Dina iki sampeyan ora bisa ngeling-eling ing kabeh rincian perasaan rasa isin lan isin, Aku mandheg dadi isin lan wedi komunikasi kanggo kula ora masalah. Aku ora ngerti manawa nalika aku mandhegani rasa ora nyaman lan waspada. Dadi, aku ora wong sing sociable, lan aku ora yakin yen aku bakal dadi sociable tau. Saben wong nduweni ambang wujud manifestasi saka kualitas pribadine. Nanging saiki ing perusahaan gedhe aku yakin lan yakin. Ngatasi rasa isin lan malu-malu, aku njaluk sawetara trik, aku bakal bareng karo sampeyan.
Ayo kita nguripake kanggo eling .
Kabeh pikirane iku sipat material, mbangun ing atine kapercayan lan kepercayaan sing bener. Baleni "Saben dinten aku dadi luwih yakin", lan ing saben kesempatan, ing dalan kanggo nyambut gawe, menyang perpustakaan, menyang toko, mbaleni tembung kasebut. Ing atine, sampeyan bisa mbayangno kahanan sing sampeyan pituturake kanthi yakin ing lingkungan wong, sampeyan bakal aran kapercayan dhewe lan kabungahan. Yen ora, sampeyan kudu nguripake menyang hipnosis.
Komunikasi.
Supaya ana wong sing positif ing lingkungan sampeyan, bakal menehi sampeyan dhukungan sing penting. Yen sampeyan komunikasi karo wong sing malu kaya sampeyan, banjur aja maju, supaya sampeyan mung pracaya marang kelemahan sampeyan. Sampeyan kudu karo kanca kaya sing ora bakal nistha, lan ngritik, kanggo aspirasi kanggo ngalahake awak. Ing sacedhake sampeyan kudu dadi kanca sing bisa gumantung ing kabeh, bakal mbantu sampeyan maju, supaya sampeyan bisa tekan sawetara dhuwur. Mesthi, bakal angel golek kanca-kanca kuwi, nanging yen ana wong sing bakal ngimbangi kritik lan dhukungan, banjur siji kudu nyoba dadi luwih adoh jejere lan kanthi wani pindhah menyang wong-wong mau.
Sampeyan kudu nggedhekake zona nyaman dhewe.
Wong ora bakal bisa ndeleng yen ora nindakake apa-apa. Yen ora ana apa-apa, sampeyan ora bakal berkembang, lan sampeyan bakal menehi tandha titik. Sampeyan ora ngerti carane nglangi, nanging wiwit nganggo sikilmu. Ing wiwitan, sampeyan bakal kepencut, nanging bakal ana wektu nalika sampeyan kudu ngedhunake udhara lan nyilemake banyu. Novel iki ngétok-atik, nanging yen kita terus-terusan maju, bakal bisa ngembangake lan berkembang. Lan supaya ora malu sampeyan kudu metu menyang wong, nggabungake kahanan ing ngendi sampeyan bakal ora adil, sampeyan kudu nggedhekake dhewe. Aja kuwatir nguwasani kesadaran lan sampeyan.
Contone, kanthi nglangi, ayo bayangake yen sampeyan ana ing panggonan paling jero, kanggo pisanan, kanthi lumpatan, thukul dhewe ing banyu. Yen sampeyan banget malu, banjur ora efektif lan ora nyata kanggo ngomongake langsung karo wicara, nggabungake diskusi lan ngadhepi akeh wong akeh. Pisanan, miwiti nganggo limang wong. Yen sampeyan bisa ngatasi rasa isin sadurunge limang pamireng, sampeyan kudu maju lan ngomong karo sepuluh wong. Banjur bakal ana rong puluh lan bakal tambah akeh penonton. Ana tuladha minangka terapi, kanthi "nyabrangi", nalika pasien diwenehake kanggo nglawan awake dhewe kanthi wedi yen dheweke wis ngadhepi, kanthi kabeh sing paling wedi. Lan cara iki efektif. Yen teknik iki dilakokake ing ngisor pandhuan psikolog, bakal duwe efek efektif. Motto kita yaiku tembung - alon nanging mesthi.
Aja njupuk ati .
Senadyan wong sing kepencut lan sensitif njupuk akeh masalah sing bakal kelakon. Lan yen aku lali tembung-tembung, swara sandi bakal guncang yen aku gawe kesalahan? Pitakonan kasebut ana ing kepala. Lan yen bisa, bakal mateni sampeyan? Sampeyan kudu ngobati kabeh kanthi tenang lan rencana kanggo tumindak sing bakal kelakon.
Shyness minangka rasa rasa percaya diri .
Mesthi bener yen rasa isin iku rasa dhiri. Wong sing ngucapake tembung iki, panginten yen wong sing isin mung mikir apa sing dipikir lan apa sing katon ing mata wong-wong sing ana ing lingkungan, uga kudu konsentrasi ing njaba "cangkang" lan nggawe situasi sing paling berharga kanggo awake dhewe. Sampeyan bisa menehi saran, mikir babagan liyane saka sampeyan. Nyatane, ora ana sing peduli karo sampeyan, lan saben wong mikir dhewe. Aja lunga jero dhewe. Mungkasi mikir yen wong ora bakal ngucap, ora mikir.
Aja ngliwati garis, analisa tindakan sampeyan.
Yen sampeyan mikir yen sampeyan isin, sampeyan ora bisa ngalahake rasa isinmu. Nalika sampeyan miwiti kanggo analisa shyness, sampeyan bakal teka menyang kesimpulan sing kabeh iku tanpa guna. Sanalika sampeyan ana ing kahanan kaya mengkono, yen sampeyan ora perlu kesengsem, nanging tumindak, banjur kesusahan bakal menehi kowe. Kabeh sing perlu dilakoni iku latihan. Apa manawa kowe wedi lan ora mikir yen ora ana gunane.
Tresna awakmu dhewe.
Wong sing kuwat ora seneng karo kahanan lan piyambak, lan dikepung wong. Pindhah menyang bioskop, nedha awan, mlaku-mlaku kanthi kesepian. Wigati dicathet yen wong-wong sing cukup yakin ing papan-papan sing goblok aran nyaman lan seneng, dhewek piyambak.
Maca buku .
Wong-wong bakal bisa ngalahake rasa isinmu. Maca carane wong bisa ngalahake rasa isin, bakal menehi inspirasi kanggo ngatasi rasa wedi lan ngalahake dhuwur.
Ing kesimpulan, sampeyan bisa mungkasi isin ing perusahaan gedhe, lan butuh wektu kanggo nggawe wong sing yakin saka wong sing isin, iki minangka tugas sing bisa ditampa. Sosiabilitas lan kapercayan bakal nggawe urip luwih apik lan luwih menarik, lan kaping pirang-pirang luwih seneng. Cukup ora kudu dilebokke kabeh.