Kanggo ninggalake sukses ing satus, ana sethitik comfort. Ngaso bakal nggawa kesenengan mung yen sampeyan bakal seneng. Mulane, ngurus kasehatan luwih dhisik. Dadi, ngendi arep ngendhog lan apa nggawa sampeyan? Iku menarik.
Sapa - ngendi?
Yen sampeyan nandhang penyakit kronis, banjur sadurunge milih rute sing takon dhokter sampeyan. Ing sawetara kasus, rekomendasi bisa cukup kategoris.
Owah-owahan iklim sing ketara wis dikontraindikake kanggo wong sing duwe penyakit kardiovaskular, karo pasien bronkial, kanthi pathologi sistem musculoskeletal, uga kanggo kabeh lelungan ing umur lanjut. Iku paling apik kanggo ngaso ing zona iklim biasanipun.
• Kanthi fungsi tambah saka kelenjar tiroid, srengéngé panas bisa ngrusak kesehatan, dadi kanggo ngaso, ing kasus iki, sampeyan kudu milih sasi ing taun kasebut ing wilayah kidul, utawa negara non-panas ing mangsa panas.
• Hypertension lan asthmatics bakal entuk manfaat saka liyane ing gunung utawa ing segara.
• Udhara laut utamané migunani kanggo wong sing nandhang penyakit kronis nasofaring: sinusitis, pharyngitis, tonsillitis.
Kit pambiyantu.
Dhaptar penyakit sing akut, sing nganti sawetara bisa ngenteni kowe adoh saka omah, wis dikenal kabeh (babagan penyakit eksotis saiki ora, amarga mung bisa disawat dening dokter). Lan supaya sampeyan bisa nyedhiyakake sepindah dhewe kanggo sampeyan lan kulawarga sampeyan ing wektu sing tepat, sampeyan kudu njupuk obat minimal sing dibutuhake. Utamane kudu dilakoni kanggo wong-wong sing bakal lunga ing luar negeri.
Kelainan gastrointestinal. Diare utawa konstipasi bisa nimbulaké ngombé banyu ngombé banyu, ora biasa kanggo fitur awak saka masakan nasional utawa mung ngganti menu biasa kanggo liyane. Yen sampeyan ngira keracunan, sampeyan bakal nggunakake tablet aktif sing aktif. Padha kudu dijupuk ing weteng kosong, ing tingkat siji tablet saben bobote 10 kg. Saka sensasi nglarani cepet nyuda spasmaktik. Lan kanthi ancang-ancang enzim sampeyan bisa njaga rasa bingung kanthi pasugatan endah saka sistem pencernaan. Yen sampeyan dikalahake karo masalah-masalah sing ana gegayutan, banjur minangka julik, njupuk barang sing adhem, miturut bahan mentah taneman.
Nanging antibiotik ora bisa dijupuk. Kanthi nyuda diare, mual, muntahake lan nyeri abdomen, golek saran medis. Nanging paling apik kanggo nyoba supaya ora kena infeksi. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu ngumbah tangan luwih asring, aja tuku pangan saka nedha ranté, lan mung ngombe banyu sing didol ing botol.
Penyakit respiratori akut. Ora ana sing njamin yen nalika liburan sampeyan ngliwati kadhemen. Sampeyan bisa ngresiki infeksi udhara saka pendhamping. Utawa sampeyan bisa ngaktifake virus dhewe, supercooled saka bathi dawa ing segara utawa saka absorpsi saka es krim gedhe.
Karo malaise, sing disebabake kanthi cepet ing suhu, sampeyan kudu paracetamol minangka cara sing paling lembut. Njupuk uga tetes vasoconstrictive sing bakal nggampangake napas nganggo hidung sing kenceng. Muga-muga sampeyan bisa netes tamba kasebut sadurunge ngetokake tanduran: mangkono sampeyan bakal nylametake sampeyan saka komplikasi ing area kuping tengah. Cilaka. Kita ngarep-arep prilaku pramudyan vacation bakal nylametake sampeyan saka karusakan serius. Nanging sampeyan bisa nyukur dhewe nganggo cukur, nandhesake duri utawa gawe sikilmu. Minangka antiseptik dalan pena medis sing nyenengake banget, impregnated karo yodium utawa zelenok. Lan saka dressings - ngudani plester bactericidal.
Ketegangan gemeter. Situasi ing ngendi sampeyan kudu banget gemeter, paling mungkin, bakal ngilangi sampeyan. Nanging kadhangkala masalah cilik bisa.
kanggo metu saka dalan. Kanggo ngredhakaké tension, cedhak karo sedatif sing lembut, digawe ing basis sing kondhang kanggo kabeh jamu - valerian, wort St. John, motherwort. Iku migunani kanggo sampeyan lan ing kasus gangguan turu amarga owah-owahan zona wektu sing cetha.
Swaying. Yen sampeyan ora ngidini mlaku utawa penerbangan, nanging sampeyan ora bisa nyingkirake lelungan kasebut, nglakoni preparasi khusus saka lelara. Kanggo nyegah fenomena iki, obatan sing uga nduweni antihistamin, efek antiemetik lan sedatif uga cocok. Padha didol tanpa resep, sampeyan mung kudu takon karo apoteker ing apotek.
Reaksi alergi. Sanadyan sampeyan durung tau ngalami kacilakan iki, njupuk antihistamin karo sampeyan nalika liburan. Sing ngerti, nanging dumadakan sampeyan duwe alergi kanggo santen utawa kembang tiara? Kajaba iku, reaksi kulit bisa muncul saka nyokot saka serangga endah. Nanging supaya ora nggawa iki, luwih apik kanggo sijine ing tas travel penolak repelling sing saboteurs kloter.
Atribut "urip manis". Yen sampeyan lagi mlaku-mlaku kanggo nyenengake kanthi maksimal, manawa sampeyan njupuk liyane loro produk farmasi karo sampeyan: siji - counter-saiki, antipover liya.