Ana macem-macem teknik kanggo ngresiki awak. Nanging kepercayaan nyebar sing cara-cara panyucian apik lan migunani kanggo kabeh wong, asring ndadékaké keracunan tambahan karo racun, lan kadhangkala kanggo resusitasi. Cara pemurnian kudu dipilih miturut ciri-ciri individu organisme, umur, musim lan malah tahapan lunar.
Iki kudu ditrapake nalika sampeyan nindakake prosedur pembersihan nyegah (contone, nalika owah-owahan musim). Yen sampeyan duwe gejala alergi - miwiti prosedur pembersihan tanpa mengaruhi fase rembulan (kanthi konsultasi sadurunge).
Aja nyampur sayuran karo woh-wohan, ing tahap awal perawatan kanggo reaksi alergi kanggo mukosa, dianjurake ngombe jus saka siji jinis: waluh, wortel, beetroot. Respon kekebalan awak sing ora nyukupi, minangka aturan, disebabake slagging ing tingkat sel.
Mulai nganggo reresikan usus, banjur bantuan ati lan ginjel. Sawise normalisasi saluran gastrointestinal, terusake kanthi luwih jero kanthi jus. 90% kabeh jus sing kita tuku ing toko dipasteurisasi. Padha ora bakal bisa nulungi kesehatan kita - "jus sing mati". Mulane, kanggo nggawe reresik mung jus seger. Ing wektu, nggawe jus minangka akeh sing perlu ing siji wektu. Ing tahap awal, sampeyan ora kudu nyampur sayuran karo woh-wohan, yen dianjurake kanggo ngombe jus siji jinis: waluh, wortel, beetroot, Yerusalem artichoke (20-30 ml ing esuk ing weteng kosong). Liwat wektu, sampeyan bisa nambah dosis lan gabungke jus.
Tindakake diet
Penting banget kanggo panyakit alergi kanggo netepake diet sing bener. Yen sawise potong nanas, mangga, alpukat, utawa woh eksotis liyane, sampeyan duwe ruam kulit utawa keracunan pangan, mesthine kudu dipikir: mungkin sampeyan ora duwe? Organ GIT kita sacara genetis "disetel" kanggo panganan tartamtu. Ing weteng "eling" apa leluhur kita adoh sawetara abad kepungkur. Mulane, meal becik kanggo kita yaiku salah siji sing wis cedhak (mula dadi "gangguan" awak marang produk sing ora dikawruhi). Senadyan predisposisi alergi ditilik, ing pungkasan, akeh gumantung marang dhéwé. Sampeyan kudu nggawe cetha yen nutrisi sing tepat nduweni peran kunci ing kene. Saka menu alergi, perlu ngilangi produk provokatif, coklat, woh-wohan jeruk, kabeh sayuran lan buah-buahan sing cetha, panganan laut, produk tawon (ngemot serbuk sari), endhog (yolk), lan produk ekstraktif (kopi, duduh kaldu, padha, panganan cepet. Supaya sampeyan bisa nyuda resiko reaksi alergi sing ora dikarepake.
Kanggo ngurangi impact negatif ing awak saka macem-macem "kimia", sampeyan kudu rendhem sadurunge masak kabeh sayuran - ora perduli apa sampeyan bakal sijine, metu utawa arep nggawe salad.
Kita dianggep ing kamar uyah
Cara perawatan penyakit alergi (asma, rhinitis, lan sapiturute) ing kondisi gua uyah wis suwe ditepungi lan mantep. Minangka perlu kanggo perawatan iki mundhak, ing taun-taun pungkasan, kamar garam (halite, salvinite) wis akeh digunakake - kamar sing diisi lengkap karo piring uyah. Kanthi bantuan peralatan medis khusus - halo-generator, sing mrodhuksi lan nyedhiyakake aerosol saka watu garam alam sing garing ing jumlah sing dibutuhake, atmosfir sing resik saka gua wis dicipta lan efek terapeutik sing dibutuhake.
Dina pasa banyu resik yaiku cara paling apik kanggo mbusak racun saka awak lan kanthi mangkono nyegah utawa ngurangi manifestasi alergi. Pilih kualitas banyu sing mineralisasi utawa nyawiji.
Aturan Moidodyr
Yen sampeyan cenderung reaksi alergi, sampeyan kudu menehi perhatian khusus kanggo kebersihan ing omah. Saben dina gawe reresik, amarga bledug minangka habitat sing cocok kanggo tungau, alergi provokers.
Ing kasus kasebut nalika reaksi alergi disebabake dening debu rumah tangga, langkah khusus kudu dilakoni kanggo ngobati reaksi alergi kanggo membran mukus. Yen bisa, karpet lan Furnitur ing kursi kudu dibuang saka apartemen. Iku luwih apik kanggo nyerah malah mainan anak-anak sing alus. Reresik reresik kudu dilakoni ing paling ora sapisan seminggu, nalika ngilangi kabeh lumahing hard-to-reach (mezzanines, bookshelves, lan liya-liyane). Iku luwih disengaja nggunakake bantal, kasur, selimut saka bahan sintetik. Sprei kudu dicuci ing banyu panas (60 ° C) saben dina 5-7 dina. Nyuda bahaya alergi lan karusakan saka jamur jamur ing apartemen. Wallpaper Blackened dibusak nganggo plester. Tembok kena pengaruh jamur, nambani komposisi tembaga lan wesi vitriol (kanthi tingkatan sing padha), ngaplikake sikat kanggo whitewashing. Nalika alergi kanggo wool kanggo njaga asu lan kucing ing omah ora dianjurake. Yen banget pemisahan saka pet sampeyan ora bisa ditarik, nginstal ing pembersih udara ngarep kanthi filter HEPA lan paling ora 1-2 kali seminggu, siram kewan kasebut.
Cuci reresik basah, uga humidifier udara bakal mbantu ngilangi suspensi partikel mikroskopik sing nyebabake alergi.
Menehi kesehatan bayi
Punika pitados bilih ing perkembangan alergi, heredity gadhah peran ingkang signifikan, ananging, miturut kathah dokter, tetep boten nemtokaken. Sanajan loro wong tuwane alergi, duwe kesempatan kanggo melahirake lan ngunggahake anak sing sehat.
Aturan nomer 1 kanggo ibu mangsa - ora ana panganan sing dikemas kaleng: ora daging, utawa iwak, utawa sayuran (padha duwe "kimia", sing alergen kuat). Ing diet wong wadon sing ngandhut kudu akeh panganan tetanduran: woh-wohan, sayuran (tuku sing paling ora apik lan "glossy"): bisa diowahi sacara genetis utawa ngandhut nitrates - luwih milih apel lan pears "nenek" liyane.
Yen bocah kasebut wis nduweni manifestasi alergi utawa saiki, sanajan predisposisi lelarane kanggo penyakit kasebut, vaksinasi sing dikontraindikake marang dheweke! Lan ora divaksinasi miturut "tutup" obat-obatan antiallergic. Janjian kasebut nyuda respon imun awak marang vaksin lan ngganggu mekanisme postvaccinal formasi kekebalan awak.
Lalu lintas liyane!
Coba mindhah luwih: atlet profesional nyatet yen sawise nglakoni fisik sing abot, jam latihan "sadurunge kringet kaping pitu", macem-macem manifestasi alergi nyuda. Dermatitis ilang, rhinitis alergi liwati, asma mundur. Lan iki ora ana paradoks: racun-racun sing racun awak metu kanthi kringet. Sajrone latihan (kaya karo aktivitas fisik sing intensif), ngetokake kakehan aktif, minangka asil, awak bakal dibersihake. Kanthi gaya urip sedentary, kabeh prosès pemurnian dialangi ing awak lan racun ngakibatake secara bertahap, nyebabake predisposisi kanggo penyakit infèksius lan alergi. Nanging, kudu eling: ing mangsa eksaserbasi alergi (utamané nalika nerangake asma bronkial), wangun fisik lan regimen latihan kudu disepakati karo dokter.
Pikirane positif sing dianggep
Ngomong babagan alergi, sampeyan kudu mangerteni yen panyebabe iku ora mung kanggo kekebalan awak, keturunan lan kahanan lingkungan sing kurang. Kasunyatane, saluran pencernaan kita tanggung jawab ora mung kanggo pemanfaatan produk pangan. Nalika otak mrodhuksi wangun pikirane negatif, "pangolahan" uga tumiba ing organ pencernaan. Iki cara "peracunan" pikirane dhewe. Psikolog sing yakin: awak menehi reaksi alergi nalika loro faktor bertepatan: bener alergi lan emosi.
Aloken komponen emosi alergi: tingkat kegelisahan sing luwih dhuwur lan jinis pikirane kacilakan sing disebut (nyawa urip kanthi pengarepan sing ala);
penolakan pengalaman siji ("nggulung" tanpa wates ing pikirane nalika wong gagal lan "ora ana" ing dhuwur);
ditindhes, ora urip nganti akhir nepsu lan agresi;
Kurang yakin karo diri lan donya, ora bisa ngendhaleni.
Saka sudut psikosomatika, penyakit iki ora bisa diobati: sawisé mangerténi kapan lan ngapa pisanan ana sikap ngrusak, wong bisa ngganti kanthi kreatif. Cara pikir anyar bakal entuk owah-owahan ing tingkat fisik.
Pracayaa, urip wis nyiyapake sampeyan akeh surprises! Cukup sinau kanggo dipercaya donya lan liya-liyane, nggawe zona comfort emosional ing saubengane - lan alergi bakal mandheg ngganggu sampeyan!
Pilihan sing tepat
Akeh kulawarga, nggunakake bahan kimia kluwarga, kadang ora mikir yen akeh ngandhut zat-zat sing malah wong sing sehat bisa nyebabake reaksi sing ora dikarepake. Carane ora gawe piala awak lan lingkungan? Jawaban iki prasaja: milih bahan kimia rumah tangga sing aman, sing mesthine dadi hypoallergenic lan ramah lingkungan. Produk Astonish, sing ramah lingkungan lan aman amarga ora ana fosfat (bahan kimia sing nyebabake alergi lan kelainan ketahanan), sarta bahan aktif saka asal-usul alam, wis bukti-bukti. Kabeh prodhuk diprodhuksi sacara eksklusif ing Inggris lan syarat syarat sing paling ketat ing negara-negara Eropah. Luwih akeh bahan kimia kluwarga kanggo kabeh omah sing ngidini sampeyan milih kanggo konsumen paling nuntut. Shampo kanggo cleaning carpets lan furniture upholstery bakal mbantu nggawe kebersihan sing becik lan ora cilaka karo alergi kanggo bledug rumah tangga lan rambut kewan. Yen sampeyan sensitif marang deterjen, penolong sing ora bisa diganti bakal dadi sarana sing paling aman kanggo ngumbah Astonish: uga ora nduweni fosfat, sing mbedakake saka paling akeh polong dandanan.