Ana rong kahanan utama sing bisa lelungan nalika nggawa anak.
- Pisanan, sampeyan kudu ijin saka dokter ginjel kanggo trip.
- Kapindho, wektu ngandhut nduweni peran sing penting. Kanggo lelungan sing dawa, periode sing paling cocok antara 14 nganti 28 minggu, yaiku trimester kehamilan kaping pindho. Ing wektu iki, minangka aturan, ora ana toksikosis sing njijiki, nanging weteng ora bisa nyegah obahe awak, risiko keguguran lan lair prematur kurang.
Kanggo saben wanita, mesthi, saran individu - ora ana sing ngerti luwih apik tinimbang dokter kandungan, carane ngenani babagan meteng, lan mula sampeyan mesthine kudu saran, lan ora mung aturan safety umum kanggo lelungan kanggo wanita ngandhut. Ing trimesters pisanan lan katelu, ora dianjurake kanggo pindhah adoh saka omah.
Dadi, apa sing kudu dilakoni nalika nantang perjalanan?
Emosi sing luwih nyenengake lan saraf sing luwih murah sing dadi prinsip utama kanggo wanita sing nambani.
Pilihan saka negara.
Ora ana ekstrim sing bentuke kayaks, tenda, tanjakan panjang lan gunung, ora ana negara donya katelu kaya Afrika, Asia, Amerika Kidul! Aja riset lan pracaya apa sing ditulis ing handouts - luwih dipercaya kanggo wawancara kanca lan kenalan sing mentas bali saka vacation.
Milih hotel.
Sampeyan kudu ngerti lan elinga yen status "bintang" hotel ing Rusia lan ing luar negeri beda-beda. Yen kita duwe "rong lintang" sing ditandhani nganggo helai, cockroaches ing kamar lan jamban bebarengan, ing Eropah "loro lintang" paling sethithik kamar resik, paling ora tanpa TV, bar ing kamar lan telpon. Dhuwure kanggo dhuwit sing padha, sing dibutuhake dening omah-omah, hotel lan omah liburan ing Rusia, sampeyan bisa santai kanthi luwih nyaman.
Ngunjungi pandelengan.
Nyedhiyani papan wisata nalika ngandhut ora dianjurake. Saben dina sing ngentèkaké sikilmu ora bakal mengaruhi kesejahteraanmu. Pilihan sing paling apik - vacation ing segara. Nglangi, mlaku-mlaku ing pantai, bathi udhara - iki sampeyan kudu. Sampeyan bisa uga nglakoni perjalanan sing apik, nanging, ora, ora dilalekake babagan turu, pangan lan istirahat.
Pilihan mangsa kanggo lelungan.
Periode saka setengah Juli pisanan paruh kapindho Agustus iku paling sultry, lan luwih apik kanggo nglampahi wektu iki ing iklim biasanipun. Overheating awak sampeyan saiki ora dikarepake malah ing resort paling apik.
Kahanan majeure.
Sampeyan uga kudu disiapake kanggo force majeure - ing perjalanan sampeyan kudu duwe kabeh tes lan asil sinau kanggo kabeh periode ngandhut, jenenge lan koordinat saka ginekologi sampeyan, yen sampeyan duwe penyakit serius - nyekel extract.
Dadi manawa sampeyan duwe dhuwit sing perlu kanggo sampeyan. Apotek manca ora bisa mbantu sampeyan - sepisanan, akeh obatan metu miturut jeneng sing beda-beda, lan, kaping pindho, obat-obatan ora bisa dituku tanpa resep dokter.
Ana akeh argumentasi sing bener kanggo nemokake perusahaan asuransi sing bakal ngedol kawicaksanan mung ing kasusmu. Kajaba iku, akeh perusahaan kasebut spesialis ing asuransi kehamilan. Sakbenere negara Eropah bakal ngetokake visa tanpa insurance. Lan pangarep-arep kanggo agensi travel, sing asring ora nyedhiyakake jenis asuransi paling larang ing paket tradisional, iku asale - asring asring ora minangka acara asuransi. Sanadyan, dokter ing luar negeri ora bisa nolak, nanging kanggo layanan sampeyan kudu mbayar jumlah sing bisa kaping pirang-pirang lair ing klinik paling larang ing Rusia.
Mode transportasi.
Safely teka ing panggonan liyane - paling angel lan ora kurang penting. Mode transportasi ora masalah akeh, kajaba iku "Oka" diiseni karo limang penumpang, utawa bis rattling lawas. Aja ngelak ing karcis - sampeyan kudu luwih nyenengake ing dalan tinimbang saiki. Yen sampeyan lelungan ing sepur, mesthine ing ruang, lan ing mobil sampeyan kudu cukup spasi.
Pesawat kudu diajak misah. Amarga akeh wong sing mung wedi mabur ing kapal, katon wong wadon meteng ing bentuk transportasi asring nyebabake reaksi lan tuduhan ora cetha sanajan ora disengaja lan kekejeman kanggo bayi sing durung lahir. Malah sawetara maskapai ora ngedol karcis kanggo wanita, kanthi meteng nalika pitung wulan. Nanging, ora ana contraindications kanggo penerbangan kanggo wanita ngandhut. Nalika sampeyan ngandhut ing pesawat, lelungan ora mbebayani. Penerbangan ora bisa nyebabake keguguran. Nanging sampeyan kudu ati-ati nalika mabur.
Sajrone pesawat, awak kita ameh akeh cairan, supaya saben jam kudu ngombe setengah liter cairan (mesthine ora alkohol). Minangka konsekuensine, bakal ana urge kanggo urinate. Aja padha sumelang lan ngadeg ing baris - pindhah menyang ruang kelas bisnis.
Aja tuku dhuwit kanggo safety sampeyan - njupuk napkin kertas sing disuweni bareng karo sampeyan. Pasang watu lapisan wol lapisan. Kapasitas udara seger menyang pesawat iku arupa rarity, lan "sneeze", sanajan ing mburi kabin, nyedhiyakake bahaya potensial infèksi kanggo sampeyan. Kajaba iku, luwih gampang kanggo ngindhari serangan saka sikil manca ing bandage gauze - dadi adat sing reksa senar ing topeng dianggep minangka infèksi mlaku, sing ora bisa dituju luwih apik.
Kanggo pesawat, nyandhang sandhangan anget lan wiyar, njupuk bantal cilik kanggo dilebokake ing punggungmu, lan "krah" khusus kanggo nyegah nyeri ing gulu. Lan, mesthi, aja lali babagan sabuk jaran - sampeyan kudu nyepetake sabuk ing weteng, lan ora ing ndhuwur.
Elingi - lelampahan ngirim nggawa sampeyan mung emosi sing penake. Sampeyan duwe hak absolut kanggo ngganti angka kasebut yen ora cocog karo sampeyan. Lan aja ragu-ragu nuntut panggonan sing paling apik ing transportasi utawa pass tanpa nunggu ing baris - ing posisi sampeyan bisa diapura. Duwe istirahat sing apik!