Diet kanggo varicose perlu supaya kahanan ora luwih gedhe. Nanging ana masalah sing kudu ditangani karo vena varikos. Lan iki tegese, sampeyan kudu menehi perhatian kanggo stabilizing bobot sampeyan. Yen sampeyan kegedhen, sampeyan kudu ngetokake bobot, amarga vena variko biasane berkembang ing wong kanthi bobot akeh. Sampeyan butuh diet karo vena varikosa. Sampeyan kudu mangan panganan kaya, kaya protein, umpamane, iwak.
Nanging, yen kahanan keuangan bisa ngidini, tundhuk panganan panganan laut, kayata: udang, cumi-cumi, kerang lan liya-liyane. Saliyane ing protein, akeh bahan kimia sing migunani - tembaga lan liya-liyane. Kajaba iku, panganan laut nyumbang kanggo produksi elastin. Zat iki ora ngidini mulih menyang tembok-potongan kapal lan nguatake. Elastin bakal nggawe kulit elastis, sampeyan bakal katon luwih enom.
Kale laut uga gawé elastin. Kubis kudu dadi produk sing bisa digunakaké ing nutrisi, ngandhut akèh tembaga, unsur tilak, lan uga bioflavonoid. Yen prau wis jenuh karo zat iki, dheweke bakal nolak owah-owahan getih. Thanks kanggo yodium, laut kale nambah metabolisme. Bobot ngurangi, nada awak mundhak. Nanging kabeh kudu digunakake ing moderasi.
Diet kanggo vena varikosa kudu disedhiyakake karo vitamins, saiki kita nguripake. Tansah golek produk ing vitamin P utawa rutin. Vitamin P perlu dening awak nglawan vena varikos. Rutin ana ing hazelnut lan chestnuts.
Varicose vena diobati karo macem-macem tanduran. Antarane woh wohan beri ing kawitan iku chokeberry, lan ora ing Semono uga Sindhunata dhewe, nanging menehi jus. Nduweni properti sing migunani, bisa ngurangi permeabilitas ing vena, amarga sing dadi gedhe ing sikile. Ana berry buckthorn segara, sing ngandhut rutinitas. Banjur rawuh ing currant ireng, lan ing antarane woh-wohan jeruk lemon ndadékaké. Lemon kudu dikonsumsi saben dina, nanging sampeyan ora perlu mangan sedina sedina, cukup mangan ing esuk, lan sawisé ing wayah sore. Bab ingkang utama ing lemon yaiku kupas, luwih akeh tinimbang pulp sing ngandung vitamin P. Uga perlu ngombe ombenan buah, jus cranberry lan cranberry.
Vitamin C bisa mbantu, ditemokake ing woh-wohan, lan barang sing migunani kanggo nyegah pembentukan clotting getih. Lan kene bakal mbantu apples, wortel, strawberries.
Produk sing dilarang.
1. Kanggo ora ngetokake bobot, sing sampeyan bisa nyebabake, sampeyan kudu nglirwaaken glepung, manggang apa wae, manis.
2. Ngecualekake garang, marinade lan broths sing sugih daging, kabeh iki nyebabake gangguan kapal. Mbebayani kanggo tembok vena yaiku produk sing ngemot rempah-rempah, bumbu pedhes.
3. Kopi kudu dikonsumsi ora luwih saka 2 cangkir saben dina, lan luwih apik kanggo ngencerake barang utawa susu.
4. Sampeyan kudu nolak alkohol lan bir. Amarga alkohol ing banyu awak ditunda, sing banjur mundhak muatan. Alkohol mundhak bobot lan duweni efek ngrusak getih ing prau.
Buah lan jus diet .
Jus, woh wohan lan woh-wohan migunani kanggo penyakit vaskular, lan vena varikos. Saliyane mineral lan vitamin sing migunani, diet woh lan jus perlu. Sampeyan perlu ngombe jus kaping telung sasi lan mangan mung woh-wohan. Jus kudu dipilih unsweetened lan diencerke karo banyu. Saka woh kanggo milih migunani - ara, blueberry, buckthorn segara, apel, lemon. Banjur mbudidaya kanthi diet seimbang, sing kalebu saka woh-wohan seger lan sayuran, kacang, wiji, lan biji. Ngecualake produk confectionery, teh kuat, warung, bumbu lan kabeh glepung.
Gumantung ing asil, sampeyan bisa ngulang diet iki saben sasi. Yen pasien duwe thrombophlebitis, bakal migunani kanggo nggunakake ara, blueberry, buckthorn segara, cranberry. Kanggo wong tuwa lan wong tuwa karo vena varikosa, kudu ngombe tincture saka nettle, kaya teh. Diet kanggo vena varikosa ora mbebayani, ora ketat, malah "enak". Saka nettle enom, sampeyan bisa nyiyapake sup, lan thanks kanggo sifat curative saka nettles, promotes sing awak rejuvenates.
Kanggo ngurangi bobot.
1. Kanggo ngurangi bobot, sampeyan kudu ngilangi produk glepung - roti putih, biskuit, pai. Aja mangan roti, kue, krim. Sok-sok sampeyan bisa nambani awak kanggo woh-wohan garing, madu, coklat.
2. Lemak kudu dijaga kanthi minimal. Aja mangan mentega, daging babi. Daging kudu diganti karo iwak. Iwak iki ngandhut asam lemak tak jenuh, ngurangi kandungan kolesterol, nambah elastisitas tembok pembuluh darah.
3. Ing kasus vena varikos, panganan sing sugih ing vitamins A, E, C, lan P. Vitamin r minangka bagéan saka obat sing kalebu ing preparasi anti varicose. Akèh vitamin iki ditemokake ing jus saka chokeberry, hazelnuts, ing kastanye. Permanen ing diet kudu lemon, marasake awak ora mung jus, daging, nanging uga kulit lemon.
Ing kesimpulan, kita nambahake yen diet kanggo pembesaran varicose kudu, nanging sampeyan kudu takon dhokter sadurunge, dheweke bakal milih asupan tambahan vitamin, kang bakal ngetung individu kanggo saben wong.