Mlayu taun iki ora dadi daya kanggo kita mandheg, nanging aku pengin ngedol jiwaku kanggo setan nganti aku tetep langgeng indah. Pakaryan ing lapangan pratelan kecantikan sing bisa nyampurnakake pemuda lan pesona. Lan iki sampeyan ora kudu nggunakake ritual sulap mbebayani utawa bedah plastik sing larang. Sampeyan cukup ngetutake prasaja, nanging cara wajib sing bakal mbantu ngapusi umur lan katon luwih enom tinimbang taun.
Resep 1. Njaga remaking kulit
Kulit minangka indikator sing kejem tinimbang paspor. Yen paspor kanthi bener menehi umur sing pas, kulit bisa uga "ngapusi", mbuwang sawetara taun saka ndhuwur. Kanthi saben taun sing dilewatake, kelangan elastisitas lan elastisitas, kapapar pangaruh negatif njaba lingkungan, nandheske lan kanthi cepet nambani. Kekuwatan owahan kulit sing gegandhengan karo umur ora bisa mandheg, nanging kabeh bisa nambani proses penuaan:- Enrich kulit karo vitamins:
- Vitamin C mbenakake produksi kolagen, amarga kerutan sing aktif dibentuk, kantong ing ngisor mata ilang;
- Vitamin E ngatur jumlah lemak lan lembab, ngencengi kulit;
- Vitamin B2 ngaktifake proses metabolik epithelium, mbenakake respirasi sel ing kulit;
- Vitamin B9 (asam folat) njamin kesegaran kulit, nyebabake penuaan;
- Vitamin K ngrangsang regenerasi sel.
- Nglindhungi kulit saka srengenge. Keluwihan ultraviolet nyepetake penuaan kulit. Kanthi umur, sunbathing paling disebabake minimal utawa malah menehi sunburn. Utamane nyedhaki kulit pasuryan. Ing pangaribawa srengenge aktif, kulit dadi garing, bintik-bintik pigmen lan kisut katon. Kanggo nyegah lan nalika katon cacat umur saben dina, ing sawijine wektu taun sadurunge ninggalake omah, tumindak ing area kulit sing kasedhiya ing srengenge, dana kanthi tingkat pangreksan sing dhuwur.
- Nindakake perawatan sing gegandhengan karo umur. Kulit gampang banget kanggo umur. Sadurungé wong wadon wiwit ngurus dheweke, luwih tahan marang kulit kanggo owah-owahan umur. Kanggo miwiti, perlu saka pilihan sarana dhasar sing nyedhaki umur lan jinis kulit. Pembersihan kualitatif, moisturizing lan nourishment minangka kunci kanggo kesehatan lan pemuda. Aplikasi reguler alus ing kulit lan scrubs, jenuh kulit karo Kelembapan lan gizi iku perlu babagan kosmetik minimal, kang bisa kanthi nyata nyuda penuaan kulit. Prosedur kasebut kudu dilakoni kanggo kulit kabeh awak - saka kuping nganti tumit, nanging waé, mesthine, ing pasuryan lan tangan. Kedutan kasebut "diwenehake" kanggo umume.
Resepsi 2. Rebuild diet
Kulit, rambut, kuku lan mata - kaya menu ing restoran, sampeyan bisa nemtokake macem-macem, kualitas lan kuantitas masakan sing digunakake wong. Katon golden luwih enom bakal mbantu aturan emas nutrisi sing tepat:- Ngurangi utawa nolak panganan sing mbebayani. Wis luwih "tuwa" saka sampeyan mbayangno.
- Coba mangan panganan sing luwih "urip". Luwih ing diet sampeyan bakal produk tanpa perawatan panas tambahan, luwih akeh awak sampeyan bakal nampa gizi lan energi saka muda.
- Aja overeat! Mangan asring, nanging ing bagian cilik.
- Kalebu ing menu protein, sayuran, serealia sprouted. Protein minangka "pamblokiran bangunan" kanggo awak. Sayuran ijo lan suket - sing "ngrokok" sing ngresiki, sing mbusak slag lan nambah sel kanthi vitamins lan unsur trace.
- Batesake asupan uyah. Dheweke - penyebab edema, kilogram ekstra lan umur dawa durung prasaja.
Resepsi 3. Lunga adoh saka umur
Wong sing bisa ngapusi umur biologis ngakoni yen dheweke bisa lolos saka iku. Sapa sing mlayu ing taman lan tanggul, wong liwat dachas lan kebon sayur, wong liwat kebugaran lan yoga, lan wong liwat tarian lan jinis. Wangsulan utama - kanggo mindhah supaya umur tuwa ora ditemokake ing kursi kanthi TV utawa ing bangku ing lawang. Pakaryan ngasilake sendi lan nggawe jantung ngalahake bebarengan karo urip. Padha nambah sirkulasi getih, proses metabolisme, aktivitas otot lan elastisitas kulit. Kajaba iku, aktivitas olahraga nambah adrenalin lan kapentingan ing urip. Iku angel tetep tuwa nalika "titik kaping lima" ora lungguh.Resepsionis 4. Gambarlah ing wajah pemuda
Dawa sing cocok lan ditrapake dandanan bisa diremehake kanggo sawetara dekade. Artis dandanan profesional nyebat kalih rahasia utama:, / div>- Pilih koreksi kanggo umur lan jinis kulit. Lan yen sampeyan nggunakake wêdakakêna, miwiti saka iku ambruk nyerah, menehi pilihan kanggo bb-krim. Ing kombinasi karo proofreader, dheweke bakal ndhelikake masalah lokal, kalebu keriput.
- Tresna marang dandanan alam. Wis akeh pemuda! Lali warna sing padhang, sugih lan peteng. Padha tuwa. Gunakake werna lan warna alami. Supaya nada dadi kuning, tinta - ireng, gloss utawa lipstik - transparan utawa sawetara nada luwih peteng tinimbang warna alami bibir.