Puffiness ora sehat lan kulit pucuke dadi masalah morning sampeyan? Osteopat nemtokake: rahasia saka kulit gaweyan elastis lan pasuryan sing jelas ing sirkulasi darah sing bener. Ngleksanani telung latihan prasaja kanthi otomatis, sampeyan bakal ngrampungake penampilan mekar.
Pangsa daya sepuluh menit aktif yaiku kunci kesegaran lan pemuda. Gerakan intensif ngilangi "stagnasi" cairan ing awak, ngresiki getih karo oksigen. Mulane, diwiwiti esuk karo latihan sing prasaja nanging energik: jongkok, mlumpat, nggawe lereng lan boreh, nari musik rhythmic. Asil bakal luwih efektif yen sampeyan nambah lampu pijet kanggo awak supaya bisa ngobati: ngresiki awak nganggo bathi lapis sing keras, mbayar manungsa waé khusus ing zona gulu, pundhak lan bleduk pundhak.
Latihan saben dina kanggo gulu - bagean sing penting saka rencana kaendahan. Mekanik sing mbengkongaken mekanik bakal ngidini njaga turgor lan elastisitas kulit ing pasuryan. Nangkep palem tengen rahang ngisor, lan kiwa bakal ngaso ing area klavikel lan alon ngegetake otot ing gulu. Apa padha karo sisih tengen. Kanggo nggoleki otot-otot bali, clasp tangan sampeyan ing "kunci", sijine ing punggung sirah lan entuk pencet alon-alon, ngowahi sirah sampeyan ing arah liyane. Banjur ngiringké sirah lan dandan sikilmu lan maju.
Sawise nindakake anget-anget lan latihan, normalake sumber getih. Iki bisa ditindakake kanthi efek entheng ing titik biologis aktif VB5 (ing obat oriental - zona akupunktur Xuan-Lu). Titik ana ing persimpangan rong garis: garis horisontal, sing mentas ngliwati ujung kuping lan vertikal, ngliwati wates ngarep. Pencet sajrone menit ing titik aktif - supaya sampeyan ora mung nyingkirake puffiness, nanging uga ngilangi rasa kesel utawa nyeri sirah kanthi tiba-tiba.