Ana macem-macem cara, lan dianjurake kanggo nggunakake kanthi rasional. Senjata utama, njaga awakmu kanthi resik, prosedur kesehatan, cara sing paling apik kanggo nangani pangaruh ala. Akeh wong seneng sabun, lan ora migunakake cara khusus: gel mandi, susu. Sabun damel kulit lan ngrusak pelumas pelindhung khusus awak, sing bisa nyebabake awak. Nalika produk-produk modern minangka sing reresik dibersihake, nanging ing wektu sing padha, kaseimbangan kulit lan moisturize, ngrangsang sel awak.
Ngunjungi sauna lan sauna yaiku cara efektif liyane kanggo njaga awak kanthi becik lan kondisine. Wiwit nalika udhara panas, pori-pori kasebut kabuka, saéngga kulit kasebut bakal resik. Bathi kontras, menehi nada. Nanging elinga, prosedur iki wis kontraindikasi, kabeh penyakit kardiovaskular. Sawise njupuk kabeh tata cara banyu, ngresiki kulit nganggo susu utawa lenga khusus, utamané kanthi apik ing jero panggonan nalika kulit dadi sing paling garing, dhengkul, sikil, bagian awak iki sing paling akeh efek samping.
Malah gesekan tipis kulit kanthi sandhangan bisa nimbulaké iritasi lan reaksi alergi, saéngga dianjurake kanggo milih kain sing digawe saka bahan alami. Sampeyan perlu ngawasi awak ing mangsa panas. Mesthi, penyamakan, iku banget éndah, nanging ora lali yen tetep dawa ing srengenge lan paparan langsung marang cahya srengenge supaya kulit dadi garing lan nyumbang kanthi cepet. Ing mangsa, nggunakake krim khusus sing lembabake kulit luwih intensif, sing tegese luwih apik dilindhungi saka ramalan lan beku. Nanging ora mesthi ora metu sadurungé setengah jam sawise nglamar krim kasebut. Sajrone periode kasebut, kulit isih rawan, pori-pori mbukak ora nduweni sifat sing bisa cepet nutup, akibat sing bisa nyebabake ora mematuhi aturan kasebut, kulit peeling.
Prosedur higienis kanthi nggunakake produk kosmetik, keajaiban karya. Nanging iki ora mung sarana kanggo ngrawat awak. Kanggo menehi elastisitas kulit, perlu kanggo nindakake olah raga, lan kanthi terus-terusan. Kasunyatan iku nalika latihan awak anget, sing ningkatake sirkulasi getih sing luwih apik, lan oksigen entuk malah sel awak sing adoh. Ana latihan sing ningkatake kondisi kulit ing pasuryan, nanging perlu perhatian khusus kanggo wilayah masalah: gulu, area decollete. Wiwit bagian awak iki tansah mbukak, sing nyebabake penuaan dini.
Perawatan awak iku buruh hello. Nanging apa sing bisa mungkasi wong wadon ing cara dheweke budidaya.
Tindak dhewe, iki pangopènan bobot optimal liwat pakaryan, topeng kosmetik, bungkus, ngresiki kulit kanthi bantuan krim lan scrub lan luwih akeh. Kaping pisanan, wanita nindakake kanggo awake dhewe. Nanging apa gerakane kita? Mesthi, kepinginan kanggo ngapusi wong. Urip ing kawigaten lan nyebabake kekarepan. Nanging ing kasunyatane, kita ora perlu "kabeh" wong. Kanggo saben kita, mung siji penting, sing bakal ngurmati usaha para kekasih, lan bakal ngujo marang wanita.