Ing kategori filosofis, kebahagiaan ditemtokake minangka negara psikologis ing ngendi wong nemu kepuasan batin karo kahanan kang asale, kepenuhan urip lan kesadaran. Harmoni sing paling gampang ditegesake minangka negara harmoni internal lan persetujuan karo awake dhewe. Nanging carane nggayuh kahanan jero iki, carane aran dhewe wong sing harmonis? Ora ana resep universal ing kene. Saben uwong kanggo awake dhewe kudu nemtokake komponen rasa seneng lan harmoni.
Nanging ora kanggo apa-apa ing definisi filosofis saka kasampurnan gesang lan kesadaran. Coba mundur saka urip saben dinten lan ningali awakmu ora malah saka sisih, nanging sethithik saka ndhuwur. Sampeyan bakal weruh donya gedhe, ing negara sampeyan lan kutha sampeyan, lan ing salah sawijining dalan ing kutha - omahmu, sing manggon ing kono. Mbayangno sing sampeyan katon ing jendhela. Apa sampeyan bakal weruh? A apartemen nyaman sing ana urip wanita sing maha lan kinasih diubengi dening kulawarga? Utawa sarang mewah sing loro penyayang ndhelikake dhewe? Utawa omah sing ayu kanggo karir sing sepi? Carane sampeyan katon nang omah sampeyan? Sampeyan ana ing kahanan sing kenal, ora ngontrol diri - apa ekspresi sampeyan: surem lan fokus, santai lan tenang utawa riang, seneng? Latihan cilik iki ngandhakake kahanan jero lan tingkat kepuasan karo urip. Wangsulan utama iku ora dadi licik. Aja mbayangna apa sing bakal ditemokake wong liyo kanthi ndeleng jendhela - ing ngarepe wong njaba, kita kerep nganggo topeng, lan ing keikhlasan iki penting.
Deleng dhewe saka ndhuwur, netepake panggonan sampeyan ing donya. Apa sampeyan puas karo iku? Apa sampeyan kepuasan karo peran sosial? Yen paling sethithik salah sawijine nyawa mblenjani sampeyan - sampeyan ora bisa entuk harmoni. Kanthi tenang lan sacara detil ngetrapake kabeh fakta kasebut. Mesthekake manawa sampeyan bangga karo carane kariermu, urip pribadine, apa rutinitas saben dinane sampeyan seneng. Pilih area sing pengin dienggo. Yen ing umum sampeyan kepenak karo kabeh, nanging isih "soko salah", coba digali luwih jero. Asring, kebahagiaan kalebu barang-barang cilik, lan kanggo ngrampungake harmoni, ora ana bagian cilik - kayata cangkir coklat panas ing wayah esuk. Mesthi wae yen ing pemeriksaan sing nyedhaki sampeyan bakal nemokake sawetara bab sing ora becik sing gampang disingkirake, utawa, contone, elinga apa sing dikehendaki sampeyan, sing durung rampung kanggo wektu sing suwe.
Nanging, paling kerep alesan kanggo ngrasakake ora nyenengake ora ana ing rincian njaba, nanging ing awak dhewe. Diktator Kozma Prutkov sing misuwur nunjukake katergantungan langsung kebahagiaan ing negara jero: "Yen sampeyan pengin seneng-seneng, mesthine." Akeh psikolog ngandharake yen untung sampeyan kudu digunaake, ngrawat perasaan iki, lan ngrampungake harmoni batin yaiku karya saben dinten.
Kaping pisanan, nalika sampeyan njawab pitakonan saka sampeyan, sampeyan kudu sinau kanggo nampa sampeyan minangka sampeyan, utawa nggawe rencana tindakan konkrit sing dituju ing owah-owahan. Seneng banget yaiku rasa ora percaya ing batin karo diri lan samoyedstvo sing nyebabake perasaan ora bahagia. Penting banget kanggo tresna marang sampeyan, banjur wong liya bisa ndeleng sampeyan karo mripatmu dhewe. Coba goleki sensibilitas ing apa sing katon sampeyan cacat lan racun sampeyan ana - iku pancene scary utawa Mungkin, ing nalisir, menehi piquancy?
Seneng banget ing pikirane ana pamikiran yen rasa seneng mung ora diwenehake menyang tangan siji lan kabeh kudu dibayar, lan sampeyan, kanthi kekurangan-kekarepan sing nggegirisi, utamane ora pantes kanggo seneng-seneng. Nanging pancen bener? Rasa seneng tansah ana ing saubenging kita, utamane yaiku kanggo sok dong mirsani lan nikmati tanpa menehi kendala kanggo awake dhewe sing ora ana lan ora bisa. Aja ngomong dhewe: "Saiki aku bakal ngalahake iki, banjur aku bakal seneng rasa seneng lan harmoni." Iki ora bener, yen sampeyan ora bisa seneng-seneng saiki - ora mungkin sampeyan bisa mengko. Kasenengan pribadi sing cilik tansah lan kabeh. Iku perlu mung kanggo accustom dhewe kanggo sok dong mirsani bab soko penake sing ndadekake sampeyan seneng lan ngiseni karo perasaan harmoni saka kang.
Mesthi wae, iki ora ateges yen sampeyan kudu nyerahake dhiri - ora, sampeyan kudu terus nggarap, nanging ora nyenengake yen kebahagiaan bakal tiba ing sampeyan sawise rampung, nanging sinau kanggo nemokake rasa seneng lan harmoni kene lan saiki. Ngalamunake mangsa, aja lali urip saiki!
Isi urip karo acara sing menarik: ngatur liburan cilik, rapat-rapat kanca, acara-acara khusus, miwiti hobi anyar - kabeh barang-barang cilik iki kabentuk sajrone urip kanthi kabungahan lan kesenengan.
Bangun esuk, mulangke dina karo eseman, nyiyapake awakmu kanggo kasunyatan sing dina iki bakal sukses lan seneng. Sajrone dina, accustom otak sampeyan kanggo ndandani kabeh kedadosan penake lan ora fokus ing cilik gagal. Ing wayah sore sadurunge turu, ngeling-eling samubarang sing apik sing kedadeyan ing wayah awan. Turu ing pikirane positif, supaya dina iki diwiwiti.
Nemokake harmoni jero, harmoni karo awake dhewe iku saben dina, nyinau dhewe, ngajarake dhewe kanggo mikir bab kabungahan. Aneh kaya sing dingerteni, nanging akeh saka kita mung ora ngidini dhéwé dadi seneng, kanthi ora mesthi mbenerake gagal. Sepira kerepe, nalika kanca ngucapake "seneng sampeyan", kita njawab dheweke "yah, apa sampeyan, apa ana kabungahan sing ana." Aja mlayu saka kabungahan dhewe, ngakeni manawa sampeyan wong sing harmonis, ngidini sampeyan seneng - lan rasa seneng mesthi bakal teka ing omah sampeyan, amarga mesthi ana ing ngendi wae sing dikarepake, ing ngendi seneng. Carane golek kabecikan lan harmoni batin? Sampeyan nganti sampeyan!