Casserole karo buckwheat hijau Soba gandum minangka prodhuk banget migunani, nanging, sayangé, iki ora populer kaya goreng buckwheat, kanggo rasa sing kita kabeh digunakake wiwit kanak-kanak. Iki buckwheat padha, ora mung gorengan - urip. Yen sampeyan ngisi kanthi banyu sing cilik, bakal menehi kuman sing banget sehat lan nutriti, buckwheat sing biasane ora germinasi. Prodhuk iki duwe rasa apik lan penting kanggo diet sehat. Bisa digunakake kanggo garnishes, iku banget migunani kanggo bocah-bocah. Soba buckwheat luwih slimy lan saora-orane migunani kanggo wong sing duwe masalah karo saluran gastrointestinal. Saiki dheweke ana ing jual gratis, ing departemen mangan sehat. Soba buckwheat apik banget kanggo wiwitan dina, dadi aku cepet-cepet ngusulake resep kanggo sarapan.
Úa:- Groats buckwheat green 100 g
- Curd 200g
- Gula 10 g
- Endhog pitik 1 pc.
- Cherry sun pepe 20 g
- Umume krim 50 g
- Cherry senggol 3 tbsp. l.
- Langkah 1 Njupuk, keju sing cemara iki ireng, ireng krim 15% lemak, endhog, senggol, ceri ireng lan cobra ijo soba.
- Langkah 2 Kanggo comparison, Aku pengin nuduhake apa buckwheat ijo katon, iku ing sisih kiwa. Sampeyan ora kena panas, saéngga werna sing luwih sithik lan rasa alus.
- Langkah 3 Nambah buckwheat ijo karo banyu seger lan ninggalake nganti 15 menit, banjur mbilas nganggo banyu adhem. Banjur maneh, tuang banyu sing adhem ing 100 gram buckwheat 180 ml banyu. Sawise nggodhok, masak telung menit. Buang saka panas lan biasane digawe nganti 20 menit.
- Langkah 4 Sajrone buckwheat teka kanggo siap, ayo kang ngurus keju Cottage. Tambah gula (sampeyan ora bisa nambah yen senggol kuwi manis banget), garing, endhog, endhog, krim sing ora nguntungke.
- Langkah 5 We Shuffle.
- Langkah 6 Buckwheat kelangan sethithik lan tambah ke keju pondok.
- Langkah 7 Lebokna menyang bagean sing dilisih.
- Langkah 8 Lebokake senggol kanggo rasa. Aku nambah cherry tanpa wiji, lan dilebokake ing oven kanggo 15-20 menit ing 190 ° C.
- Langkah 9 Casserole siap, ngladeni panas.