Alkohol
Bebarengan karo kecanduan narkoba, iki minangka semangat sing paling pernicious, bisa mateni wong ing kabeh, lan sampeyan kudu ngilangake rasa kesel yen sampeyan ngandhut nasibe karo alkohol. Nanging kanggo nyedhiyakake prakara kasebut ora trep. Apa sing kudu dilakoni?
1. "Ditch" perusahaan karo wong sing ngombe alkohol. Sampeyan kudu kanthi bener narik metu kabeh kawicaksanan wadon, supaya - sepisanan - kanggo Occupy karo liyane perkara, supaya dheweke secara harfiah ora duwe wektu kanggo njaluk mabuk, lan kapindho - kanggo meksa dheweke kanggo ninggalake "kanca" sing njupuk kanggo dodo luwih kerep tinimbang sepisan seminggu. Aja lali yen alkoholisme bir ora luwih aman tinimbang anggur utawa vodka. Botol bir saben dina iki minangka langkah pertama kanggo kecanduan, sing luwih akeh tinimbang kecanduan minuman keras.
2. Alkoholisme yaiku salah sawijining pragmatisme, rasa takut, rasa ora percaya marang urip. "Dug ing" tumuju ing oyod nimbulaké kepinginan kanggo "ngendhalik lan lali", nyoba ngilangi. Padha biasane ana gegayutane karo gagal ing papan kerja, ing kulawarga lan ing amben.
3. Alkoholisme minangka penyakit heredit yaiku mitos. Aja pracaya! Miturut warisan sampeyan mung bisa ditransfer menyang sipat karakter sing nggawe pasangan sampeyan ngombe lan ngombe. Informasi iki kudu digawa menyang sing dikasihi manawa dheweke bisa ngrokok yen dheweke ngombe, amarga ibune ora turu tanpa potion ramuan sing apik, lan bapak ora garing kanggo sasi.
4. Aja sumpah karo dheweke - ora ono gunane! Coba mangu, mangu-mangu, mbesuk, kanggo intimidasi. Ing cara liya, ora bisa mbusak paguron manungsa sing paling mbebayani.
Biyasane "ngiwa"
Yen kaya ngono kuwi, ora ana sing ngerti yen bojomu wis turu lan kepengin ngganti, aja ngurus adegan kanthi ancaman, apa sing bakal kelakon yen dheweke, ngendikane Gusti Allah .... wektu-wektu sing katon, "apa sing bakal", dianggep prakara kehormatan lanang. Yen precedents njupuk, nyoba kanggo nerangake marang carane ora karu iku kanggo sampeyan, kok, lan apa "ala" pikirane sampeyan entuk saka "lumaku". Aja sumelang dhewe: ngancani dheweke ing ngendi wae bisa, kanthi alasan sing bisa ditrapake. Aja ngatur macem-macem band karo kanca sing ora kawin ing omah - kok nglebokake "lanang" menyang panggoda? Sering dolanan karo bojone - karo kabeh lelucon, lelucon lan "trik feminin", supaya dheweke ora ngrasakake insting ing "prikole". Ing kasus iki, adegan kurang, luwih apik. Skalki ana ing tangane wanita sing ketemu pandhita ing lawang ing akhir wengi, "tumindak" mung ing seri komedi.
Game lan kecanduan komputer
Watu wektu kita: wong bali saka karya lan lenggah ing komputer. A jinis alkoholisme kanggo wong-wong sing ora pengin "ngombe". Tindakan pergantian komputer bisa ditrapake kanggo efek alkohol: iki uga minangka salah sijine kabiasaan sing paling mbebayani. Apa sing dilakoni? Kanggo "nyopot" saka kasunyatan lingkungan, ngisolasi dhewe saka masalah, bosen, ora aman, ora trep karo urip. Mulai karo kasunyatan sing kerep njupuk komputer dhewe: goleki resep, saran babagan ningkatake anak, lan liya-liyane. - Nerangake kanthi alasan kanggo ngobong prilaku stereotip saka "nedha bengi iku komputer - ngimpi." "Bisa" karo pemain sampeyan kudu, kaya karo bocah: ora nglarang, lan ngalih perhatian. Senadyan golek pemain game ing udara seger - psikolog ngerteni: pemain gambler - pemain amatir ngliwati lurung-lurung, seneng-seneng ing perusahaan, metu "omong kosong". Apa ora becik kanggo njaga wengi karo pacanganmu? Elinga yen komputer kudu dicegah - kanggo "narik" saka iku bakal meh ora mungkin.
Ngrokok
Yen wong telung puluh, luwih gampang nambani dheweke saka udud. Mesthi, nalika sampeyan ora ngrokok, lan kanggo wong sing dikasihi, tontonan sing ngasilake sampeyan larang. Suntingan saka watu diarani - lan sampeyan bisa ngobrol babagan carane ora enak sampeyan aran mambu iki ing ngarep, lan malah luwih ing lambé dhewe, bisa duwe efek. Elinga aturan utama ngubuhake pakulinan iki: wong sing langka ing atine understands "pitunjuk", nanging kene, malah luwih, langsung ngomong apa sing pengin saka dheweke lan apa.
Teknik kanggo ngeculake udud, ora kurang saka rolas. Cara efektif - kanggo ngurangi jumlah rokok supaya bisa nolak kabeh. Akeh sing mandheg nginep ing wayah sore: telu nganti patang dina "pecah" lan, kaya sing dikandhakake, "gratis". Ana bakal kepinginan - iku mung perlu!
Sifat rumah tangga
Iki misuwur: umume sing paling mbebayani lan njijiki wong sing ngandhut wanita saka awake dhewe. Sing nganggo swara sora ing udhara, nyuwek ing kuku, ngeruk, ngisi iklan, nglatih kabeh wong, njagong nganti jam ing jamban, mangan ing wayah wengi, nguwuh-uwuh ing swara ala nalika nonton bal-balan, nulis bathine, indecency lan "ugliness." Kene, uga, kasebar ing sikil omah sing katon prank lanang sing ora sopan ... Kasunyatane, kanthi kaos kaki isih bisa dilawan - lan kabeh kabiasaan liyane padha ora mungkin bisa digarap. Iku woh-wohan pendidikan ing omah tuwane, secara harfiah direndhem karo susu ibu. Padha kudu rekonstruksi. Lan maneh: wong ora tansah duwe tugas metu lan nindakake "apik" - padha beda! Ing pungkasan, sampeyan uga bisa nambani kebiasaan sampeyan ngomong, nalika ngatur kuku sampeyan. Utawa urge sampeyan nyopot amben nalika dheweke mung wungu kanggo liyane kanggo njaluk menyang jamban.