Kunci kanggo urip sing sukses yaiku nyingkirake rasa wedi.
Kita wiwiti mung nalika kita mandhegani. We manggon ing masyarakat sing banget wedi marang gagal. Iki dikonfirmasi kanthi kasunyatan sing asring banget kita pengin ngganti apa-apa ing karir, urip sosial, tradhisi kulawarga utawa agama, nanging wedi ngalangi prestasi gol kasebut.
Iku kaya virus sing nyebabake kehancuran ing urip kita. Iku berkembang saka non-yakin, kuwatir, kuatir, keputusane lan emosi negatif liyane. Iku kaya paralyzes kita, ngalangi kemajuan urip. Nalika kita wedi saka kita, kita dadi ora duwe daya. Lan iki minangka kendala serius kanggo sukses pribadi.
Kabar apik yaiku ana cara kanggo nglawan rasa wedi marang owah-owahan. Coba ing ngisor iki:
1. Rekam pratandha utawa gejala saka rasa wedi
Iku kabeh wiwit karo kesadaran saka kuatir batin. Dikontrol karo acara utawa kahanan sing kita wedi ora bisa digunakke. Nanging kita bisa ngontrol efek sing ana ing kita. Wedi kita iku interpretasi saka acara utawa kahanan. Miturut nulis interpretasi, lan ora ngijini supaya ngalangi samubarang aspek saka urip sampeyan saka owah-owahan, sampeyan bisa nggawe owahan sing dikarepake. Sawise sampeyan yakin apa sing nyebabake rasa wedi, sampeyan bisa nyedhak masalah luwih cedhak.
2.It takes a small but bold and decisive action
Kanggo ngatasi rasa wedi ing owah-owahan, sampeyan kudu tumindak. Nalika sampeyan tumindak, tumindak kanthi kendel. Mesthekake apa asil sing arep ditindakake, lan tumindak sesuai. Tumindak menehi dhuwit kanggo entuk gol, tanpa dipikirake apa wae sing ana hubungane. Tindakan uga ngijini kita kanggo nindakake apa sing kita wedi. Aja nyoba ngoyak langkah raksasa. Supaya sampeyan bisa mungkasi saka lemes ing tengah dalan, ora ana apa-apa. Mulane, sampeyan bisa ilang kapercayan ing kemampuan sampeyan. Coba entuk goal kanthi alon, supaya sampeyan bisa uga bakal diganjar lan supaya motivasi kanggo owah-owahan.
3. Pracayaa dhewe
Pracayaa yen bisa ngatasi alangan apa wae, masalah apa wae lan kahanan liyane sing ana ing dalan. Ngakoni dhewe yen sampeyan duwe kemampuan lan kemampuan kanggo ngganti. Malah nalika sampeyan tiba utawa mandheg, gunakake dhewe supaya sampeyan bisa nindakake maneh lan maneh. Mbayangno carane yakin sampeyan nindakake sing paling wedi.
4. Nggawe istirahat biasa
Kapan ana wektu angel kanggo owah-owahan, nglampahi kanggo dhewe. Coba pawulangan lan papan kanggo ngendhokke, supaya sampeyan bisa ngaktifake energi, ngresiki hawa seger. Yen sampeyan ngendheg lan ngendhokke, sampeyan bakal yakin yen wektu kanggo eksprimen karo owah-owahan.
5. Nggumunake bab subyek saka rasa wedi panjenengan
Ngerti apa sing dadi wedi sampeyan. Sinau luwih lengkap babagan owah-owahan sing pengin digayuh. Analisis carane sampeyan bisa nggawe asil iki paling efektif. Sinau minangka sampeyan bisa. Jelajahi jeru lan nggawe bukaan wani nggawe urip anyar, wiwitan sing anyar. Mesthekake urip kanthi ngimpi sampeyan. Nemtokake kekuatan sing didhelikake lan owah-owahan dadi gampang diakses sampeyan.
6. Nyetel gol lan dadi kaya wutah
Nyetel gol lan kepinginan kanggo ngganti lan ngowahi ing kasus kabutuhan bakal ngilangi rasa wedi marang prestasi. Tinimbang nyebabake keputusane lan rasa frustasi sing nyedhaki jalur iki, nimbang ing antarané kesempatan kanggo tuwuh lan dadi sukses. Kekecewaan mung watu ing dalanmu.
7. Gunakake Imajinasi
Imagination, minangka magnet kuat, narik kabeh sing sampeyan antisipasi. Gunakake bayangan sampeyan kanggo fokus ing poin positif sing mbantu sampeyan lan nyingkirake rasa wedi, tinimbang nagative, sing ora ngremehake lan ngremehake sampeyan.
8. Njupuk resiko
Yen sampeyan ana ing risiko, iku berarti sampeyan siap ngadhepi paling awon sing bisa kelakon nalika gol wis diraih. Iki tegese sampeyan siap ngganti, senadyan kabeh kesulitan. Kanthi mengkono, wedi kegagalan gagal. Nalika kabeh runtuh, sawetara wong wedi nyoba maneh. Yen ana kesalahan, njupuk kesempatan liyane. Risiko minangka bagéan saka urip!
Ngganti urip bisa dadi tugas sing angel, nanging ngerti carane ngatasi wedi utama - wedi marang owah-owahan , dalan kanggo kebahagiaan dadi luwih cedhak.