Kanthi mangsa cuaca sing adhem, bathi sing apik dadi kawilujengan nyata. Iku anget, ndadekake rasa seneng. Sawise kabeh, banyu anget minangka unsur alam kanggo awak kita. Iku dheweke sing lingkungan sing kita sadurunge lair, lan mulane dheweke nyenengake lan lulls. Lan yen sampeyan nambah banyu kanthi lenga atsiri, busa emol, uyah laut utawa ekstrak aromatik, bath bisa dadi ritual sing nyata. Sawise dheweke, roh bakal nemokake perdamaian, lan awak - perasaan anyar kesucian lan nganyari.
Softness of baths sing genting
Banyu alus envelops awak, caresses, nggawe cocoon protèktif watara. Dikelompokake dening kadhemen lan Kelembapan sing ilang kelembapan, iki luwih penting. Ing saben medium ana zat sing ngresiki banyu sing mbebayani sing mili saka tembok. Nanging, luwih becik nggunakake umpluk sing lembut supaya dadi banyu minangka wujud awan sutra lan ndadekake kulit katon kaya atlas. Utawa ekstrak moisturizing karo protèin tetanduran. Cara paling budgetary kanggo nylametake banyu - yaiku kanggo ngeculake bathi babagan setengah tuwung soda utawa nambah decoction of flaxseed. Ing sajian kaya mangkene sampeyan bisa nglumpati seprapat jam lan ngombeni karo pijet lenga, sing nambani kulit, lan narik saraf, lan anget.
Ritual mandi Jepang
Jepang duwe cara kanggo ngasilake kebahagiaan kanthi bantuan banyu, sing padha dadi suci. Batho ing Jepang nduweni makna sing penting banget: yaiku ritual pemurnian fisik lan rohani. Umume digunakake kanggo nandhani kontainer sing digawe saka kayu arum, kanthi banyu panas 40-60 ° C. Sawise nglangi, dheweke nyemprotake dagu lan kanggo sawetara menit tetep immobility lengkap - loro awak lan pikiran. Furo asring digawe saka kayu cemara, sing kayu jenuh karo lenga atsiri lan nduweni sipat penyembuhan. Bath Jepang ora mung relaksasi, nanging uga kontemplasi: Jepang nyoba ngurus jedhing kanthi tampilan taman supaya bisa sesambungan karo alam lan nikmati pemandangan sing éndah. Kanggo ngendhoni atmosfer kontemplatif, paling ora sebagian, sampeyan bisa nyalakan lilin aromatik, ngeculake sawetara tetes minyak esensial Cedar ing banyu, utawa nambah kembang kembang kanggo kasebut.
Therapy saka mandi aromatik
Iki aromatherapy sesawangan nyata, sing cocok ing kabeh kahanan, apik ing kabeh kasus urip. Minyak atsiri mengaruhi rasa bau, lan sawise - ing awak, pikiran lan raos. Ana lenga sing ngendhih lan ngresiki: lavender, neroli, mimosa utawa cemara. Ana lenga sing nambahake: rosemary, bergamot, mint utawa geranium. Ana lenga sing nyenengake awak lan perasaan: jeruk, anise, nilam, thyme. Lan tansah lenga karo aroma favorit ngangkat swasana ati. Sawetara tetes kudu diselehake dhisik ing minyak bathi lan banjur ditambahake ing banyu kanggo ngalami efek sing bermanfaat saka esensi esensial. Lan sampeyan bisa milih rumus sing wis disiapake saka konsentrat kandhutan utawa produk kanthi tambahan minyak pati. Nglangi jero ing uap wangi. Banyu panas mbantu mambu kanggo mbukak lan ngisi kabeh papan jedhing. Prosedur iki bisa nyegah napas sing tepat, lan kanthi mangkono istirahat, nyuda stres lan damel raos.
Kesegaran saka bathi sing gawe reresik
Tabung iki becik kanggo ngalami tanpa pangertosan anyar. Iku exacerbates sensations lan ndadekke kesenengan sing padha minangka pijet cahya. Lan mesthi, kulit luwih lembut ing kabeh bagean awak kita. Mulai karo kecemplung ing banyu panas, supaya bisa moisturize kulit. Banjur munggah, aplikasi scrub lan pijet entheng karo awak, mbayar manungsa waé khusus kanggo wilayah kasar - sikil, dhengkul, kaki. Banjur sink bali menyang bathuk. Banyu bakal ngaktifake kabeh zat aktif sing bakal moisturize lan soothe kulit. Aja lali kanggo ngrampungake sakabehane sisa sandhangan sadurunge ninggalake bathine.
Energi bathik segara
Thanks kanggo produk sing kalebu uyah segara, ganggang utawa banyu segara, bathine dadi sesi thalassotherapy, lan jedhing - menyang spa dhewe. Banyu segara duwe efek sing nyenengake: nyuda kulit racun lan nguwalaké ion negatif, sing duweni efek sing bermanfaat ing kabeh fungsi awak. Mung seprapat jam ing bathi kaya ora ana sing luwih apik tinimbang nglangi ing segara utawa mlaku ing pinggir pantai. Amarga isi zat mineral sing sugih, "segara" tegese duwe sipat antioksidan lan restoratif. Manungsa waé: ora nganggo dana karo ganggang, yen ana alergi kanggo yodium utawa penyakit toroida.
Nyenengake bathi "bocah"
Mbalik ing ketenangan kanak-kanak, tumpukan umpluk sing kandel, nikmati sinetron lan bom "effervescent" kanggo bath? Iki minangka cara sing apik kanggo sementara ngeculake kuwatir dewasa. Kaping kanggo bathi "bocah" didesain kanggo kulit bayi sing alus, supaya bisa nyedhiyakake saka wong-wong mau ora dadi pembersih jero, ananging permen karet sing enak, gelembung lan werna-werna. Dissolve ing banyu banget busa produk busa, bal effervescent, patung karo minyak sing ana ing wong. Coba gawe campuran sing ora dikarepake dhewe, mung kanggo kesenengan ngelingi wektu sing adoh nalika bathine kaya kita dunya sing kebak kesenengan lan panemuan.
Kanthi semangat Zen
Sing paling apik dijupuk ing wayah sore. Kanggo miwiti iku perlu kanggo medhot sambungan telpon utawa (tanpa swara) kanggo nyakup mesin penjawab sing iki setengah jam kanggo nglampahi piyambak karo dhewe. Muffle lampu sing asring banget ing kamar mandi, utawa ngganti karo lilin sawetara, nempatake ing pinggir bathtub. Ngidini dhewe kanggo nyerah marang daya musik sing santai. Supaya bisa nikmati ritual lan menehi cathetan puisi, uncalan petals kembang ing permukaan banyu. Suhu banyu sing becik yaiku suhu awak (37 ° C). Sing duwe jantung utawa getih sing ora sehat kudu ora ngetokake banyu udhara ing dhuwur 36 ° C. Yen sampeyan kadhemen utawa lara, tampan mandi sing anget - kanthi suhu banyu 38 ° C. Lan supaya seneng-seneng - bisa migunani banget sadurunge partai, - ngendhokke mung nganti 35 ° C. Bentenipun sanajan ing derajat bisa nggawe prabédan, supaya thermometer banyu ora natoni. Tetep ing bathi paling sethithik sepuluh menit, nanging ora luwih saka rong puluh: yen bathine bakal ajeg. Gunakake wektu iki kanggo nggawe topeng utawa kanggo rambut. Apa aku kudu mandi sawise mandi? Iku gumantung ing produk tartamtu: tansah mriksa label. Ninggalake bathuk, akeh aplikasi kanggo kulit, ora ngilangi sentimeter siji, krim nourishing, mentega utawa lotion wangi saka garis arom favoritmu. Banjur wadhah dhewe ing andhuk sing dipanaskan kanthi gedhe utawa ing jubah lan ngapusi bebarengan kanggo sampeyan ing bak.