit, lan eksperimen karo penampilane. Bahan-bahan sing agresif sing ana ing bahan pengawet kosmetik, agen curling, pewarna rambut, sing negatip mengaruhi katon. Elinga, kaendahan paling apik yaiku alam.
9 mungsuh kaendahan wadon - sepatu lan sandhangan ora adil
Iku misale jek wong wadon sing sepatu dhuwur lan nyandhang sandhangan bakal nggawe dheweke elegan. Amarga saka sandhangan nyenyet utawa mobilitas angel banget kena pengaruh kondisi sendi. Prediksi kanggo sandhangan sing weteng mbukak bisa nyebabake pangembangan penyakit sistem genitouriner. Apa worth kanggo pindhah menyang korban amarga kesenengan ditemtokake, dadi obyek pameran wong, lan kadhangkala adoh saka admiring?
10 musuh kaendahan wanita - ngurangi aktivitas seksual
Umumé, wanita digawe kanggo tresna lan panen, yen dheweke ora seneng karo wanita, mula pesona lan feminin saka gambar dheweke mbelah. Biasane, wanita kawin sing ora duwe masalah karo urip intim, ngurangi kegiatan seksual. Masalah iki kudu diselesaikan karo pasangan, lan kadang psikolog butuh bantuan.
Sampeyan bisa sacara komprehensif nglawan mungsuh. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu gaya urip sing aktif, njupuk vitamins, diet sing kompeten, kabeh iki bakal nggawe sampeyan ayu lan sehat.