Ngerti musuh ing wong
Nggedhekake gambar sakabèhé saka kombinasi protein lan karbohidrat sajrone salah sawijining sajian, sing nggawe proses pencernaan lan ndadekake masalah gastrointestinal. Kajaba iku, proses fermentasi (maca - nambah wutah saka mikroskopik jamur) uga ngrangsang, kanthi tembung liya - ndadékaké menyang mabuk lelara awak. Ternyata statement "soko sing lagi ngambong aku" ("nyumerepi", "twists perut" - iku perlu kanggo nandheske) ora supaya ora aman minangka desas desus bisa katon ing kawitan marketing. Produk fermentasi mbebayani terus diserap menyang getih. Kaping pisanan, sistem saraf pusat ngalami iki, minangka bagean paling sensitif ing awak. Mbokmenawa gejala kasebut minangka sindrom fatigue kronis, "abot" mundhak nalika esuk, lethargy lan apathy, tekanan darah rendah. Ana panebusan sing luwih abot ing kakebalan: sel-sel kekebalan ngalami ora cukup ing usus amarga gangguan flora, stimulasi antigen sing ora ana. Kemungkinan proses pangembangan otoimun ing awak mundhak. Sekresi sistem pencernaan bakal ngilangi fungsi protèktif lan nyuda sistem pencernaan. Vitamin ora bisa digest lan disintesis, microelements ora diasimilasi amarga ukuran lan paling penting saka kalsium kasebut. Ana bocor sing kuat kanggo netralake efek merusak asam berlebih, sing katon minangka asil fermentasi aerob.
Keracunan lambat, amarga kabeh wiwit saka bocah cilik, nalika kita terus-terusan mbela hablaku: roti, kue karo daging, porridges susu. Njupuk aturan kanggo mangan woh (luwih becik mbatalake anggur lan melon kanggo recurrences) kanthi kapisah saka dhaharan utama (paling ora 30 menit sadurunge mangan). Aja nyampur karo produk susu liyane - milih tanpa tambahan gula.
Kaya balon
Yen sacara periodik nemu rasa ora nyaman sing gegandhèngan karo bangkekan utawa ora reget, golek spesialis - sampeyan kudu nggawe tes kanggo tingkat candida sing bisa ditampa. Sakliyane wektu, kahanan iki tambah akeh, lan sindrom usus sing banget permeable bisa dikembangake: serangan nyerang racun ing tembok sing alon. Ing kasus iki, metu saka bangku saka awak asring alon. Iki minangka sababe reaksi alergi, kalebu masalah kulit. Masalah solusi sing ora gampang kanthi otomatis bisa nambah konsumsi energi awak ing wektu sing suwe kanggo njaga tingkat optimal ing karya. Iki tegese panganggone biologi mundhak.
Ngganti permen manis kanggo madu, fruktosa lan woh-wohan garing ing jumlah cilik. Saiki kita ngerti carane njaluk nyisihaken saka gas lan bloating.